不管是女人還是男人，沒(méi)有一個(gè)希望自己臉上斑斑點(diǎn)點(diǎn)、痘痘痘印、毛孔粗大一直消不下。每個(gè)人都有護(hù)膚意識(shí)，只是或多或少而已。也許你會(huì)說(shuō)：我真的很注意了，可是護(hù)膚品、小方法用了不計(jì)其數(shù)，可是還是沒(méi)有得到改善？親愛(ài)的，那是你進(jìn)入了護(hù)理誤區(qū)，護(hù)膚就像看病，要學(xué)會(huì)對(duì)癥下藥！下面曉穎就分享一下平時(shí)用到的護(hù)膚方法，讓你可以美起來(lái)！

祛痘對(duì)于很多朋友來(lái)說(shuō)那可真是一波三折，用盡各種方法、花費(fèi)了大量的財(cái)力和精力，好不容易把痘痘去掉了，痘印卻留下來(lái)了。雖說(shuō)只是痘印，但不管是星星點(diǎn)點(diǎn)的或者是成片的痘印，都會(huì)嚴(yán)重影響到我們每個(gè)人的光輝形象。那么，該怎樣護(hù)理痘痘痘印呢?

一、痘印的形成

痘印，通常都是由有炎癥的痘痘好了之后留下來(lái)的，痘印往往會(huì)傷害到皮下的真皮層，真皮層里面有毛細(xì)血管，很多人通過(guò)自行的擠壓等不當(dāng)方式對(duì)痘痘進(jìn)行“拔除”，結(jié)果往往會(huì)造成一些表皮性的色素沉著，大多數(shù)痘印都是暫時(shí)性的，多數(shù)人的痘印都能在3個(gè)月左右淡化掉一半；1年淡掉70%左右；具體恢復(fù)的程度因人而異，有些人新陳代謝速度較慢，加上日常行為和生活習(xí)慣的影響，1-2年才能實(shí)現(xiàn)80%-100%的痘印淡化效果。

二、怎樣避免痘印產(chǎn)生，臉上有了痘印之后怎么辦？

1.日常要做好皮膚清潔，保持毛孔通暢，避免長(zhǎng)痘，就減少了痘印產(chǎn)生的幾率；

2.日常做到“三多一避”

（1）生活中多喝水；

（2）多攝取一些含有維生素C的食物。要知道維生素C有很好的美白功效；

（3）保持充足的睡眠，多運(yùn)動(dòng)。加速身體的新陳代謝，尤其是皮膚的新陳代謝速率。

（4）避免和少吃有添加劑和加速色素沉淀的食品（如醬油等）。

三、怎樣幫助痘印盡快恢復(fù)？

有痘印的朋友在日常護(hù)膚品的選用方面，可以選擇一些補(bǔ)水保濕類的產(chǎn)品和修復(fù)類的產(chǎn)品，多敷一些補(bǔ)水面膜，對(duì)于深色痘印搭配使用一些美白產(chǎn)品，加速痘印淡化。

四、怎樣預(yù)防痘痘產(chǎn)生？

首先，選擇清潔產(chǎn)品時(shí)，一定要選擇適合自己的潔面品，保持毛孔的持久暢通；

其次，特別愛(ài)美的朋友們?cè)谶x擇護(hù)膚品時(shí)，不要一味地去追求市面上很高級(jí)很貴的護(hù)膚品，過(guò)度高營(yíng)養(yǎng)的護(hù)膚品也會(huì)使得皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，而營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩也是引發(fā)皮膚長(zhǎng)痘的一個(gè)重要原因；

最后，在日常生活中，少吃辛辣油膩刺激性的食物，注意及時(shí)舒緩壓力，不要熬夜，養(yǎng)成健康良好的生活習(xí)慣。

【敏感性肌膚以及有皮膚過(guò)敏史的姐妹們慎用，該方法一周一次，不可多用】

【大問(wèn)題都是小細(xì)節(jié)引起的，臉上的問(wèn)題更不可以隨便忽視】

曉穎建議：每個(gè)人的膚質(zhì)都是不同的，想要擁有好的皮膚，首先還是要先了解自己的膚質(zhì)！點(diǎn)擊“閱讀全文”詳細(xì)了解自己的肌膚類型，不但可以領(lǐng)取專屬于你自己的護(hù)理方案，還可以給你制定平時(shí)保養(yǎng)的方案和一些肌膚護(hù)理常識(shí)，讓你的肌膚從此白皙光滑！