說(shuō)到中醫(yī)的補(bǔ)藥，還得往貴了說(shuō)的，你能想到幾樣。鹿茸、冬蟲(chóng)夏草，還有動(dòng)輒千元才能買一斤的藏紅花。這些補(bǔ)藥都報(bào)價(jià)不菲。但你知道么，本來(lái)它們的一些成效，是完全可以由常見(jiàn)中藥替代的。

冬蟲(chóng)夏草—枸杞子

這兩味都是性味甘平的補(bǔ)腎良藥，都能補(bǔ)腎益精，但報(bào)價(jià)便宜的枸杞子還能養(yǎng)肝明目。

天天就像吃葡萄干相同吃上10粒枸杞子，有改進(jìn)脂肪肝、降血糖、抗疲勞等作用。

人參—黨參

人參是補(bǔ)氣佳品，除非用于危重癥的搶救，藥性較平緩的黨參完全可以替代人參。即使是人工栽培人參，報(bào)價(jià)也是黨參的4倍，野生老山參更是貴重。

關(guān)于動(dòng)則出汗、語(yǔ)聲卑微的肺脾氣虛者，用15克黨參代茶飲即能收效。

鹿茸—韭菜子

鹿茸可謂補(bǔ)腎壯陽(yáng)“第一藥”，但多數(shù)人更適合藥性溫文的補(bǔ)陽(yáng)藥，比方韭菜子。

腎陽(yáng)虛可致使腰膝酸軟、尿頻、夜尿增多、陽(yáng)痿遺精等表現(xiàn)，用25克木耳、10克韭菜子、50克大米，再加上一點(diǎn)鹽熬粥，相同能起到溫補(bǔ)肝腎、壯陽(yáng)固精的作用。

當(dāng)歸—龍眼肉

當(dāng)歸是補(bǔ)血良藥，但報(bào)價(jià)偏貴，龍眼肉是個(gè)不錯(cuò)的“替身”。

貧血、神經(jīng)衰弱、心悸、自汗盜汗，可用龍眼肉和蓮子、芡實(shí)燉湯，睡前服。這個(gè)小藥方還可用于思慮勞累過(guò)度導(dǎo)致的虛煩失眠。

藏紅花—益母草

藏紅花是活血化瘀的常用藥，但報(bào)價(jià)偏高。報(bào)價(jià)不到藏紅花1/5的益母草活血化瘀作用相同好。

對(duì)血瘀型痛經(jīng)等婦科病來(lái)說(shuō)，益母草作用更佳，益母草膏等中成藥是不錯(cuò)的選擇。