糖尿病不可怕，可怕的是并發(fā)癥，相信廣大糖友們都明白這個道理。很多的并發(fā)癥，對于糖友們來說都是致殘甚至致死的，非常嚴重。足部的護理，對糖友們來說一直都是重點，因為糖足可以直接導致截肢！今天，塔小全【微信公眾號：貝塔系】來為大家詳細介紹這種可怕的并發(fā)癥。

一、什么叫糖尿病足

糖友的血管可能發(fā)生病變，容易導致下肢缺血、缺氧。神經(jīng)病變會使足部感覺遲鈍，從而容易引發(fā)損傷。而糖友汗液中的葡萄糖，又為細菌提供了良好的生存環(huán)境。因此，腳部一旦出現(xiàn)傷口，就會容易感染并發(fā)展為潰瘍或者壞疽，稱“糖尿病足”。

多數(shù)患者糖尿病足的發(fā)生是緩慢的，剛開始沒有任何疼痛癥狀，只是局部有輕度損傷或小水皰，漸漸地皮下組織變成暗藍色，糖尿病足的病變范圍逐漸擴大，發(fā)展速度可快可慢。好發(fā)部位是足跟和足趾：足跟是全身的支撐點，缺血會比較嚴重，易感染；足趾易受鞋子擠壓導致皮膚破裂而感染。

二、足部護理方法有哪些

控制和監(jiān)測血糖是足部護理最基礎(chǔ)的方法。只要將血糖控制在正常范圍內(nèi)，就可以大大降低糖尿病足發(fā)生的概率；同時，在日常生活中多多關(guān)注足部健康，擺脫糖尿病足的困擾就不是遙不可及的夢想了。

1、嚴格控制血糖。將血糖水平長期維持在理想范圍內(nèi)，不讓高血糖侵害神經(jīng)系統(tǒng)。

2、改善下肢血液循環(huán)?？刂坪醚獕?、血脂對改善血液循環(huán)有重要的意義?；颊呖梢允褂没钛龅乃幬镞M行治療。

3、為雙腳選合適的襪子和鞋子。要選擇保暖、吸汗的純棉襪子，而且襪子不能太緊，應合腳，以免妨礙腳部的血液循環(huán)。選擇透氣性好的鞋子，減少足部出汗，降低感染的危險性。鞋子要結(jié)實、松軟，避免因夾腳而影響血液循環(huán)。如果穿新鞋子易磨腳，就先在易出現(xiàn)摩擦的部位墊一點棉花，避免摩擦使皮膚破裂。

4、保持足部的清潔和干燥。每天用30℃~40℃的溫水清洗雙腳，再用柔軟的干毛巾擦干雙腳。

三、護理足部需注意什么

糖友應提高對糖尿病足的認識，充分了解和掌握糖尿病足發(fā)生、發(fā)展的規(guī)律。在糖尿病足發(fā)生之前，通過有效的足部護理方法來防患于未然。

1、預防足部感染。如果出現(xiàn)水皰、傷口或者潰瘍，應盡快治療，及時處理。

2、勤修指甲，避免腳趾甲長入肉中，損傷皮膚。

3、避免長時間站立，因為足是下肢的末梢，供血供氧較其他組織少，站立時間過長會使足部微循環(huán)發(fā)生障礙，埋下壞疽的隱患。

4、不要吸煙，吸煙會使血管收縮、管壁變厚、管腔狹窄、血流緩慢，使血管痙攣，血液黏稠度增加，引起組織缺血缺氧，導致壞疽的發(fā)生，讓糖友遭受“雪上加霜”的痛苦。

5、泡腳的水不要太燙，以免燙傷皮膚，造成足部感染。

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