蒜香蜜汁烤牛骨 材料:牛排骨,蜂蜜,大蒜,香蔥 將牛排骨放在水中泡一個(gè)小時(shí),盡可能多地?fù)Q水,把血水泡出來(lái)。 刷上蜂蜜,撒上大蒜末和香蔥末。 放進(jìn)烤箱,溫度是180度,烤15分鐘至20分鐘。
錫紙蜜汁烤牛排 用料:牛排骨,生抽,鹽,辣椒粉,胡椒粉,蜂蜜,芝麻 牛肉清水浸泡一小時(shí)左右,每20分鐘換一次水。 瀝干水分加入醬油,辣椒粉,胡椒粉,鹽腌制30分鐘。 涂上蜂蜜,撒點(diǎn)芝麻,包入錫紙,放入烤盤。 華氏400度40分鐘即可。
紅酒烤牛排 用料:牛排,鹽,黑胡椒,橄欖油,迷迭香,紅酒,黑椒汁,淀粉 牛排吸干血水。 兩邊刷油,撒少許鹽和黑胡椒。 倒紅酒。 撒迷迭香。 用錫紙包住,烤箱預(yù)熱220度,烤20-30分鐘。 關(guān)于醬汁:黑椒汁 紅酒— 一撮淀粉,微波爐叮10s。
黃油煎牛排 用料:牛排,黑胡椒,鹽,黃油 等牛排解凍2小時(shí)。 下鹽和黑胡椒腌制1小時(shí)。 先下黃油到平底鍋。 煎2/3分鐘左右,起鍋,裝碟。
芝士焗牛排 用料:牛排,黃油,植物油,大蒜,馬蘇里拉芝士,黑椒汁。 牛排自然解凍,倒入植物油和黃油,待油熱了放入蒜瓣,然后放入牛排。 開(kāi)大火煎牛排2面,為了鎖住肉汁,2面翻煎3到5分鐘后放入盤內(nèi)。將黑椒汁倒入鍋內(nèi),燒熱后澆在牛排上。 將馬蘇里拉芝士切成條,均勻鋪在牛排上,然后放入烤箱,上下火,8至10分鐘,取出就可以吃了。
黑椒牛排 用料:牛排,橄欖油,鹽,黑胡椒,蔬菜,水果擺盤 可以買超市包裝好的牛排,解凍取出后,將牛排用廚房用紙把多余水分吸干。 然后灑一些胡椒末和鹽腌制一到兩個(gè)小時(shí)。 將橄欖油倒入平底鍋把油預(yù)熱。 待油預(yù)熱后放入牛排煎一面焦黃后再翻另一面煎,每面大概一兩分鐘后即可裝盤。 此次準(zhǔn)備的蔬菜是芥藍(lán)的梗,用刀切成井字遇水就會(huì)開(kāi)成花。將早前準(zhǔn)備好的芥蘭放水里煮,加油鹽,熟后即可撈出盛盤。
西冷牛排 用料:牛排,橄欖油,鹽,黑胡椒,迷迭香,牛至葉 用鹽,黑胡椒粉,牛至葉和迷迭香將牛排腌上,半小時(shí)到兩小時(shí)隨意。 平底煎鍋加油,大火燒熱。 將腌好的牛排下鍋,大火,兩面分別煎2分鐘。 牙口好的基本上就可以吃了。 怕麻煩,可以關(guān)小火,繼續(xù)煎你的牛排,但要勤翻翻,別糊了,一分鐘翻一次面,煎到自己喜歡的成熟度即可。
美乃滋炸牛排 用料:牛排,洋蔥,蒜,黃油,美乃滋,鹽,黑胡椒,糖,白葡萄酒 炸牛排,這個(gè)可以自己炸可以買現(xiàn)成的。 將牛排切條備用。 彩椒,洋蔥,蒜切末。 鍋內(nèi)小火把黃油化開(kāi)之后倒入蒜末和洋蔥末,炒香后加入彩椒。 略炒之后將美乃滋(蛋黃醬,沙拉醬)倒入鍋內(nèi),加入鹽,黑胡椒,糖 炒勻后加入白葡萄酒,如果有朗姆酒或杜松子酒的話味道也很好。 炒成醬之后把切好的牛排條倒入,攪拌均勻后即可盛盤。
洋蔥煎牛排 用料:牛排,洋蔥,大蒜,百里香,黃油,橄欖油,海鹽,黑胡椒,口蘑,鹽,西蘭花,紅酒 牛排用松肉錘敲松,然后用廚房紙巾擦干水分,正反面撒上鹽和黑胡椒腌制10分鐘。 再用紙巾快速擦去水分,平度鍋加橄欖油和黃油,融化,加入大蒜烹出香味。 把牛排放進(jìn)去,中小火煎3-5分鐘,中間放上百里香在牛肉上,用勺子把油不停淋上去。 翻面再煎一分鐘,用熱水燙一個(gè)盤子,把煎好的牛排放上去,放到離灶臺(tái)不遠(yuǎn),溫度高的地方,釋放血水,而且要保證牛排不涼。 在煎牛排的鍋里放入切好的洋蔥,大火烹出香味,倒入葡萄酒,加入鹽和黑胡椒稍微煮煮就好。 口蘑切薄片,平底鍋燒黃油,到融化加入蘑菇片,中小火煎到兩面焦黃,這個(gè)過(guò)程大概要10分鐘左右,一定要控制火候別糊了,晾涼了灑上鹽巴。 分開(kāi)裝盤即可。 歡迎關(guān)注我的UC訂閱號(hào):趣味健康生活 微信公眾號(hào):healthy75
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