在中醫(yī)看來，同樣是感冒，卻有風寒、風熱區(qū)別，治療也必須對癥下藥才行，如果吃錯了藥，不僅不能緩解病情，還有可能會加重病情。而北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、研究生導(dǎo)師程凱在自己所著《身體的妙藥 你知道嗎》書中告訴大家一個身體自有的”感冒藥“，不論風寒感冒還是風熱感冒，都可以找它。

唉，又感冒了，渾身都不舒服

風寒感冒

一般都是由于吹風受涼引起的，典型的癥狀包括鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕、怕冷、輕微發(fā)燒、頭痛、頸項發(fā)緊、無汗等。鼻為肺之竅，受涼流清涕是衛(wèi)氣不足的表現(xiàn)，同時也多為風寒感冒初起時的首要癥狀之一。其癥要點為“寒”。寒為陰邪，易傷陽氣，肌表失于衛(wèi)陽溫煦而寒，因而怕冷惡寒重;寒性收引凝滯，因而人體腠理閉塞而無汗、頸項發(fā)緊、周身疼痛、氣血運行不暢。治療的時候當溫陽散寒，也就是把皮膚表面瘀積的寒氣、邪氣發(fā)散出去。

風熱感冒

是由于風熱之邪侵襲肺衛(wèi)，導(dǎo)致衛(wèi)表不和，肺失清肅。風熱感冒多發(fā)生于春季、夏季。春季多風，氣候轉(zhuǎn)溫，所以風與溫熱之邪多相兼致病;夏季室外悶熱，室內(nèi)又較為涼爽，室內(nèi)室外溫差較大，也容易患病。從癥狀上，風熱感冒與風寒感冒很容易區(qū)分，風熱感冒的典型癥狀包括發(fā)高燒、鼻流黃涕、咳嗽、痰黏或黃、怕熱、有汗、咽喉紅腫疼痛等。其癥要點為“熱”。邪熱傷人，多見高燒;肺失清肅，則流黃鼻涕，其經(jīng)脈循行所經(jīng)的肺系(咽喉)見腫痛。因此治療的時候要解表清熱。

既治風寒又治風熱的感冒藥——大椎穴

無論溫陽散寒還是解表清熱，都可以用到一個穴位——大椎穴。大椎為督脈之穴，督脈具有統(tǒng)率和督促全身陽經(jīng)的作用，有“總督諸陽”和“陽脈之?！钡恼f法，而手足三陽經(jīng)，都匯聚到督脈的大椎上，因此大椎又被稱為“陽中之陽”，只要給大椎適當?shù)拇碳?，就可以振奮陽氣，祛邪防病，使人精神抖擻。

要想溫陽散寒，治療風寒感冒，可以采取溫熱的刺激方法，最簡便的是擦熱——把兩手掌心搓熱，然后按在脖頸大椎的位置，這個方法都可以采用。有條件的話，也可以用艾灸大椎的方法或者用毛巾熱敷，或者在洗澡時調(diào)高水溫，用熱水對著大椎連續(xù)沖五六分鐘。以上方法都是對大椎進行溫熱刺激，溫補大椎之陽，也就溫補了一身之陽，陽氣充足，則可驅(qū)寒外出，癥狀自然緩解。

解表清熱，治療風熱感冒，可以改為刺血拔罐。刺血拔罐屬于清瀉的方法，可以清瀉陽邪，相對于擦熱、溫灸這些緩和、溫補的刺激方式，屬于強刺激。

大椎穴示意圖

快速取穴：坐位，在頸背交界處椎骨的最高點即為第七頸椎，它的下緣凹陷處即為本穴，按壓有酸脹感。

主治：熱病、瘧疾、咳嗽、氣喘、骨蒸盜汗、癲癇、頭痛項強、肩背痛、腰脊強痛、風疹。