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只需十五分鐘,濃香到不可思議的香菇雞湯!

 聯(lián)昊 2017-03-08

每日養(yǎng)生  微信號:ys6599

補(bǔ)這個字,大家想到的第一個東西一般都是雞湯!做雞湯的方法有很多,怎么烹飪它,也有很多不同的方式。但如何做一碗好喝速度又快,而且不會讓你造成任何負(fù)擔(dān)的雞湯呢?


香菇雞湯

【食 材】

去骨雞腿2個、香菇適量、竹筍1個、新鮮竹蓀適量、鹽適量


【做 法】

1、將泡過的香菇去蒂、竹筍去皮切片、竹蓀切塊備用;


2、雞腿去骨后,將雞腿骨放入鍋中,倒入水,將水沒過雞腿骨;


3、將去骨雞腿肉雞皮朝下煎,煎至雞皮金黃;


4、將煎好的雞腿肉拿出切小塊;


5、將香菇放入有雞油的鍋中翻炒,然后依次放入切好的雞腿肉、竹筍片翻炒;


6、將雞腿骨熬煮的雞湯用濾網(wǎng)濾出倒入炒鍋中;


7、將切好的竹蓀放入鍋中煮;


8、將雞湯、雞肉、泡過香菇的水以及適量的水倒入砂鍋,小火燉15分鐘即可;


9、15分鐘后,將適量的鹽放入鍋中調(diào)味,盛出即可享用美味。


香菇雞湯做法二

主料

鮮香菇 干香菇,童子雞一只,蔥,花鹽

步驟:


1.
 一只童子雞,剛好整只塞進(jìn)電飯煲。


2.
 鮮香菇和香菇各半。
干香菇提味的效果是更好,鮮香菇鮮美,所以兩個一起來才是絕配嘛!


3.
 給雞去皮(也可不去),去皮方法:雞提前冷凍一小時以上,沸水解凍也順便焯水了。熱脹冷縮原理嘛,這時候用到劃開雞皮就很容易撕掉整塊雞皮了。


4.
 開水沒過雞身,加香菇,蔥段,適量鹽,開煮,沸騰后開蓋繼續(xù)熬,熬足一小時。整只雞可以抹上鹽開始熬湯,也可像這樣加兩道鹽,一道是在熬湯時加鹽便宜入味但要比正常量少一點,二道鹽在起鍋時加入,基本調(diào)味根據(jù)個人口味愛好就好。


5.
 不喜油膩的話可以用勺子濾掉浮油,因為都是脂肪油,三高患者建議濾掉。


6.
 童子雞熬上一小時肉酥軟的不要不要的。起鍋前再加半勺鹽哦。雞腿搭配香菇盛一份湯,剩余雞身用叉子叉出雞肉,簡單就剔骨好啦,可以澆上辣油變成手撕雞哦,還可以煮個手撕雞湯面,一雞多吃!


7.
 雞湯是這樣的,沒有皮吃起來那叫一個方便~



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