生活中各種沉重的壓力，總讓肩頭沉重，肩膀不自覺緊繃？從事上班族工作長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、使用3C產(chǎn)品等等習(xí)慣，讓肩頸痛成了幾乎人人都有的困擾，肩頸的血液循環(huán)不良，更是進(jìn)一步會(huì)導(dǎo)致臉部松弛、暗沉，頭痛以及掉發(fā)等等問題，而這時(shí)揉揉腋下，有助于疏通淋巴、改善血液循環(huán)，不只能改善肩頸痛，還有助于排出老廢棄物，提高免疫力和豐胸！

按壓腋下會(huì)疼痛代表阻塞恐自律神經(jīng)失調(diào)

腋下對(duì)于健康來說其實(shí)十分重要。

一旦這里僵硬，身體的機(jī)能都會(huì)大幅下降，然而實(shí)際上99%的人都有著腋下淋巴阻塞的問題，按壓腋下會(huì)感到疼痛的人可說是疾病的預(yù)備軍，會(huì)引起自律神經(jīng)失調(diào)、肩頸痛、肌膚狀況下滑、頭痛以及心肌梗塞等等狀況。

連續(xù)五天腋下按摩小臉又排毒、改善肩頸痛

腋下有著淋巴結(jié)，是肩頸淋巴液聚集的地點(diǎn)，肩頸肌肉緊繃，也會(huì)連帶讓周遭的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)變?cè)悖葻o法排出廢棄物也無法順利吸收養(yǎng)分，而這些都可以透過揉揉腋下來改善。

表示一開始揉腋下時(shí)感覺到驚人的疼痛，幾乎讓人擔(dān)心起做法是否錯(cuò)誤，但連續(xù)實(shí)踐了五天，發(fā)現(xiàn)不僅緩和了肩頸痛，有著排毒的實(shí)感，氣色變好了，臉部線條也變得緊實(shí)，還具有豐胸的效果。

《腋下按摩這樣做》

將右手的拇指擺在左邊腋下的中間，剩馀的四根手指頭放在腋下后方，像是抓著腋下一樣強(qiáng)力的揉捏10次。反方向也重復(fù)動(dòng)作。