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點(diǎn)擊關(guān)注“健康輔療路線(xiàn)圖”一起玩耍 督脈 人體奇經(jīng)八脈之一?？偠揭簧碇?yáng)經(jīng)，六條陽(yáng)經(jīng)都與督脈交會(huì)于大椎，督脈有調(diào)節(jié)陽(yáng)經(jīng)氣血的作用，故稱(chēng)為“陽(yáng)脈之?！薄?/p> 主生殖機(jī)能，特別是男性生殖機(jī)能。督脈起于胞中，下出會(huì)陰，后行于腰背正中，循脊柱上行，經(jīng)項(xiàng)部至風(fēng)府穴，進(jìn)入腦內(nèi)，再回出上至頭項(xiàng)，沿頭部正中線(xiàn)，經(jīng)頭頂、額部、鼻部、上唇，到唇系帶處（見(jiàn)圖）。 督 脈： 起于小腹內(nèi)，下出于會(huì)陰部，向后行于脊柱的內(nèi)部，上達(dá)項(xiàng)后風(fēng)府，進(jìn)入腦內(nèi)，上行巔頂，沿前額下行鼻柱。   價(jià)值連城的任脈動(dòng)態(tài)圖 臨床表現(xiàn) 脊柱強(qiáng)直、角弓反張、脊背疼痛、精神失常、小兒驚劂 邪犯督脈可表現(xiàn)為牙關(guān)緊閉，頭痛，四肢抽搐，甚則神志昏迷、發(fā)熱，苔白或黃，脈弦或數(shù)。 督脈虛衰可表現(xiàn)為頭昏頭重，眩暈，健忘，耳鳴耳聾，腰脊酸軟，佝樓形俯，舌淡，脈細(xì)弱。 督脈陽(yáng)虛可表現(xiàn)為背脊畏寒，陽(yáng)事不舉，精冷薄清，遺精，女子少腹墜脹冷痛，宮寒不孕，腰膝酸軟，舌淡，脈虛弱。 本經(jīng)脈腧穴有長(zhǎng)強(qiáng) 、腰俞、腰陽(yáng)關(guān)、命門(mén)、懸樞、脊中、中樞、筋縮、至陽(yáng)、靈臺(tái)、神道、身柱、陶道、大椎、啞門(mén)、風(fēng)府、腦戶(hù)、強(qiáng)間、后頂、百會(huì)、前頂、囟會(huì)、上星、神庭、素髎、水溝、兌端、齦交共28穴。 督脈不通： 虛寒怕冷手足不溫疲勞乏力；頸椎痛腰椎痛痔瘡便秘；陰陽(yáng)失調(diào)。 主治疾?。杭怪鶑?qiáng)痛，角弓反張等證。 主治神志病、熱病、腰骶、背、頭項(xiàng)局部病證及相應(yīng)的內(nèi)臟疾病。 雖然督脈是總管人體一身陽(yáng)氣的總督，匯聚了全身陽(yáng)氣，而督脈自身又是最容易瘀阻的，因?yàn)槎矫}上有2大寒氣的進(jìn)氣口：“大椎穴、命門(mén)穴”。因此打通督脈顯得非常重要。 如何打通督脈呢？ 中醫(yī)艾灸把人體督脈上最容易瘀阻的地方分為： 頸椎1-3節(jié)稱(chēng)作“風(fēng)寒關(guān)” 胸椎5-8節(jié)稱(chēng)作“氣血關(guān)” 腰椎3-5節(jié)稱(chēng)作“寒冷關(guān)” 經(jīng)常艾灸這3個(gè)部位，對(duì)打通督脈，提振一身陽(yáng)氣是非常有效的。學(xué)過(guò)南少林火功推拿的學(xué)員，可以采用火功沖擊或火焰掌去操作，不僅效果更快，而且更省力省時(shí)。如果有人配合，艾灸這3個(gè)部位很好取穴，也很好操作；用3個(gè)艾灸盒，1個(gè)放在頸椎處，1個(gè)放在胸椎心俞部位，1個(gè)放在腰椎。因?yàn)樘鞖鉄?，每個(gè)艾灸盒插一根艾條就可以。同時(shí)在委中穴和涌泉穴各放一個(gè)隨身灸或者單孔艾灸盒，這樣可以將氣血引導(dǎo)腳底涌泉處，也就叫“引血?dú)w源”。夏天手腳冰涼和腳心發(fā)熱的人，最需要艾灸涌泉穴。  微信號(hào)：jiankangluxian加關(guān)注 最后建議大家關(guān)注公眾號(hào)收聽(tīng)我們的音頻節(jié)目： ①萬(wàn)病皆可心藥醫(yī) ②人體使用手冊(cè) 這兩個(gè)音頻都是非常實(shí)用接地氣的自我調(diào)理的說(shuō)明手冊(cè)，希望能夠幫助到大家！ 關(guān)注：健康輔療路線(xiàn)圖。（ID：jiankangluxian）提倡自愈力療法，不打針不吃藥，通過(guò)食補(bǔ)、功法、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生等進(jìn)行身體的自我調(diào)養(yǎng)！ 如果感覺(jué)受用，請(qǐng)轉(zhuǎn)發(fā)此文！愿愛(ài)的能量傳遍世界每一個(gè)角落，祝福各位，早日離苦得樂(lè)！ 關(guān)注：健康輔療路線(xiàn)圖——查看往期熱門(mén)文章 1、【養(yǎng)生食療】一年12個(gè)月照著吃，清熱解毒益脾胃，健康長(zhǎng)壽沒(méi)問(wèn)題！ 2、【養(yǎng)生妙招】看手機(jī)眼花？一招教你恢復(fù)視力，玩手機(jī)的都要看吧！ 3、【經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生】人體神奇三扇“門(mén)”：一個(gè)管失眠，一個(gè)管腎虛，一個(gè)管胃炎 ↓↓點(diǎn)下面閱讀原文即可瀏覽 |
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