定期體檢的四個重要意義：

1、發(fā)現(xiàn)小毛病后的大隱患

主觀感覺沒有疾病并不可靠，沒有明顯的不舒服，不等于健康。許多疾病在初期乃至中期，可能沒有任何不適，或自覺癥狀輕微，正因如此，不要過于相信自己的主觀感覺。感覺只是一方面，重要的是通過體檢及早發(fā)現(xiàn)疾病。

2、針對異常進行專項檢查

體檢是一個初步的篩查過程，其敏感度并非百分之百，無法查出所有的疾病。常見病可通過體檢被發(fā)現(xiàn)，而對于較復雜的病癥，常規(guī)體檢就無能為力，所以，體檢的最大好處是一旦發(fā)現(xiàn)異常，就可以及時的咨詢醫(yī)生，看是否需要做有針對性的專項檢查。

3、為你的健康全面把關

不少人對CT、超聲波、X線檢查等很信任，而對醫(yī)生的手診、問診表示懷疑，甚至覺得可有可無，似乎在現(xiàn)代化的今天，只要有先進的儀器就夠了。其實不然，體檢是醫(yī)生檢查、儀器檢查及化驗等的有機結合，雖然CT、B超等可以檢測部位及組織是否有結構性的異常，但仍有它的局限性和盲點，因此僅起到輔助作用，只是協(xié)助醫(yī)生根據(jù)檢查的結果作出判斷，最終的診斷還要靠醫(yī)生來做出。

4、制定你的專屬體檢方案

每個人的身體狀況，家族病史都各不相同，甚至每個人在不同的年齡段身體狀況也有所不同，所以體檢方案也就不能千篇一律，正確的做法是：由專業(yè)醫(yī)師制定個性化體檢方案，由體檢醫(yī)師根據(jù)既往史、家族病史、年齡、體質(zhì)等各個方面進行綜合分析，為個人量身制作個性化的體檢方案。

女性全面體檢較為常見的檢查項目：

宮頸TCT檢測：即液基薄層細胞學檢查。是篩查宮頸早期病變較先進的檢測方法，同時還能發(fā)現(xiàn)部分癌前病變，微生物感染如霉菌、滴蟲、病毒、衣原體、人乳頭瘤病毒等。

腹部彩超檢查：通過檢查可以查出卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜異位、子宮肌瘤等疾病。上述疾病在早期沒有明顯的癥狀，只有通過B超檢查、婦科檢查等方式才能發(fā)現(xiàn)。

乳腺彩超檢查：乳腺彩超檢查檢查比紅外乳透更清晰地顯示乳腺腫瘤的內(nèi)部結構，觀察腫瘤與周圍組織的關系，能觀察到病灶大小、形態(tài)及邊緣情況，同時能夠較好地觀察腫瘤內(nèi)外血管的多少和分布情況。是一種重要而方便的早期診斷乳腺癌的檢測手段。

子宮檢查：通過婦科子宮檢查和女性盆腔超聲、女性TCT檢測，檢查宮頸癌和子宮肌瘤。宮頸檢查就是要看看有沒有炎癥、糜爛等。為了防止宮頸癌，還要做官頸涂片細胞學檢查，這是目前推行最廣、最有成效的防止宮頸癌的方法，這種檢查非常簡單，無痛且準確性高。如果有問題，通過這種方法幾乎90%都能查出來。

女性體檢的16個注意

1、做子宮B超（腹部），膀胱里要積聚一定量的小便才能看得清楚。因此您在做子宮B超前一定要記住不要將小便排掉。

2、做婦科檢查要排空小便。如果您既要做子宮B超又要做婦科檢查，那您最好先做子宮B超，然后再做婦科檢查。

3、做肝功能、血脂、血糖檢查前應禁食、禁水、禁藥，并且檢查當日需空腹。但乙肝三系檢查和血常規(guī)檢查不要求空腹，隨時都可以進行檢查。

4、做肝、膽、胰B超一般要求空腹。

5、拍片身上不能帶含有金屬的東西，否則會擋住X線，容易誤診。

6、體檢之前要休息好。休息不好，會影響血糖、血脂和血壓。但對檢查乙肝三系沒有影響。

7、女性在體檢時一定要注意，經(jīng)期期間不能做任何婦科檢查。在經(jīng)期結束后的3~5天后方可進行相關項目的檢查。

8、體檢前三天內(nèi)，請您保持正常飲食，勿飲酒，避免劇烈運動。

9、體檢當天需進行抽血、b超檢查，請您在受檢前禁食8-12小時。

10、進行抽血、b超、耳鼻喉及口腔檢查后，方可進食。

11、糖尿病、高血壓、心臟病等慢性病患者，請將平時服用的藥物攜帶備用。

12、懷孕或可能已受孕的女性受檢者，請事先告知醫(yī)護人員，勿做x光檢查及子宮頸刮片檢查。

13、女性受檢者月經(jīng)期間請勿做糞便及尿液檢查，待經(jīng)期完畢后再補檢。

14、進行各科檢查時，請務必按體檢表內(nèi)容進行逐項檢查，若自動放棄檢查某一項目造成漏診，會影響對您健康狀況的評估。

15、檢查完畢，請您將體檢表交回放射科。

16、體檢結果將于5-7個工作日后通知您本人，請您認真對待醫(yī)生的建議，有病及時診治。

女人不健康的8種暗示

1.早上起來眼眶下微腫、有黑眼圈

這也許是長時間疲勞的成果。假如水腫常常出現(xiàn)，那就要查看一下腎了。據(jù)統(tǒng)計，女人患腎結石的概率是男性的1.5倍。消除疲勞，作息規(guī)律外，平時還可以喝點荷葉茶，有助排水利尿，消水腫，還能助減肥。

2.易怒

因為一點兒小事就哭泣，或許這與你的性情不符。這就需要查看甲狀腺，中樞神經(jīng)系統(tǒng)對甲狀腺激素失調(diào)最靈敏。前期表現(xiàn)：簡單激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦，而且例假失調(diào)。

3.腰疼

這也許暗示著膀胱炎或者附件炎。應當?shù)结t(yī)院驗血、驗尿，假如可以的話，不妨做膀胱鏡查看，排除病癥。此外，日常要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。預防發(fā)炎，還可以喝蒲公英茶。

4.常常頭暈

應當查看血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女人通常在35-40歲時出現(xiàn)。要調(diào)整飲食，挑選一些對自個有益處的體育運動，比如游泳、慢跑等。

5.掉發(fā)

分散性掉發(fā)（頭發(fā)從頭部各處掉落），女性比男性更容易患此病。掉發(fā)的因素很大一部分與心理壓力、不正確飲食或皮脂腺分泌過多等相關，還可能是某些疾病或先天性疾病造成。

6.晚上腿腫，變得沒有知覺

這是緩慢靜脈衰竭的表現(xiàn)。需要多吃蔬菜，它們含有能夠加固靜脈壁的纖維。天天可做幾遍腿部保健操。

7.體重改變、常?？诳屎拖肷蠋?/strong>

這些表現(xiàn)有點像糖尿病，有必要去做血糖查看。假如查看成果還算正常，就要控制，少吃或不吃甜食和油膩的食物。

8.四肢常常抽筋

這也許是缺鈣和維生素D。它們決定骨骼的硬度和肌肉的縮短。要多吃些奶制品、肝臟、海鮮。

女人30歲后如何保養(yǎng)

1、建議每晚按時睡覺

最好的睡眠是每天都有規(guī)律地睡7～8個小時。女性晚間最佳就寢(睡眠)時間為22:30。良好的睡眠對保持女性的容顏非常重要，奉勸廣大姐妹們一定要重視睡眠。

2、建議每天吃早餐

吃早餐能有效地促進新陳代謝，保持血管和免疫系統(tǒng)年輕，早餐最好包括谷類食物、水果、奶制品。

3、建議多補充纖維素

這個時期女性經(jīng)常會有便秘、肥胖等苦惱。纖維素可以令女性免去后顧之憂，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。

4、建議建設優(yōu)質(zhì)性生活

性是一流的年齡縮減劑，它能舒緩壓力，放松心情。別再把工作當作一切，一年中你獲得的性高潮越多，你就越年輕。夫妻間的安全性生活增加到116次/年將會使你的真正年齡年輕1.6歲。

5、建議多做有氧運動

每天步行一小時或在短時間內(nèi)做大量運動的鍛煉，每周至少消耗3500卡的熱量。運動以出汗為佳，不累為宜。

6、建議飲食多樣化

每天4份水果，5份蔬菜，1份葷菜，每星期吃兩次魚。做回雜食動物吧，繼續(xù)鞏固你20歲時打下的免疫基礎。