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來自： 昵稱HbDXC > 《保健醫(yī)療》
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睡前1小時是養(yǎng)生黃金期
睡前1小時是養(yǎng)生黃金期。
睡前1小時是“養(yǎng)生黃金期”，堅持做這3個動作，多活10年！
睡前一小時，養(yǎng)生黃金期！做好一件事，可多活10年
做好一件事，可多活10年。睡前一小時，養(yǎng)生黃金期！做好一件事，可多活10年 養(yǎng)生中國 2017-03-06 07:16:00.睡前一小時,聽上去好像也做...
睡前1小時是養(yǎng)生黃金期，堅持這六步有神奇...
睡前1小時是養(yǎng)生黃金期，堅持這六步有神奇...睡前1小時是養(yǎng)生黃金期，堅持這六步有神奇功效！告訴你最養(yǎng)人的睡前習(xí)慣，教你6個睡前養(yǎng)生動作。有助于睡眠，人長壽，排毒養(yǎng)顏?！芍?。——會使血...
【睡前1小時是養(yǎng)生黃金期！養(yǎng)成10個好習(xí)...
【睡前1小時是養(yǎng)生黃金期！
【八個黃金養(yǎng)生時刻 】
【八個黃金養(yǎng)生時刻 】1、上午8時至10時和下午4時至7時曬太陽最佳時間。2、晚上睡前使用護膚品效果好。3、飯后3分鐘是漱口最佳時間。4、飲茶最佳時間是餐1小時。5、睡前飲牛奶保護骨骼。6、飯前1小時吃...
睡前1小時是養(yǎng)生黃金期，堅持6個動作有神奇功效
睡前1小時是養(yǎng)生黃金期，堅持6個動作有神奇功效。睡前一小時能做些什么呢？抱著手機，看看電視，時間很快就過去了。其實，睡前一小時是...
睡前一小時被譽為養(yǎng)生的“黃金期”！
睡前1小時，是養(yǎng)生黃金期！
睡前1小時，是養(yǎng)生黃金期！2、 刷牙——睡前刷牙比早晨重要，不要橫著刷，采用上下刷，否則傷害牙齒。3、 揉腹——平躺，全身放松，左手心按腹部，右手疊于左手背上，逆時針旋轉(zhuǎn)60下，再順時針旋轉(zhuǎn)60下...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
