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很下飯的家常菜,第四道特別去油膩感

 昵稱15221501 2017-03-19

很下飯的家常菜,第四道特別去油膩感

斯佳麗得小廚房
百家號(hào)|03-18 22:55

關(guān)注
【香辣魚塊】
用料: 草魚 1條、蔥姜蒜 適量、黃酒 適量、鹽 1小勺、花椒 1大勺、干紅辣椒 8-10根、醬油 1大勺;
做法
1.草魚去鱗去內(nèi)臟后清洗干凈,切去頭尾部,片下魚肉,然后將魚肉切成小塊。放入姜絲、花椒、干辣椒,再倒入黃酒和鹽,輕輕的抓拌均勻,腌制30分鐘以上,時(shí)間越長(zhǎng)越入味。
2.把腌好的魚塊和辛香料分開,撿出的辛香料不要扔,也可以用,另外再準(zhǔn)備點(diǎn)蔥姜蒜和花椒、干辣椒。
3.鍋中放油,小火燒到七成熱時(shí),下魚塊煎炸至兩面金黃酥脆后,盛出待用。
4.鍋內(nèi)留底油爆香蔥姜蒜、花椒、干辣椒,將腌魚的辛香料也倒入鍋中炒出香味。
5.把煎好的魚倒回鍋中,烹入黃酒,加入醬油,翻炒均勻即可出鍋。
【臘肉土豆片】
用料: 臘肉 一塊200g、土豆 400g、老抽、青辣椒或菜椒 一個(gè)、青蒜 少許、鹽;
做法
1.臘肉蒸熟,切薄皮。土豆去皮切片涼水浸泡一下;
2.鍋里熱油,放蔥姜熗鍋,倒入臘肉土豆翻炒,加老抽上色,可加少許水,翻炒10分鐘3至土豆熟,加青椒翻炒均勻;
3.出鍋后加青蒜調(diào)味。(愛吃辣椒者可加干紅辣椒熗鍋,味道更香。臘肉本身有咸味,老抽與鹽適量。)
【干鍋花菜】
用料: 散花菜 半個(gè)、郫縣豆瓣醬 一湯勺、大蒜頭 幾瓣、小米椒 適量、新鮮小蔥 幾根、油 適量、生抽 半湯勺、白糖 小半勺、白胡椒粉 一小勺;
做法
1.散花菜是根莖比較長(zhǎng)的;這種口感好很多;掰成小塊;清洗干凈;淡鹽水泡一會(huì)兒;再撈出瀝干水分備用!
2.小米椒..大蒜頭切碎.新鮮大蒜.蒜白和蒜綠分開切好;
3.把生抽.白糖.白胡椒粉.混合均勻!
4.鍋中放油...把大蒜和小米椒放入爆香.再把郫縣豆瓣醬放入..炒出紅油.放入蔥白.翻炒均勻!放入花菜翻炒均勻.
5.蓋上鍋蓋..中大火50秒左右.開蓋放入蔥綠.
6.倒入生抽混合的調(diào)料汁.翻炒均勻后關(guān)火.
【涼拌茄子】
食材:
長(zhǎng)茄子2根,紅辣椒1根,蔥1根,蒜泥1大匙,醬油2大匙,香油2大匙,醋1大匙。
做法:
紅辣椒洗凈,去籽切絲;蔥洗凈切末;調(diào)味料拌勻待用;茄子洗凈對(duì)半切開,入蒸鍋蒸熟(大約7-8分鐘),取出放涼后,用手撕成條狀;將茄子、紅辣椒絲、蒜泥、蔥末與調(diào)味料一起拌勻至入味即可。

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