現(xiàn)代社會(huì)，工作大都離不開(kāi)電腦，一天伏案工作10幾個(gè)小時(shí)甚者更多時(shí)間都是常事，所以越來(lái)越多的人得頸椎病，頸椎病又稱頸椎綜合征、頸肩臂綜合征。多見(jiàn)于中老年人和長(zhǎng)期伏案工作者。

西醫(yī)學(xué)認(rèn)為, 頸椎病主要是由于頸椎損傷或蛻變, 引起椎體骨質(zhì)增生,周?chē)浗M織蛻變松弛, 神經(jīng)、 脊髓或血管受到不同程度的刺激或壓迫, 而出現(xiàn)頸項(xiàng)疼、頭昏眩暈、肢體麻木等癥狀。根據(jù)刺激或壓追的部位和癥狀的不同，可分為頸型、神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型、脊髓型、交感神經(jīng)型和混合型等,臨床以頸型、神經(jīng)根型和椎動(dòng)脈型常見(jiàn)。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,由于長(zhǎng)期低頭,頸項(xiàng)姿勢(shì)不正,或受涼,或外傷,或年老腎氣不足，氣血兩虧，引起筋骨勞傷, 筋脈失養(yǎng), 局部經(jīng)脈痹阻不通而發(fā)病 。

按摩方法：

患者取坐法。

滾頸肩部:滾患側(cè)頸肩部2~3分鐘。

按摩上背部: 5分鐘。

彈撥頸部索條狀硬結(jié)及壓痛點(diǎn): 用拇指彈撥頸部索條狀硬結(jié)處和其他壓痛點(diǎn)處 3分鐘。

按揉風(fēng)池、缺盆、肩井、肩中俞、啟外俞、肩話民、曲池、合谷穴:用拇指按揉各2分鐘。

頸椎酸痛難忍

風(fēng)池穴位置

缺盆穴位置

拿頸項(xiàng)部、肩背部: 5分鐘。

搓肩部與上肢: 接患者側(cè)肩部和整個(gè)上肢2分鐘 。

抖患者側(cè)上肢: 2分鐘。