1.   每天見很多人，說的大都是不快樂的事。事業(yè)成功的說壓力大，工作清閑的說沒前途，沒有結(jié)婚的說怎么還遇不到合適的人，結(jié)婚的卻說遇到的人不適合自己。幸福像皮球一樣被踢來踢去，煩惱卻像寶貝一樣誰都不肯撒手。我們往往以為通過外界的滿足才能使自己快樂，其實(shí)，真正的快樂是需要通過內(nèi)心來尋找的。

2.   人生中，快樂帶給我們愉悅，痛苦帶給我們回味。真正的快樂，我們很難記起，但痛苦卻往往難以忘卻。既然痛苦不可避免，我們又無法抗拒，為什么不學(xué)會(huì)面帶微笑應(yīng)對(duì)痛苦的來臨呢？時(shí)間會(huì)告別過去，痛苦會(huì)告別回憶，學(xué)會(huì)接受，學(xué)會(huì)忍受，學(xué)會(huì)珍惜，這樣的人生將會(huì)更加美麗。平和的心態(tài)，勝于一切！

3.   我們從出生就開始被欲望所駕馭，要做到無欲無念、超凡脫俗是很難的。我們可以有欲念，可以去滿足自己，但是不能貪。不管是面對(duì)什么樣的欲望，只要過了界，就是累己累心。很多時(shí)候，我們總想知道山那邊是什么，克制不住欲望拼命爬，其實(shí)那邊并沒有什么，一旦爬上去了，才發(fā)現(xiàn)原來還是這邊比較好。

4.   我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在自我滿足中找到快樂。懷疑自我是人性的一大弱點(diǎn)，懷疑自我的人常常無法集中精力做事，更不可能做好一件事。他們很難擺脫失望情緒的糾纏，自然很難得到快樂。其實(shí)，世上沒有不幸福的人，只有不肯快樂的心。

5.   每個(gè)人都有自己的事要做，不論是開心的事，還是悲傷的事；每個(gè)人都有自己的人要遇見，不管是攜手的人，還是擦肩的客。所以，不要羨慕別人的生活，不要評(píng)判別人的對(duì)錯(cuò)，不要計(jì)較自己的付出與收獲。寵辱不驚，去留無意，只要快樂，你就什么都不缺了。

6.   我們每個(gè)人的心靈，都需要一方凈土。面對(duì)外面世界的浮躁與喧囂，我們的內(nèi)心時(shí)常會(huì)疲憊、會(huì)厭倦。所以，時(shí)常要給自己創(chuàng)造一個(gè)靜的空間，思自己所思，想自己所想；或者燃一炷香，調(diào)勻呼吸，打坐禪定，將身心放空，給內(nèi)心以清明。也唯有靜下心來的時(shí)候，才是我們和自己貼得最近的時(shí)候。

7.   我們應(yīng)該跟每個(gè)眾生都結(jié)個(gè)善緣。對(duì)所有看到的、聽到的、想到的眾生，都不能有貪嗔癡，不能嫉妒、傲慢、煩惱、分別，善緣、惡緣都在自己的心，我們一定要時(shí)時(shí)觀察自己的心，對(duì)每個(gè)眾生都要有一顆好心、一個(gè)好愿。在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴當(dāng)中，發(fā)善愿，種善根，結(jié)善緣，做善事，行善法，這就是修行。

8.   每個(gè)人的根基福報(bào)因緣想法都不同，所以不要太執(zhí)著，總是去要求別人。在這個(gè)世界上沒有什么完美，想開了想通了就是完美。心如如不動(dòng)，沒有被境動(dòng)，沒有被境轉(zhuǎn)就行。什么叫如如不動(dòng)？就是你知道他這樣做也是對(duì)的，各有各的業(yè)力，業(yè)力現(xiàn)前的時(shí)候很難避免。緣來了聚緣盡了散，以這樣的心態(tài)面對(duì)，才是自在。

9.   真正的慈悲不只是愛你所愛的人，還要去寬恕、愛護(hù)你的仇敵；真正的智慧不僅是頭腦的聰明，而是用寬厚的胸懷來面對(duì)一切禍福，是一種愛人如己的智慧。真正做到了以慈悲心愛眾生、以智慧心對(duì)自己、以慈悲去包容、以理智去面對(duì)、以責(zé)人之心責(zé)己、以恕己之心恕人，就不會(huì)再有煩惱。

10.修行，修改自己的行為。自己的行為是由自己的觀點(diǎn)、心念支配的，因此修行的核心是修心，把偏頗、錯(cuò)誤的見解修改為圓融、正確的知見，把煩惱熾盛的心修改為清凈自在的心，而這些又從聽聞開始，因?yàn)椴宦犅劇⒉粚W(xué)習(xí)就不能知道對(duì)錯(cuò)。佛教徒就是依據(jù)佛法來修正自己的身心。

11.越不能放下的，越容易失去；越想牢牢抓住的，越消失得快。越想擁有的，常不屬于你；越想把握的，常已失去。越是看重，越得不到；越是在乎，越抓不住。那些想要的東西，大都不在你的身邊，人生總是在追逐中不斷修行著，在得失中不斷感悟著。

12.不執(zhí)著，一切隨緣。慈悲是佛道之根本，慈愛眾生并給與快樂，稱為慈；同感其苦，憐憫眾生，并拔除其苦，稱為悲。二者合稱為慈悲。有慈悲心的人，才能普度眾生，才能成佛；佛說，自作善惡，自受其報(bào)。一念慈悲即是天堂，一念惡心即陷地獄；心存善念，即是福源：多行善事，必得善緣，懷慈悲行善，人安心安。

13.修行不只在禪堂之中、梵剎之內(nèi)，一個(gè)人若能靜，即使身處紅塵鬧市，也能自在安詳；若是不能放下內(nèi)心貪欲、不能破除無明嗔恨、依然執(zhí)著癡迷，即使佛音盈耳、整日焚香禮佛，也不過徒增煩惱耳。紅塵如樹，人生如葉，一場(chǎng)風(fēng)雨之后，原本相依的樹葉又有幾片能夠相守如初！當(dāng)幾片葉芽在一個(gè)壺中重逢，共赴一場(chǎng)滾燙的約定，該是一種多么豐富的滋味。一杯茶，告訴我們遠(yuǎn)離的請(qǐng)珍重，相聚的請(qǐng)珍惜。

14.在這個(gè)世界上，只有擺脫自卑和抑郁，正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值，對(duì)自己充滿自信，就能輕松的面對(duì)一切。要想獲得財(cái)富和幸福，必須具備與之相應(yīng)的個(gè)性因素。簡(jiǎn)而言之，你希望生命中出現(xiàn)彩虹，就必須接受雨水的洗禮；你想獲得人生的金子，就必須淘盡生活中的沙爍。

15.我們都不是隨便的一個(gè)人遇到另一個(gè)人，我們都是經(jīng)過跋山涉水，漫漫長(zhǎng)路才找到彼此，在我們的人生長(zhǎng)河里，這因緣際會(huì)的短暫的一瞬，那不是偶然，那是我們的選擇。不快樂的人不是困在對(duì)昨天的遺憾中，就是活在對(duì)明天的迷茫里。其實(shí)每一個(gè)人、每一段經(jīng)歷出現(xiàn)的或早或晚都有它的意義，太早錯(cuò)過的是要告訴你珍惜相遇，相見恨晚的是要告訴你珍惜擁有。無論遠(yuǎn)近遇上的都是運(yùn)氣，無論高低看見的都是風(fēng)景。

16.一世韶華，長(zhǎng)歌落幕。歲月的長(zhǎng)河中，有多少生命，前赴后繼，續(xù)寫著或平凡或激昂的人生。歷經(jīng)煙雨彌漫、風(fēng)霜滿天，歷經(jīng)坎坷曲折、困頓磨難，人們方踏出了一條屬于自己的漫漫旅程。

17.快樂屬于感恩者，幸福屬于知足者。用平常心對(duì)待生命中的每一天，用感恩心對(duì)待眼前的每一個(gè)人，快樂就會(huì)不請(qǐng)自來。懂得感恩的人，遇到禍也可能變成福；只知抱怨的人，碰上福也可能變成禍。順境中學(xué)會(huì)感恩，逆境中不灰心。幸福的秘訣，就是不抱怨過去，不迷茫未來，也不執(zhí)著現(xiàn)在，只享受當(dāng)下的美好！

18.生命的本質(zhì)就是迎來送往，接納靜臨的人與物，惜別遠(yuǎn)走的是與非。世間道有萬千，每人只選一條。同行的，要珍視，沒誰陪你到盡頭；離去的，當(dāng)坦蕩，有些時(shí)候莫強(qiáng)求。人生大半旅途，原本孤寂蒼涼，浮華外須獨(dú)守，喧囂里亦沉默。來的俱是風(fēng)景，去的也成回憶，不若安享過程，看一路花開花落。

19. 一個(gè)人，無論他是什么地位，過哪一種階層的生活，只要他的內(nèi)心非常安祥，就可以過得幸福。而一個(gè)擁有了很多物質(zhì)享受，但內(nèi)心紛亂的人，生活對(duì)他而言，反而是一種懲罰，因?yàn)閾碛械脑蕉?，他的欲望也就越多，他的痛苦自然也就更多。因此，幸福從何而來？要從?nèi)心的寧靜中來。

20. 今日之痛，源于昨日的放縱；今生之苦，皆因前世的孽障。于心頭置一善念，讓所有的哀怨融化在感恩的心中。忘不了的，不必刻意忘；放不下的，不要急著放。于心中默默為那些不好的經(jīng)歷超度，它們的解脫，就是你的解脫。修行，是用今日的努力，救贖曾經(jīng)迷失的自己。

21. 適時(shí)低頭，不是無原則的妥協(xié)，而是理智的忍讓和忍耐，不是無條件的遷就，而是有意識(shí)的謙讓和迂回，是一種巧妙的人情達(dá)練。俗話說：“懂得低頭才能出頭?！庇袝r(shí)候稍微低一下頭，是一種寬容，是一種從容，是一種競(jìng)爭(zhēng)的避讓，是一種生存的智慧，留有一點(diǎn)存在的機(jī)會(huì)，才會(huì)有出頭的可能。

22. 你的選擇，就是你的世界；你的世界，就是你的選擇。人生充滿選擇，所以人生充滿變數(shù)。關(guān)鍵的選擇決定一生，細(xì)小的選擇影響心情。不要抱怨，抱怨就是一種選擇；要努力改變，這才是正確的選擇。過去的選擇造就了現(xiàn)在，現(xiàn)在的選擇決定未來。學(xué)會(huì)積極吸收正能量，這是關(guān)乎一生的選擇。少年時(shí)，要修理自己；青年時(shí)，要正視自己；壯年時(shí)，要擴(kuò)大自己；老年時(shí)，要圓滿自己。別怕山高水長(zhǎng)，走一步有一步的風(fēng)景，進(jìn)一步有一步的歡喜。

23. 最高回報(bào)的投資：讀書，去別人的靈魂里偷窺；旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟；電影，去熒屏里感受別人的生活歷程；冥想，去自己內(nèi)心的秘境里探尋?？鞓凡皇巧莩奁?，而是日用品。容易滿足的人，總是活得簡(jiǎn)單快樂；欲望過多的人，往往過得愁容滿面。快樂和煩惱，只能來一個(gè)，你拉著一個(gè)不放，另一個(gè)自然不會(huì)來。讓別人快樂是慈悲，讓自己快樂是本分。