雞肉是我家餐桌的??停渲幸粋€(gè)主要原因是雞肉易熟,做起來(lái)快手。對(duì)上班族來(lái)說(shuō),沒(méi)有什么比能按時(shí)吃上飯?jiān)傩腋5氖虑榱恕K酝砩舷掳嗪?,想加個(gè)肉菜,我大多會(huì)選擇雞肉,尤其是雞胸肉。 我最?lèi)?ài)吃的菜就是宮保雞丁。只要外出吃飯,我必點(diǎn)一道。我的目標(biāo)就是把我去過(guò)的飯店的宮保雞丁都吃一遍。至今吃過(guò)最好吃最滿(mǎn)意的一次是在麗江的一個(gè)小店里,真的是吃一口永難忘的感覺(jué),后來(lái)了解到店主是四川人,好吃的原因也應(yīng)該跟這個(gè)有關(guān)系吧。但我對(duì)我做的這道菜也很滿(mǎn)意,不能說(shuō)有多正宗,味道是我想要的那個(gè)味道。 所需食材: 雞胸肉1塊,花生米80克左右,蔥白1根,干辣椒7個(gè),花椒少許(10粒左右),姜少許,玉米淀粉1勺左右,白糖4勺,香醋3勺,醬油2勺,鹽1克 做法:
2.鍋中放少許油,小火,將花生米放入鍋中,炸至稍微變色成熟撈出備用?;ㄉ渍ㄍ旰笠欢ㄒ胖玫酵耆珱?,否則容易不脆。 3. 調(diào)碗汁。碗中加入1勺玉米淀粉,4勺白糖,3勺香醋,2勺醬油,1克鹽攪拌勻。(根據(jù)食材多少可以自行調(diào)整碗汁多少,但肯定是4:3:2:1的比例) 4.鍋中放入少許油,將雞丁煸炒至變色,盛出備用。 5.鍋中放入少許油,小火,油熱放入花椒,再放入姜絲,最后放入干辣椒段煸香。 6.放入雞丁和蔥白段炒勻。 7.倒入碗汁,炒勻。不要炒得太久,沒(méi)有汁水即可。 8.關(guān)火后放入花生米,拌勻,出鍋。 【泥鰍】 美食原創(chuàng)撰稿人 中央電視臺(tái),北京電視臺(tái),北京文藝廣播 多檔美食節(jié)目嘉賓 認(rèn)認(rèn)真真做美食 用心傳遞廚房正能量 喜歡我的菜,就請(qǐng)關(guān)注此頭條號(hào)哦! 新浪微博:泥鰍的主食廚房 微信公眾號(hào):泥鰍的主食廚房 |
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