（一）：硒的抗氧化功能

氧化是一種自然現(xiàn)象，就像鐵管生銹。人體內(nèi)也存在著氧化現(xiàn)象，正常的氧化反應(yīng)是生命活動中必須的，然而過度的氧化反應(yīng)會給人體造成損傷，醫(yī)學(xué)上稱之為“氧化損傷”，研究發(fā)現(xiàn)氧化損傷的元兇是“自由基”。自由基有很強(qiáng)的氧化反應(yīng)能力，通過氧化作用攻擊所遇到的生命大分子，使體內(nèi)大分子物質(zhì)（核酸、蛋白質(zhì)、脂肪、糖）發(fā)生過氧化變化、交聯(lián)或斷裂，引起細(xì)胞結(jié)構(gòu)和功能的破壞，導(dǎo)致人體組織損害和器官的退行性變化，最終成為機(jī)體衰老和誘發(fā)各種疾病的重要原因。

（二）：硒與疾病

1、癌癥
當(dāng)人體出現(xiàn)腫瘤細(xì)胞時，人體的防御系統(tǒng)調(diào)動硒作用于腫瘤細(xì)胞，腫瘤細(xì)胞內(nèi)線粒體是硒發(fā)生作用的主要部位之一。硒使腫瘤細(xì)胞在體內(nèi)的增值力減弱，控制腫瘤細(xì)胞的生長分化，而對人體的正常細(xì)胞無不良作用。腫瘤組織之所以大量積聚硒，是因為機(jī)體發(fā)揮了硒的抗癌功能。
硒被奉為“抗癌之王”，美國人防癌措施是每人每天補(bǔ)充200微克硒。癌癥患者的血硒含量比一般人低3-6倍，更需要及時補(bǔ)硒。硒是癌細(xì)胞的殺傷劑，硒通過提高癌細(xì)胞中環(huán)腺甘酸的水平，形成抑制癌細(xì)胞分裂和增值的內(nèi)環(huán)境。

2、心腦血管疾病
心臟是對硒十分敏感的器官。硒含量與心血管狀況密切相關(guān)，卻硒是引起心血管疾病的重要因素之一。定量補(bǔ)硒能保護(hù)心肌細(xì)胞、防止心肌纖維化，改善心室收縮的舒張性能，調(diào)整心率失常。補(bǔ)硒能夠防止心臟的缺血缺氧性損傷。含硒的酶能消解動脈管壁損傷處聚集的膽固醇。

3、糖尿病

缺硒是糖尿病的誘因之一。定量補(bǔ)硒可以防止過氧化物對胰島細(xì)胞的損傷，保護(hù)和恢復(fù)胰島細(xì)胞正常分泌與釋放胰島素的功能，從根本上保證胰臟的正常功能。

硒本身就具有和胰島素同樣的作用，可以不依賴胰島素降調(diào)節(jié)體內(nèi)的糖分。并且補(bǔ)硒可以延緩、減輕、防治糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

4、肝臟疾病
硒對肝臟有很強(qiáng)的保護(hù)作用。硒能保護(hù)肝細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)不受過氧化物的傷害而完整無損。大量研究表明，病毒性、慢性遷延性、慢性活動性肝炎及脂肪肝、肝硬化患者體內(nèi)血硒水平顯著比正常人低。

及時補(bǔ)硒能夠改善肝細(xì)胞環(huán)境，促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，恢復(fù)肝細(xì)胞的解毒功能，補(bǔ)硒有助于提高肝臟自身的抗病能力。

5、哮喘

硒能夠有效的預(yù)防和治療哮喘，哮喘病人在補(bǔ)硒之后，其臨床癥狀發(fā)生好轉(zhuǎn)，哮喘減輕，痰量減少，肺內(nèi)喘鳴音減少或消失，肺功能有顯著改善，尤其是小氣道阻害明顯減輕。

6、前列腺疾病
硒能使白細(xì)胞的吞噬、殺菌能力提高2倍，并延長白細(xì)胞的壽命，這不僅提高了前列腺局部的抗感染能力，也防止了致病菌在與前列腺毗鄰的精囊、尿道、輸尿管等處相互播散、防止其他炎癥的并發(fā)，而且可以使前列腺體組織由于長期炎癥刺激形成的疤痕軟化，血管疏通，改善其血液循環(huán)。補(bǔ)硒既可控制炎癥又可控制增生，也防止患者因大量使用抗菌素而引起的副作用。

7、胃腸炎、便秘
慢性胃炎、消化道潰瘍等疾病歸根到底是腸胃內(nèi)細(xì)菌、自由基等病毒在作崇。硒不但能夠消除胃腸內(nèi)的過氧化物和自由基，直接抑制腸道病菌群，還能調(diào)節(jié)胃腸道內(nèi)的平衡，修復(fù)和保護(hù)胃黏膜，防止其癌變。定量補(bǔ)硒還能使便秘患者輕輕松松地解除痛苦。

8、眼疾
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，視力敏銳的山鷹眼中含硒量非常高，約是人的100倍。人體缺硒會導(dǎo)致視力下降和許多眼疾如：白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病、夜盲癥等的發(fā)生。其中白內(nèi)障患者眼中的含硒量只有正常人的1/6。

9、不育癥
中國農(nóng)科院調(diào)查顯示，津液中的硒含量是血液中的10倍，患不育癥的人群有54.6%處于缺硒狀態(tài)。動物實驗表明，缺硒時雄性睪丸中積累液體及被破壞的精子，引起雌性動物處于早期胚胎發(fā)育階段的是胎兒死亡。因此，硒可以保護(hù)精子不受氧化損傷，提高受孕的能力。