乙肝病毒攜帶者（AsC）是指乙肝表面抗原（HBsAg）陽性持續(xù)6個月以上，很少有肝病相關癥狀與體征，肝功能基本正常的慢性乙肝病毒（HBV）感染者。

很多人檢查出是乙肝攜帶之后非常的害怕，甚至到了極度恐慌的狀態(tài)，害怕自己的病情發(fā)展到更加嚴重的情況。其實乙肝攜帶者，對于肝功能正常、病毒DNA陰性的乙肝病毒攜帶者來說，可以不用治療，只要平常養(yǎng)成好的生活習慣，定期到醫(yī)院做檢查就行，而對于肝功能異常和/或病毒DNA陽性的乙肝病毒攜帶者來說，需要積極的進行治療，如果不及時治療會導致肝硬化甚至是肝癌。

所以乙肝攜帶者的日常調(diào)養(yǎng)非常的重要，也一定要非常的注意呀！肝病專家提示，在飲食上也要非常的注意，好些乙肝攜帶者病情惡化往往的日常中沒有注意。所以在飲食中我們應該注意些什么呢？

1、不能吃太過油膩的食物：因為肝病患者的肝臟在不同程度上已經(jīng)受到了損害，肝細胞腫脹破壞，導致膽汁破壞在肝臟淤積，從而使膽汁減少，消化功能也隨之減弱。吃太油膩的食物會加重肝臟的負擔，所不建議吃太油膩的食物。

2、肝病患者不能吃太多的補品，因為過多的食用補品，尤其是轉(zhuǎn)氨酶升高的肝病患者如果滋補不當，可能會導致臟腑功能失調(diào)，打破平衡，而影響患者的康復。

3、肝病患者不能吃生姜，生姜中含有一種使肝炎患者細胞壞死，變異的成分，從而使肝病患者的病情更加的復雜。

4、肝病患者不能喝酒，因為90%的酒精是在肝臟中解毒的，所以本來已經(jīng)受到損害的肝臟，現(xiàn)在再加上要為酒精解毒分一份力，所以只會增加肝臟的負擔。而且過多的酒精還會使肝臟發(fā)生病變，從而是病情更加的嚴重。

5、不能吃太多的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)的消化會比碳水化合物的消化相對更加的困難些，所以吃太多的蛋白質(zhì)只會增加肝臟病人的負擔，如果是病情嚴重的病人，太多的蛋白質(zhì)還會產(chǎn)生腹脹消化不良的情況等。

6、定期到醫(yī)院檢查，隨時掌握自己的病情，讓醫(yī)生根據(jù)自己病情制定下一步的治療方案或是調(diào)養(yǎng)方案，當面的建議或許會更加的完善健全。

乙肝患者應該更加注意自己的日常生活，日常生活是幫助病情恢復非常重要的一條途徑，希望以上的建議對您都有所幫助，在未來的生活中更加的健康快樂。