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連睡個(gè)好覺,都成為一種奢望?

 Mix楊林 2017-03-21

專家門診 | 合理用藥 | 熱點(diǎn)聚焦 | 手術(shù)日 | 醫(yī)學(xué)史



醫(yī)學(xué)史
生動(dòng)鮮活的歷史瞬間


【刀先生按】中國(guó)睡眠研究會(huì)日前發(fā)布《2017中國(guó)青年睡眠現(xiàn)狀報(bào)告》;本次調(diào)查范圍納入了10歲至45歲的人群,共調(diào)查了近6萬人。結(jié)論如下——


入睡困難

76%的受訪者表示入睡困難;


其中超過13%的人甚至感覺處在痛苦狀態(tài),只有24%的受訪者表示睡眠整體狀況不錯(cuò)。


其中,能“一覺到天亮”的人堪稱是上帝的寵兒,而這樣“沒心沒肺”的青年人只有11%,其他受訪者都表示會(huì)半夜醒來。

  

睡眠質(zhì)量不高

表示“睡醒后像充電一樣”的受訪者只有5.6%;


“睡不夠,起不來”或者“睡了卻依然疲憊”的受訪者高達(dá)91%。


關(guān)于睡眠呼吸暫停的最早描述要追溯到古希臘神話中有關(guān)巴克利斯的記載。


他生于公元前360年,是宙斯的兒子、主管釀酒的神。生來就奇胖無比,以至于會(huì)客時(shí)必須在面前放置一個(gè)大箱子,遮住身體的其他部位,只露出頭臉來與人交談,吃飯時(shí)只能通過人工的方法,將飲食送到胃里。


除了暴飲暴食外,他還十分貪睡,需要專人將又細(xì)又長(zhǎng)的針通過肥厚的脂肪層刺入肌肉,只有劇烈的疼痛才能將他從酣睡中喚醒。睡眠時(shí)他還發(fā)出可怕的鼾聲,頻繁出現(xiàn)呼吸停止,最終死于窒息。


1877年,一位醫(yī)師詳細(xì)記錄了一位腦出血患者出現(xiàn)的陳——施呼吸,這是一種特殊的呼吸暫停現(xiàn)象,多出現(xiàn)于腦血管意外及心力衰竭患者。當(dāng)時(shí)的描述是這樣的:


一個(gè)高齡老人仰臥位熟睡后,鼾聲大作,標(biāo)志著咽喉部阻力明顯增高。每當(dāng)呼吸運(yùn)動(dòng)不能克服氣道的阻力時(shí),就會(huì)不時(shí)地出現(xiàn)鼾聲消失,持續(xù)數(shù)個(gè)呼吸周期,同時(shí)伴無效的胸部呼吸運(yùn)動(dòng),最后隨著一聲巨大的鼾聲,氣流恢復(fù),繼之而來的是代償性的深呼吸,然后呼吸逐漸平穩(wěn)。鼾音出現(xiàn)及消失規(guī)律地發(fā)生,周而復(fù)始。通過檢查還發(fā)現(xiàn),氣流消失不僅僅源于單純的舌后墜引起的呼吸道阻塞,而且還起因于呼吸運(yùn)動(dòng)的全部消失。呼吸運(yùn)動(dòng)的恢復(fù)也并不是一開始即能達(dá)到足夠的強(qiáng)度來克服咽喉部的阻力,而是由弱到強(qiáng),循序漸進(jìn)的。



這段話生動(dòng)準(zhǔn)確地描繪了呼吸暫停(后來證明是混合型呼吸暫停)發(fā)作時(shí)的情況。如果留意的話,就會(huì)發(fā)現(xiàn)他的描述與我們生活中觀察到的現(xiàn)象相差無幾。


   

英國(guó)的狄更斯是一位家喻戶曉的小說家,以敏銳的觀察力著稱。他被認(rèn)為是詳細(xì)而準(zhǔn)確地描述了睡眠呼吸暫停綜合征患者特征的第一人。


在1836年出版的《匹克威克外傳》中,他以他認(rèn)識(shí)的一個(gè)人為原型,塑造了一個(gè)叫喬(Joe)的文學(xué)形象,這是一個(gè)小胖男孩,面色紫紅,全身浮腫,性格怪異。一天中大部分時(shí)間都在吃與睡中度過,平常很難將他從病態(tài)的睡眠中喚醒,加上睡眠時(shí)常發(fā)出響亮的鼾聲,使他常常成為被人嘲笑的對(duì)象


另外,狄更斯還提出,飲酒可以加重癥狀。1956年,醫(yī)學(xué)家們就是根據(jù)這個(gè)形象命名了一種新的疾患,即匹克威克綜合征,也稱為肥胖低通氣綜合征,其典型臨床特征為:肥胖、嗜睡、右心功能不全(表現(xiàn)為水腫)、血液中的紅細(xì)胞明顯增多(表現(xiàn)為面色發(fā)紅)。但尚不清楚這些臨床表現(xiàn)的內(nèi)在聯(lián)系及發(fā)生原因。


直到1965年,隨著人們對(duì)睡眠本質(zhì)的進(jìn)一步認(rèn)識(shí)及傳感記錄技術(shù)的發(fā)展,德國(guó)的Kuhl及法國(guó)的Gastaut才將人們對(duì)睡眠時(shí)呼吸停止的零星認(rèn)識(shí)進(jìn)行了綜合,逐步揭開了這個(gè)夜間殺手的神秘面紗。


這兩位學(xué)者均是著名的神經(jīng)病學(xué)家,并非呼吸病學(xué)專家。他們發(fā)現(xiàn)肥胖的嗜睡患者在睡眠時(shí)頻繁發(fā)生呼吸道的阻塞及反復(fù)憋醒,導(dǎo)致嚴(yán)重的缺氧及睡眠紊亂,并正式命名為睡眠呼吸暫停。這是引起匹克威克綜合征患者白天嗜睡等一系列臨床表現(xiàn)的病理生理基礎(chǔ),即一切都源于睡眠時(shí)上呼吸道的阻塞。以后的研究逐漸發(fā)現(xiàn)匹克威克綜合征患者只占睡眠呼吸暫停綜合征患者的一小部分,而且有些非肥胖的人也可患有該綜合征。



上世紀(jì)70年代,美國(guó)斯坦福大學(xué)的研究者開設(shè)了第一個(gè)睡眠門診,主要集中于診療發(fā)作性睡病,數(shù)月后即由于經(jīng)費(fèi)短缺而關(guān)門。后來他們建立了多導(dǎo)生理記錄儀睡眠呼吸監(jiān)測(cè)的方法,以診療睡眠呼吸障礙患者為主,并于1976年確立了睡眠呼吸暫停綜合征的疾病名稱,制定了診斷標(biāo)準(zhǔn),規(guī)定持續(xù)時(shí)間在10秒以上的氣流消失稱為呼吸暫停,當(dāng)這種呼吸暫停頻繁發(fā)生,其頻率在7小時(shí)的睡眠中超過30次時(shí),即可診斷為睡眠呼吸暫停綜合征。


后來,這一單純依靠多導(dǎo)圖結(jié)果的人為定義幾經(jīng)修改,增加了低通氣的概念,并結(jié)合了白天的臨床癥狀。1993年Guilleminalt提出了上氣道阻力綜合征的概念,睡眠呼吸障礙逐漸成為具有一系列臨床疾病譜的綜合征。


氣管切開術(shù)從1969年開始被應(yīng)用于救治危重患者,1981年,澳大利亞的Sullivan教授應(yīng)用持續(xù)氣道正壓呼吸機(jī)(CPAP)治療睡眠呼吸暫停獲得成功,使該疾患的治療取得突破。當(dāng)時(shí)Sullivan教授診斷了一例特別嚴(yán)重的睡眠呼吸暫停患者,那時(shí)唯一的治療手段就是進(jìn)行氣管切開術(shù),但患者不同意,提出能夠有什么辦法將易塌陷的氣道撐開, 具有深厚呼吸生理基礎(chǔ)的Sullivan教授敏銳地意識(shí)到可以考慮應(yīng)用正壓氣流維持睡眠時(shí)上氣道的開放,于是自制了硅膠面罩,應(yīng)用簡(jiǎn)易氣泵進(jìn)行了試驗(yàn)性治療,并取得良好療效, 文章于Lancet雜志發(fā)表后,開創(chuàng)了睡眠呼吸暫停治療的新時(shí)代。



直到1985年后,在舒適度更好的商業(yè)化鼻罩問世后,CPAP的應(yīng)用才逐漸普及。1991年,能夠隨呼吸時(shí)相切換的雙水平呼吸機(jī)(BiPAP)問世,是睡眠呼吸專家Sanders教授與美國(guó)Respironics公司合作的成果,除舒適性更好外,還利于二氧化碳的排出,后被作為無創(chuàng)機(jī)械通氣手段廣泛用于呼吸衰竭的救治。1993年澳大利亞的Resmed 公司推出了能夠隨上氣道阻力變化而增減壓力的智能性CPAP,即Auto-CPAP,提高了舒適度,降低了長(zhǎng)期治療的平均CPAP壓力。


值得一提的是,同樣是在1981年,美國(guó)的 Fujita應(yīng)用懸雍垂咽軟腭成型術(shù)治療睡眠呼吸暫停,成為該疾患最常用的手術(shù)治療手段, 但在上世紀(jì)80年代中后期,其主導(dǎo)地位逐漸為無創(chuàng)通氣所取代。


經(jīng)過數(shù)十年的發(fā)展,一門新興的邊緣交叉學(xué)科-睡眠醫(yī)學(xué)已經(jīng)形成,2007年美國(guó)醫(yī)學(xué)考試委員會(huì)正式將睡眠醫(yī)學(xué)(Sleep Medicine)列為內(nèi)科醫(yī)師資格考試中與呼吸、心血管等專業(yè)并列的獨(dú)立科目。除睡眠中心外,在不少大醫(yī)院如哈佛大學(xué)、賓西法尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院均已設(shè)立獨(dú)立的睡眠醫(yī)學(xué)科。美國(guó)胸科學(xué)會(huì)(ATS)于2006年制定了有關(guān)呼吸科醫(yī)師從事睡眠專業(yè)的培訓(xùn)及技能綱要。



我國(guó)的現(xiàn)代睡眠醫(yī)學(xué)起源于上世紀(jì)80年代對(duì)睡眠呼吸暫停的認(rèn)識(shí)。北京協(xié)和醫(yī)院的黃席珍教授建立了我國(guó)第一個(gè)睡眠呼吸疾病診療中心。 


經(jīng)過20余年的發(fā)展, 據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),目前已有600多家醫(yī)院設(shè)立了睡眠中心或睡眠實(shí)驗(yàn)室。1994年成立了中國(guó)科協(xié)領(lǐng)導(dǎo)下的國(guó)家一級(jí)學(xué)會(huì)—中國(guó)睡眠研究會(huì), 目前已有會(huì)員1200余名,涉及基礎(chǔ)研究及臨床醫(yī)學(xué)的呼吸、耳鼻喉、口腔、兒科、神經(jīng)精神、老年、心血管及中醫(yī)學(xué)等各個(gè)學(xué)科。中華醫(yī)學(xué)會(huì)呼吸疾病分會(huì)于2000年成立了睡眠學(xué)組, 并于2004年制定了相關(guān)的診療指南。 


不少大的醫(yī)學(xué)院培養(yǎng)了睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的研究生,相關(guān)內(nèi)容列入了醫(yī)學(xué)本科生教材。睡眠醫(yī)學(xué)知識(shí)與技能已經(jīng)列入衛(wèi)生部制定的專科醫(yī)師培養(yǎng)方案中。國(guó)內(nèi)自主研發(fā)的無創(chuàng)呼吸機(jī)包括CPAP、BiPAP、 Auto-CPAP均已面世。在睡眠醫(yī)學(xué)實(shí)踐中,睡眠呼吸醫(yī)學(xué)始終也必將是學(xué)科中最具活力的部分?!?span>

不少大的醫(yī)學(xué)院培養(yǎng)了睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的研究生,相關(guān)內(nèi)容列入了醫(yī)學(xué)本科生教材。睡眠醫(yī)學(xué)知識(shí)與技能已經(jīng)列入衛(wèi)生部制定的??漆t(yī)師培養(yǎng)方案中。國(guó)內(nèi)自主研發(fā)的無創(chuàng)呼吸機(jī)包括CPAP、BiPAP、 Auto-CPAP均已面世。在睡眠醫(yī)學(xué)實(shí)踐中,睡眠呼吸醫(yī)學(xué)始終也必將是學(xué)科中最具活力的部分?!?span>本文作者:北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸科韓芳】

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