瑤族藥浴是瑤族群眾長(zhǎng)期在高山深林生活中用來(lái)抵御風(fēng)寒、消除疲勞、防治疾病、保健養(yǎng)生的古老良方，由瑤族祖先獨(dú)創(chuàng)，已被列入第二批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。

洗瑤浴不僅僅是瑤族人的一般習(xí)慣，而且成為一種風(fēng)俗，是瑤族同胞生活中不可缺少的組成部分。在瑤浴中，瑤族人配制了他們祖?zhèn)鞯拿胤剑兄尾》啦〉寞熜?。這種秘方，瑤族人從不外傳，只限于瑤族人之間流傳。 據(jù)統(tǒng)計(jì)，藥浴大致有188種藥方，主治47類(lèi)疾病。而日常用來(lái)洗浴的二十多種草藥，有草本，也有灌木枝葉。

在瑤村家家戶戶，煮藥洗浴已成為“約定俗成”，基本家家都有一口或幾口煮藥水的大鍋，瑤族人干一天活，回到家里一定要泡大半個(gè)小時(shí)的藥浴，然后，喝著用竹筧從山上接到屋里的泉水或一兩碗油茶。茶天天喝，藥浴也天天要洗，這種良好習(xí)慣一直延續(xù)至今。

據(jù)了解，中國(guó)民間醫(yī)藥因不同民族各有特點(diǎn)，其中以瑤族醫(yī)藥最盛傳，瑤族幾千年都以口授形式相傳，無(wú)文字記載。奇方妙藥只是祖?zhèn)?，瑤藥?jīng)多年統(tǒng)計(jì)，約327種，其中以黃荊、解毒藤、楓荷葉等35種藥配成瑤浴藥方。

由于世世代代的摸索積累，瑤民族慢慢地形成了自己的一套民族醫(yī)藥。 其中最具代表性的就是神奇的“三天出工”（亦稱“三泡瑤藥”），它是瑤族千年傳世古方。

瑤族婦女產(chǎn)后洗泡“三天出工”的藥浴后，三天后就可以下地勞作，上山砍柴，不怕風(fēng)吹日曬，而且形體保持苗條，膚色紅潤(rùn)。第一天，泡第一泡神奇瑤?。撼愇叮シx氣；第二天，泡第二泡神奇瑤?。嚎s陰、收腹，修復(fù)受損陰道；第三天，泡第三泡神奇瑤?。貉杆倩謴?fù)體力，提高免疫力。

隨著瑤浴名聲的日益增大，大量的外地人前往尋求瑤浴配方。藥浴療法以其特殊的治療方法、確切的療效、無(wú)毒副作用被廣大群眾所接受。藥浴有著悠久的歷史、神奇的功效、隨著中國(guó)中醫(yī)藥學(xué)的發(fā)展與傳播，藥浴也引起了中外醫(yī)藥界的重視。

產(chǎn)婦月子過(guò)后泡藥浴能祛除月子里因受風(fēng)寒留下的感冒、頭痛、腰肋酸軟、四肢無(wú)力、關(guān)節(jié)疼痛麻木、產(chǎn)后淤滯腹痛等各種婦科疾病。

產(chǎn)后關(guān)系到女性一生的健康，在月子里除了膳食，身體清潔也是個(gè)重點(diǎn)問(wèn)題。由于產(chǎn)婦分娩時(shí)大量出汗，產(chǎn)后下身的惡露及溢出的乳汁會(huì)污染皮膚變臟，而且散發(fā)難聞的氣味，令產(chǎn)婦渾身不舒服，精神狀態(tài)差。時(shí)間一長(zhǎng)皮膚粘膜上積累的大量細(xì)菌會(huì)乘虛而入，引起皮疹、婦科炎癥，甚至感染嬰兒的皮膚。藥浴具有活血、行氣；解除疲勞，令產(chǎn)婦保持舒暢的心情；還可促進(jìn)傷口愈合防止感染。皮膚清潔干凈，加深產(chǎn)婦睡眠、增加食欲、使氣色好轉(zhuǎn)。因此，產(chǎn)后泡藥浴對(duì)女性健康十分有益。

產(chǎn)后產(chǎn)婦的手腕、腰背、肩、頸酸痛體虛。同時(shí)高溫下的藥分子可以有效治療因生育或流產(chǎn)期間保養(yǎng)不當(dāng)造成的關(guān)節(jié)、腰、頸疼痛、體虛及胃盛。

瑤族藥浴以多種植物藥配方，經(jīng)過(guò)燒煮成藥水，用藥水放入杉木桶，人坐桶內(nèi)熏浴浸泡，讓藥液滲透五臟六腑、全身經(jīng)絡(luò)，達(dá)到祛風(fēng)除濕、活血化瘀、排汗排毒、提神養(yǎng)顏的功效。對(duì)防治風(fēng)濕、婦科、皮膚和傷風(fēng)感冒等疾病尤為有效。不同體質(zhì)特征的人要配上不同的藥方，而這些配方自古只能族內(nèi)自傳，不為外界所知。

生活在這個(gè)天然的中藥庫(kù)中的瑤民就是靠這些草藥，治愈他們一個(gè)又一個(gè)的病癥?，幾灏傩諑缀蹙筒怀錾娇床?，有點(diǎn)什么毛病，就自己采些草藥，輕而易舉地予以解決。

本來(lái)住在大瑤山里，他們的發(fā)病率就比城市里的居民低的多，就拿婦科病來(lái)講，在城市里的婦女，平均犯病率都達(dá)百分之八十以上，而居住在深山老林里的瑤族婦女，在那么惡劣的醫(yī)療環(huán)境下，婦科病犯的比率卻不及百分之十。在聯(lián)合國(guó)總部“國(guó)際婦女健康論壇”大會(huì)上，瑤族婦女被評(píng)為“世界上身體最健康的女性”。

要想把一副瑤浴藥方配齊，需要二十多種中草藥。藥量一般在850克--1000克，配方到位，你在洗瑤浴時(shí)，藥物的滲透會(huì)使你感到有一種醉酒的感覺(jué)。全身上下，會(huì)感覺(jué)得到一次全面的梳理，舒服無(wú)比。

瑤族醫(yī)藥配方，并不只有瑤浴，還包括了口服、外敷等配方，功效大都集中于解乏、清熱、風(fēng)濕、骨折、皰疹以及幫助婦女產(chǎn)后恢復(fù)等。

本文選自《天天快報(bào)》，公益分享，僅為交流與學(xué)習(xí)使用。

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