社交活動中，可以通過有效的溝通與交流，充分利用多元化的社交資源，擴大我們的交際圈，讓我們的人際關系更和諧。下文從方法、原則、技巧方面為你打開社交大門。

和諧的人際關系是你一生的財富

當你敏銳的察覺到自己的內(nèi)心狀態(tài)和外界人際關系時，就能讓自己與周圍的環(huán)境更加和諧，并且可以將這種和諧傳遞給周圍的人。假如每個人周圍的環(huán)境都很和諧，那么整個世界就會變得和諧。只有生活在和諧的社交環(huán)境中，人生才可能獲得圓滿成功。需要先用心去感受自己過去的人際交往模式，是積極主動或者消極被動的互動，態(tài)度是熱情的還是冷淡的？

尊重他人是成功社交的第一法則

一個人想要獲得他人的尊重，就先學會尊重他人，這是基本禮貌。在尊重他人的時候就會受到他人的尊重。一個懂得尊重他人的人能夠喚醒他人的自信和奮斗的動力，能夠引導他人走向成功，甚至改變他人的一生。尊重他人的人，會被更多人記住，這樣的人在人際交往中會得到更多的幫助。不僅要在言行舉止上體現(xiàn)出來，同時還應該考慮到對方的自尊心，尊重對方。不要抬高自己和貶損他人。

讓你的形象看上去像成功者

雖然不要以貌取人，但一個人的形象直接影響到人們對他性格和能力的認識。只注重培養(yǎng)能力，而忽略對形象的塑造，也會影響一個人積極心態(tài)的形成。在外形上向成功者靠攏，能讓一個人由內(nèi)而外地努力追求成功，讓他發(fā)揮出自己最大的潛能。坐站都要有儀態(tài)，衣著整潔得體，給人留下干練的印象，學會微笑，反應速度快，誠實。

微笑有助于建立和諧的人際關系

面帶微笑的人通常具有一種親和力，人們更愿意和這樣的人接觸。微笑和興奮的情緒一樣，能夠刺激大腦快速思維，有助于開拓思路和自由聯(lián)想。對情緒有積極促進的作用。

信任別人就等于信任自己

人際交往中只有彼此之間建立了一種相互信任的關系之后，才能深入交往。

用愛心援助需要幫助的人

每一個人都希望自己深陷困境的時候有人能夠伸出手來拉自己一把，而要幫助他人，這就需要人們有愛心。因此我們應該培養(yǎng)一種愛心，一種對人的同情心，在別人需要幫助的時候，設身處地地為他人著想，竭盡所能，用自己的愛心幫助他人。

切忌過猶不及，方能得力生存

人和人之間的相處，距離產(chǎn)生美。世界是展現(xiàn)自己才能和德行的大舞臺。建議在人生的舞臺上盡情地展現(xiàn)自己的精彩，也需要把握好尺度。這是一種追求恰到好處、適可而止的心態(tài)。任何事情都要適度，做人做事都是如此。

在群體中要有容忍的雅量

要有容忍的度量，就要修煉自己的內(nèi)心。每一個人都是不完美的，這樣人的一生才有了不斷自我完善的過程，因此，當別人不如我們意的時候，我們不妨把別人的錯誤當自己的錯誤來原諒，心胸豁達地原諒別人。

幽默的智慧足以化解人際危機

要培養(yǎng)幽默感，就要保持愉快的心情，學會收集更多的笑點，學會練習講笑話，學會自嘲。

有效溝通重在傾聽技巧

傾聽是一種技巧，認真傾聽和篩選，讀懂對方話語的真正意思，用理智的思想提出你的觀點，這樣的溝通才是真正有效的溝通。

來自《哈佛心理課》