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幾種能軟化血管的食物 416 次瀏覽2016.11.28更新

 旭銳 2017-01-05


人會(huì)越來(lái)越老，當(dāng)然血管也會(huì)越來(lái)越硬化，這會(huì)給健康帶來(lái)很多的不利，所以一定要多買(mǎi)以下東西來(lái)軟化血管哦！

操作方法

  • 01

    可抑制膽固醇，也可防止動(dòng)脈硬化和血管變脆的香菇。

  • 02

    含有相當(dāng)高的維生素C跟維生素P的棗。

  • 03

    含有大量的維生素C、維生素K、維生素B2、維生素B6、胡蘿卜素的蜂蜜。

  • 04

    在維生素P含量最高中就屬茄子了。

  • 05

    含有多糖與蛋白質(zhì)的混合物，可減少低血漿膽固醇含量的白薯。

  • 06

    含有大量亞油酸、維生素E的玉米。

  • 07

    還有黑木耳，加冰糖，能降血壓和防止血管硬化，經(jīng)常和蒜、蔥一起服用，可緩解冠狀動(dòng)脈粥樣硬化。

  • End

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