媽媽發(fā)現(xiàn)，寶寶夏天“瘋長”，

到了冬天，個子好像拔慢了……

為什么一到冬天，寶寶就長慢了？

世界衛(wèi)生組織做過調(diào)查：

兒童春夏身高長得快，

秋冬體重長得快。

冬季日照時間不充裕、氣溫低，

寶寶生長發(fā)育相對緩慢。

3-5月身高增加值=9-11月身高增長值x2.5

老話說“冬儲春發(fā)”

經(jīng)過一個冬季能量的儲備，

春季寶寶的身體快速拔高。

對于身材矮小的孩子，

冬季是一個不錯的治療時段。

那么，怎么利用好冬天

儲備好能量，

來年身高“一飛沖天”？

秘籍在此，拿走不謝！

1、 動起來

至尊名言：好動寶寶更易長高。

超過一兩歲的寶寶，

爸媽不要懶，帶著多參加戶外運動，

拉單杠、騎單車、踢踢球，都ok。

不僅可以促進寶寶身高增長，

還可以提高御寒能力。

2、睡得好

科普促使長高的重要物質(zhì)——生長激素。

生長激素睡覺時分泌最多。

小嬰兒，

一天24小時血液中的生長激素含量非常高，

不然怎能幾天就長高三四厘米呢。

但是，

長到幼兒期，

生長激素只在夜間睡眠時分泌，

白天清醒時基本不分泌。

那么，媽媽們知道了吧

要保證寶寶晚上早早入睡，

同時還要睡夠。

3、曬太陽

專家上線，

冬天寶寶較難長高是因為

少曬太陽，補鈣效果差了。

鈣是“生命基石”，

對骨骼和牙齒發(fā)育有重要作用。

曬太陽

補充維生素D，促進鈣吸收，

寶寶長高指日可待！