1 使用高品質(zhì)護膚品

　　應該有一套理想正確的護膚程序，對皮膚保養(yǎng)起著很重要的作用;而長期使用高品質(zhì)的護膚品是美麗肌膚的秘密。

　　2 選對合拍護膚品

　　你應確定，自己的皮膚，頭發(fā)及手指甲屬于什么類型。但是護養(yǎng)要留意自己對護膚品會有什么不良反應。

　　3 保濕是護膚重點

　　不要讓皮膚干燥，經(jīng)常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護理皮膚。

　　4 充足睡眠抗老關鍵

　　保證睡眠，生活規(guī)律，能讓人馬上恢復精神和體力。

　　抗衰老護膚步驟

　　1.臉部護理：從下至上按摩臉部皮膚，早晚各一次。

　　2.注意頸部的護理：使用精華素之類含油分多的護膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。

　　3. 外出前，用熱毛巾敷臉，：化毛細血管，舒緩皺紋。

　　4.用紗布或者是棉花：沾滿精華液或保濕水敷在臉上20分鐘，讓你的肌膚在一夜之間喝飽水。

　　5. 眼睛疲憊：用一個食勺浸在溫水里，然后放在眼瞼上保持5分鐘，直至金屬湯勺的溫度慢慢冷卻，這樣一套簡單恢復疲勞的程序就完成了。