水是生命之源， 人的生命一刻也離不開水：人的身體多半是由水構成的，只要體內(nèi)存有適量的水分，就能維持合適的體液滲透壓。而且進入身體的水分還能發(fā)揮多重的生理功效：如形成汗液調(diào)節(jié)體溫，形成尿液來溶解和排出身體多種代謝廢物，促進腸道蠕動防止便秘等等。但一說到喝水，透析的腎友們就會開始擔心水分攝入過多而造成的水鈉潴留，從而誘發(fā)一系列的臨床并發(fā)癥如嚴重的高血壓、水腫、心力衰竭等，還會加劇腎臟的負擔，因此往往會減少每天的飲水量。特別是現(xiàn)在，驕陽似火，經(jīng)常會口干舌燥，很多腎友們只有在口渴難耐時才會喝上一口水，這樣做真得對嗎?
口渴的感覺一方面可以來自真正的水缺乏所造成的晶體滲透壓升高(如血鈉、鉀等鹽分濃度升高)，這種情況下如不給予及時的補水，就會造成脫水了！ 另一方面，口渴可能是因為內(nèi)分泌或腎臟的各種病理情況造成的水鈉儲留，水分和鹽分的排出均發(fā)生障礙，糾正這類的口渴是不宜單純增加水的攝取量。因為這樣一來只會加重水分的潴留，加重已有的水腫。所以，此時應設法增加腎臟排出水分和鹽分，從而降低血液中的鹽分濃度以及總的血容量。 簡單來說，口渴程度對于腎病患者而言不應作為補水的依據(jù)，腎友們應該根據(jù)自身的指標，合理的進行補水。對于像急性腎功能衰竭，急性腎小球腎炎、處于少尿期、無尿期或者透析不充分的、及腎病綜合征并伴有嚴重的水腫、高血壓等腎病患者而言，需要嚴格的限制飲水量（同時還應控制蔬菜水果、吃飯時等的攝入量，在保證營養(yǎng)充足的同時，盡量選含水量較少的食物食用）。相反的，有些腎臟疾病還需要增加飲水量，增加尿液的排出來降低尿液中有害的成分對腎臟的損傷，例如像糖尿病腎病、泌尿系感染、泌尿系結(jié)石、尿酸性腎病都屬于這種情況。 腎病患者對水分的需求決定于水分的丟失量，后者既包括尿液中所排出的水分，也包括隨呼吸、汗液、糞便等丟失的水分，約略計算一下前日的尿量，在此基礎上增加500毫升就可作為當日補水的參考量。另外，也可利用每天體重的變化來評價水分潴留的情況：每天早晨空腹、排便后稱體重，如果增加超過1千克，說明體內(nèi)水分過多，應減少水分攝入，必要時在醫(yī)生指導下應用利尿劑；如果減少超過1千克，說明身體丟失水分過多，水分攝入不足，以彌補所需，應當增加水分的攝人。 水的攝入量——計算方法簡易版： 間歇性腹膜透析病人：500ml + 前一天小便量 連續(xù)性腹膜透析病人：500ml + 前一天小便量 + 前一天的總透析量 血液透析病人： 500ml + 前一天小便量 小編在此還是要告誡腎友們： 溫馨小貼士： 充足每天的時刻表，舒展身心，避免老想著喝水； 口渴時，可在口中含冰塊，或用冰水漱口，但是要注意避免攝入； 患有高血糖的腎友們應及時控制血糖，避免加劇口渴感； 少食含水量多的食物，例如：水果、蔬菜、粥、湯、冷飲； 買個有刻度的小杯子飲水，自己喝多少，每天都知道； 限鹽，避免選用腌制品及高鹽份調(diào)味品，吃的越清淡，口渴感越少； 養(yǎng)成小口喝水的習慣，千萬不要像歡樂頌里面的“安迪”一樣，著急起來全干了哦！ |
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