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• 陰氣偷走我們幾十年的生命

  陰氣偷走我們幾十年的生命X 陰氣偷走我們幾十年的生命 武國忠 1. 人要活到多少歲才算盡其天年　　為何現(xiàn)代人的平均壽命才七八十歲，而且大多是死于疾?。∩拈L短與質(zhì)量好壞是我們一生中...

• 活到天年

  只有固護(hù)陽氣，才能百病不生，也只有陽氣旺盛，人體的自我康復(fù)能力才能正常發(fā)揮，醫(yī)藥才有用武之地。我現(xiàn)在介紹的這個“抱住健康”養(yǎng)生法，就是融合了王薌齋先生的神功和我自身的經(jīng)驗(yàn)而成，其“隨意站...

• 養(yǎng)生祛病大法（三）

  10. "太極護(hù)身"，生生不息 我們的神闕和命門兩個穴，就像太極陰陽圖的黑白點(diǎn)，而當(dāng)我們把手自然甩起來的時(shí)候，就是在畫陰陽魚那優(yōu)美的曲線了。如果把人體也比為太極的話，那么，人體前方的...

• 祛除濕氣，“抱”住健康

  http://www.njbg.com.cn/paper/jkyz/200812/t20081212_87175.htm

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  《黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴你，人為什么會生病，怎樣才不會生病！

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴你，人為什么會生病，怎樣才不會生??！而如果身體狀況變差,那么細(xì)菌、病毒這些邪氣就有了可乘之機(jī),會壓過身體里的正氣,...

• 黃帝內(nèi)經(jīng)｜不生病的智慧

  人體內(nèi)的陽氣，就像天上的太陽，陽氣也會隨太陽的升出而浮上體表來保護(hù)肌膚不受風(fēng)寒。如果陽氣的功能失調(diào)，就會造成皮膚汗孔的開合失控，寒氣可以趁虛而入，例如人體在出汗未盡的時(shí)候，皮膚毛孔張開，...

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  濕氣重，可以這樣做艾灸！

  濕氣重，可以這樣做艾灸！艾灸除濕效果更佳。以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，達(dá)到艾灸養(yǎng)生祛病養(yǎng)生的效果。夏季艾灸除濕效果更佳，借助天時(shí)，以...

• 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的長壽秘訣

  根據(jù)我國醫(yī)學(xué)寶典《黃帝內(nèi)經(jīng)》及現(xiàn)代養(yǎng)生家對養(yǎng)生保健方面的論述，對健康長壽的秘訣概括為七句話，二十八個字：“心態(tài)平和,回避邪風(fēng),飲食有節(jié),起居有常,勞逸結(jié)合，戒煙限酒,適量運(yùn)動”。

• “抱住健康”養(yǎng)生法

  “抱住健康”養(yǎng)生法。"抱住健康"養(yǎng)生法。1. 兩腳平鋪于地，與肩同寬，全身很隨意地放松；2. 臀部慢慢地往后靠，如同坐一個高凳，似坐非坐地站好；"抱住健康"養(yǎng)生法的特殊之...