近年來性質(zhì)惡劣的校園欺凌事件頻繁在網(wǎng)絡(luò)上曝光，如何制止校園欺凌，已成為社會關(guān)注的話題。了解了問題的嚴(yán)重性，我們就來聊一聊如何面對與預(yù)防校園欺凌。

校園欺凌也不僅僅包括肉體上的折磨，還包括了區(qū)別對待的軟暴力。比如：給同學(xué)取侮辱性外號與喝罵，傳播關(guān)于受害者的消極謠言和閑話等等。較之前者，軟暴力對孩子的自尊心和性格的傷害更大。

那么，在校園欺凌事件中，學(xué)生、老師和家長分別該怎么做？

① 獨(dú)自面對時

一個人遇到突發(fā)霸凌狀況，要盡快走開。通常施暴者只是借機(jī)發(fā)泄不快，如果你沒有反應(yīng)，對方往往不會再糾纏。如果對方突然出手或者追逐，立刻向最近的人群奔去。

如果實(shí)在不能避開，氣勢上不能軟弱，施暴者總選那些看上去比自己弱的人下手，目光要堅定，保持沉著冷靜，腰桿也要挺得筆直，傳遞出“我也不好惹”的信息，或者直接告訴對方“你這樣做是不對的，老師知道了會批評你的”。

② 大聲說出來

如果已經(jīng)遇到校園霸凌，要勇敢地向老師、學(xué)?；驒?quán)威部門反映。告訴他們施暴者是誰？他們具體做了什么？在哪里？什么時候？持續(xù)多久了？對自己造成了怎樣的困擾？當(dāng)你覺得霸凌已經(jīng)威脅到你的人生安全，那你必須說出來！

如果相關(guān)部門遲遲沒有回復(fù)，試著向其他權(quán)威機(jī)構(gòu)求助。這聽起來很復(fù)雜，但是只要堅持不懈，問題就能解決。

向父母傾訴?；蛟S你會擔(dān)心他們反應(yīng)過激，但是他們依舊是最愿意幫助你的人。

③打理好自己的情緒

遭遇霸凌并且克服它帶來的傷害并不是一樁簡單的事情，所以如何擺脫校園暴力帶來的心理陰影是每一個受害者都需要面對的困境。

盡量嘗試著表現(xiàn)的和平常一樣，自嘲或幽默地調(diào)侃會減弱不安的情緒，或者跟自己信任的人積極交流。要把注意力放在個人和情緒管理身上，羅列出積極的目標(biāo)，并且努力實(shí)現(xiàn)它們。這樣帶來的成就感會增加你的底氣。

①在暴力事件未發(fā)生前進(jìn)行預(yù)防

不論我們的應(yīng)對措施是有多么的到位、多么的成功，都不如將校園霸凌事件預(yù)防在萌芽狀態(tài)。日常教學(xué)應(yīng)對給孩子們講述校園霸凌的危害，讓可能成為施暴者的學(xué)生得到警示，使可能成為受害者的學(xué)生學(xué)會保護(hù)自己。

②預(yù)防手段可以采取多樣化

建議各位教師在預(yù)防青少年犯罪問題上要重視，不要以為自己的學(xué)生不會做出那么恐怖的事情。可以帶孩子們?nèi)⒂^少教所，可以讓他們觀看校園暴力事件的案例視頻之類的。

③班級確定多名班情聯(lián)絡(luò)員

教師不可能將全部時間都和自己的學(xué)生們進(jìn)行相處，要想避免校園暴力事件，還是需要學(xué)生群體中有人監(jiān)督、觀察可能存在發(fā)生暴力事件的現(xiàn)象，及時跟老師匯報?；蛘咴诒┝κ录l(fā)生后這部分班情聯(lián)絡(luò)員能夠第一時間告知教師具體情況。　　

④多了解班級情況，鼓勵學(xué)生們團(tuán)結(jié)

一個班級之所以會出現(xiàn)霸凌事件，和班級的團(tuán)結(jié)與否有很大關(guān)系，教師應(yīng)該多關(guān)心班級的團(tuán)結(jié)問題，讓班級的凝聚力加強(qiáng)，孩子們團(tuán)結(jié)了自然就不會出現(xiàn)矛盾，班級就和諧了。

⑤ 當(dāng)暴力事件出現(xiàn)的時候一定要按照程序走，切勿隱瞞

很多教師怕暴力事件一旦報告了，就會影響到個人的發(fā)展問題。正是教師的這種態(tài)度讓施暴方肆無忌憚，讓受害方倍感屈辱。當(dāng)暴力事件嚴(yán)重的時候如果教師故意隱瞞還涉嫌違法，如果被媒體曝光了更是容易飯碗不保。所以，不論站在何種角度上，按程序走才是最正確的。

首先，一定要在孩子成長過程中，教會孩子自尊自愛和自我保護(hù)。

許多遭受校園霸凌的孩子在第一時間會自我懷疑，認(rèn)為真的是自己不好，才會受到欺負(fù)，這會讓校園霸凌的情況持續(xù)存在。實(shí)際上，校園霸凌尤其容易發(fā)生在一些低自尊、遭受欺負(fù)而不反抗的孩子身上。很多情況是，有些家長在家中打壓孩子的自尊，要求孩子一味順從，這樣的孩子在學(xué)校很有可能會成為被欺負(fù)的對象。所以，家長要教會孩子面對霸凌勇敢面對、保護(hù)自己。

家長在孩子被欺負(fù)時需要親自出面，采取行動，聯(lián)系老師，要求老師和學(xué)校有所作為，教育懲戒欺凌孩子的學(xué)生，而決不能聽之任之，任由孩子遭受傷害。　　

其次，幫助孩子學(xué)習(xí)識別和建立有益的人際關(guān)系，對抗人際孤立和欺凌。

另一類容易遭受校園霸凌的孩子，是那些孤僻、不合群、人際交往能力差的孩子。家長要從小培養(yǎng)孩子和同伴建立善意、支持性人際關(guān)系的能力。

如果孩子遭受欺凌，而仍然能和班里的一些同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，那么就會對校園霸凌的影響產(chǎn)生很大的緩沖作用。家長也需要和孩子解釋，某個同學(xué)的孤立和排擠可能是出于嫉妒或其他動機(jī)，但并不意味著不能和其他同學(xué)建立好的關(guān)系，讓孩子對同伴關(guān)系抱有合理的預(yù)期和期望。

家長們要多帶孩子參加一些親友間的社交活動，營造環(huán)境提供機(jī)會讓孩子參與同伴社交，耳濡目染，會對孩子上學(xué)后的人際適應(yīng)產(chǎn)生良好的影響。如果察覺孩子性格有些孤僻，缺少有意義的同伴關(guān)系，一定要及時的干預(yù)和治療。