肺陰虛的癥狀

肺陰虛是指肺的津液消耗，使肺失去了濡養(yǎng)而出現(xiàn)的陰津不足，不能很好地發(fā)揮它將水液布散全身的職能，從而導(dǎo)致虛熱內(nèi)生等臨床表現(xiàn)的概稱。肺陰虛的主要癥狀有：干咳無痰或痰少而黏、痰中帶血，聲音嘶啞，舌紅少津、口咽干燥，身體消瘦，五心煩熱，盜汗，顴紅等。

肺陰虛的病因病機(jī)

肺臟喜歡濕潤(rùn)的環(huán)境，厭惡干燥。在六邪之中，燥邪最容易傷肺，燥邪多從口鼻而入灼傷肺津，肺陰耗損易出現(xiàn)干咳少痰或痰少而黏、喘息胸痛等。鼻子是肺臟的外竅，肺陰虧虛下，津液不能向上散布給口、咽、鼻、舌等器官，使咽喉失去陰津濡潤(rùn)而聲音嘶啞，口鼻唇舌得不到陰液的滋養(yǎng)而干燥。肺陰不足，不能濡養(yǎng)肌肉，所以會(huì)導(dǎo)致身體消瘦。肺陰虛虧不能制陽，則會(huì)導(dǎo)致虛熱內(nèi)生而五心煩熱，虛火上炎則表現(xiàn)為雙顴發(fā)紅，虛擾陰營(yíng)則會(huì)出現(xiàn)盜汗的征象。

導(dǎo)致肺陰虛的原因：

1、發(fā)汗太過。發(fā)汗大過會(huì)損傷肺之陰津。

2、久病體弱，久咳傷陰。久病、久咳之人，必會(huì)耗損陰精，導(dǎo)致陰精虛虧。

3、邪熱傷肺。經(jīng)常在干邪、炎熱的環(huán)境中，會(huì)導(dǎo)致肺陰損傷。

4、心陰虛。心陰虧損而使心火上炎，熱盛灼津，導(dǎo)致肺之津液不足。

5、腎陰不足。腎水不足，不能上承于肺，使肺失去滋潤(rùn)而致陰虛。

6、悲傷過度。肺是表達(dá)人的憂愁、悲傷的情志活動(dòng)的主要器官。悲傷過多也會(huì)導(dǎo)致肺陰耗損。

肺陰虛妁調(diào)理

肺陰虛多因燥熱之邪所傷，所以在治療上宜采用清肺、潤(rùn)肺的方法來滋養(yǎng)肺陰。中藥上，應(yīng)當(dāng)選用麥冬、天冬、百合、生地黃、阿膠、川貝母、當(dāng)歸、芍藥、甘草、玄參、桔梗等滋陰潤(rùn)肺的藥物。飲食上，可選用銀耳、黑木耳、蜂蜜、雪梨、山藥、白蘿卜、百合、綠豆、荸薺等食品進(jìn)行調(diào)理。

中藥調(diào)理法

在中藥上宜選用養(yǎng)陰清肺丸、百合固金湯、補(bǔ)肺阿膠湯、沙參麥冬湯。

飲食調(diào)理法

1、麥冬粥

配方組成： 麥冬30 克，梗米100 克，冰糖適量。

制作方法： 將麥冬切碎入鍋，加入清水適量，先浸泡2 小時(shí)，然后煎煮40 分鐘，取汁。將梗米洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，先以大火燒拂，再用小火煎煮15 分鐘，加入麥冬汁和少量冰糖，繼續(xù)用文火煎熬20 分鐘，米熟即成。

用法用量：每日早、晚各服1 次。

功效主治：滋陰潤(rùn)肺，清心養(yǎng)胃。適用于肺陰虧虛所致的咳嗽、痰少及胃陰虧虛所致的食少反胃、咽干口燥、大便燥結(jié)等癥。

2、燕窩粥

配方組成： 燕窩8 克，糯米100 克。

制作方法： 將燕窩放入裝沸水的大碗中，加蓋浸泡，水冷后換入清水，擇去絨毛和污物。將糯米洗凈，與燕窩同入鍋中煮成粥即可。

用法用量： 頓服。

功效主治： 補(bǔ)肺養(yǎng)陰。適用于肺陰虛而致的虛勞，形體消瘦，乏力等癥。

3、五汁蜜膏

配方組成：鴨梨（去核)、白蘿卜各1000 克，生姜500克，姜汁10克，煉乳、蜂蜜各250克。

制作方法：將鴨梨去核，白蘿卜、生姜洗凈切碎，分別以潔凈的紗布絞汁，取梨汁、蘿卜汁放入鍋中，先以大火后以小火煎熬，濃縮如膏狀，加入姜汁、煉乳、蜂蜜攪勻，繼續(xù)加熱至沸，?；穑溲b瓶備用。

用法用量：每日2次，每次1湯匙，以沸水沖化，頓服。

功效主治：消火止咳，滋陰潤(rùn)肺。適用于虛勞、肺結(jié)核低熱、久咳不止等癥。

4、豬肺粥

配方組成：豬肺500 克，薏苡仁50 克，大米100 克，蔥、姜各適重。

制作方法：將豬肺洗凈，加水適量，煮七成熟撈出，用刀切丁，備用。再以薏苡仁、粳米、豬肺丁、豬肺湯適量，煮成粥，可加蔥、姜等調(diào)味。

用法用量：經(jīng)常食用。

功效主治：滋陰潤(rùn)肺，消咳去痰。適用于肺陰虛久咳、多痰、咯血等癥。

5、百合雞子黃湯

配方組成：百合30克，雞蛋黃1 枚，冰糖適量。

制作方法：先用清水洗凈百合，再以溫水浸泡一晚，當(dāng)白沫出，去其水，另加以清水400毫升，煎至200 毫升，去渣。再入雞蛋黃攪勻，加冰糖煎至100 毫升。

用法用量：溫服，每日2 次。

功效主治：滋陰潤(rùn)肺，清心安神。適用于陰虛久咳、肺燥咯血、失眠等癥。

6、銀耳鴨蛋羹

配方組成：鴨蛋1 只，水發(fā)銀耳50克，白糖適量。

制作方法：將銀耳倒入鍋內(nèi)，加水適量，稍煮，再將鴨蛋打入碗內(nèi)攪勻，倒入鍋內(nèi)煮沸，加入冰糖略煮即成。

用法用量： 佐餐食之。

功效主治：滋陰潤(rùn)肺。適用于陰虛肺燥諸證。

日常護(hù)理小貼士

1、戒煙。吸煙是最傷肺陰的，所以欲養(yǎng)肺，先戒煙。

2、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

3、改善衛(wèi)生環(huán)境，防止空氣污染。

4、飲食上，多吃清肺、潤(rùn)肺、補(bǔ)肺的食物，如百合、無花果、甘蔗、蘋果、荸薺、桂圓等，從而達(dá)到保護(hù)肺功能，最終可預(yù)防和抵御呼吸系璨疾病發(fā)生。

5、憂傷肺，所以生活中應(yīng)少一些憂愁和悲傷。多一份快樂，就多一份健康。

6、治咳病養(yǎng)肺陰。肺陰虧多由咳嗽失治引起，所以大凡引起咳嗽的氣管炎、肺結(jié)核等疾病都要徹底地治療。

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