艾灸治療更年期綜合征有效嗎？艾灸治療更年期綜合征的效果非常理想。遠取的穴位有涌泉穴、太溪穴、中注穴，還有復(fù)溜穴等。太溪穴和復(fù)溜穴都可以溫和灸，中注穴要單眼艾灸盒灸，涌泉穴則可以利用艾灸罐綁著灸，每個穴位每次治療１５－２０分鐘。

　　女性更年期綜合征指的是雄激素水平降低而引發(fā)的一系列癥狀，這些癥狀是全身性的。部分更年期女性因為卵巢衰退快，身體無法適應(yīng)這種變化，從而出現(xiàn)潮紅、心悸、失眠乏力、抑郁、情緒不穩(wěn)等一系列癥狀。中醫(yī)艾灸適合治療許多病癥，當(dāng)然也包括了更年期綜合征，而且艾灸治療更年期綜合征的效果也非常理想。

　　更年期綜合征治療

　　艾灸治療更年期綜合征時，遠取的穴位有涌泉穴、太溪穴、中注穴，還有復(fù)溜穴等。涌泉穴在我們的足前凹陷位置，在2、3趾縫的紋頭和足跟連接的1/3處左右；太溪穴在我們的足內(nèi)側(cè)，在內(nèi)踝后方和足跟骨筋腱凹陷位置；中注穴在臍下1寸，中線旁開0.5位置；而復(fù)溜穴就在你的小腿內(nèi)，太溪穴2寸位置。

　　艾灸治療更年期綜合征要如何操作呢？其中太溪穴和復(fù)溜穴都可以溫和灸，中注穴要單眼艾灸盒灸，涌泉穴則可以利用艾灸罐綁著灸。每個穴位每次治療15-20分。艾灸治療更年期綜合征的治療原理是什么呢？選擇的穴位都是足少陰腎經(jīng)等穴位，通過這些穴位可以補益腎精、補腎氣，可以調(diào)節(jié)腎陰腎陽。

　　艾灸治療更年期癥狀是一種最為適合的療法。更年期女性除了可以采取艾灸治療外，還可以補充雌激素，借助雌激素和艾灸一起調(diào)整，效果更理想。大豆異黃酮可以為女性補充雌激素，改善肌膚問題，補充水分，減輕更年期癥狀，避免骨質(zhì)疏松。許多豆類食物都含有大豆異黃酮，非常容易吸收利用。

　　更年期女性除了可以利用艾灸治療更年期綜合征之外，還要多吃亞麻子，不僅可以延緩更年期，更可以防治乳腺癌以及子宮癌等病癥。除此之外，女性日常還要形成健康飲食習(xí)慣，合理搭配營養(yǎng)，三餐定時，不要過饑或過飽，更不可以暴飲暴食。