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整理丨April、戴喆

小編丨 心之助云云

忙碌的你，

不必?fù)?dān)心錯(cuò)過我們的精彩文章，

我們都為你準(zhǔn)備好啦，

原創(chuàng)精華，幫你盡收囊中！

每周四、周日，與你不見不散！

《一生只和一個(gè)人發(fā)生性關(guān)系，虧不虧？》

（可點(diǎn)擊標(biāo)題閱讀）

在當(dāng)下的中國(guó)，在父母的管教下，我們往往從“不許早戀”直接跳到“趕緊讓我們抱上孫子”。這其實(shí)是違背人性的，也是違背婚戀規(guī)律的。

傳統(tǒng)文化的婚戀哲學(xué)倡導(dǎo)的是忠貞、專一、從一而終，這在某種程度上，是對(duì)人性的扭曲和壓抑，很多女性不自覺地壓抑了自己，在沒什么經(jīng)歷的時(shí)候就定了終生，但到了30歲左右，生活變了，自己和對(duì)方的人生哲學(xué)也變了，這才發(fā)現(xiàn)——“原來我也有需要??！”

那什么樣的人會(huì)沒有多少戀愛經(jīng)歷就進(jìn)入婚姻呢？

1、生活在母嬰世界的人。 

2、有過較大創(chuàng)傷的人。

3、還處在潛伏期的懵懂之人。

4、沒有完成個(gè)體分化的糾結(jié)之人。

對(duì)應(yīng)這四類人，往往當(dāng)他們成長(zhǎng)了，走出母嬰關(guān)系之時(shí)；

生活安逸，創(chuàng)傷得到平復(fù)之時(shí)；

有錢了，個(gè)人發(fā)展之時(shí)；

關(guān)系穩(wěn)定，安全感得到滿足之時(shí)，

內(nèi)心的需要便覺醒了，可回頭看看自己的性經(jīng)歷，就會(huì)覺得有點(diǎn)“虧”。

他們會(huì)有怎樣的表現(xiàn)？

男人版：

1、玩命工作，轉(zhuǎn)移自己的注意力，把欲望壓下去；

2、四處聊騷，拒絕變老，在意淫中緩解內(nèi)心的痛苦；

3、把自己偽裝起來，白天西裝革履，一本正經(jīng)，私底下卻不停地偷偷約炮或找小姐；

4、出軌，在婚外情中尋找“真愛”，彌補(bǔ)“損失”；

5、鬧革命，干脆與原配撕破臉，“大不了從頭再來”。

女人版：

1、把自己的想法投射給伴侶，擔(dān)心對(duì)方會(huì)覺得虧，像防賊一樣防著老公出軌；

2、轉(zhuǎn)移陣地，把滿腔的激情與愛都傾注到孩子身上；

3、給自己洗腦——“婚姻到最后都是親情”，為了平靜內(nèi)心，她們甚至可能有吃齋念佛之勢(shì)；

4、變嘮叨，嫌棄老公，此種類型往往與男人版中的第四種形成“共謀”，表面是男人出軌女人受害，其實(shí)是兩人都在疏遠(yuǎn)彼此，甚至可能是女人首先發(fā)起，用暗地里的方式先推開了男人；

5、花枝招展，用力扮嫩，或真的訴諸于行動(dòng)，發(fā)生外遇。

為了避免這種情況，結(jié)婚前多談戀愛多嘗試是最根本的解決之道。結(jié)婚之前，好好戀愛，勇敢嘗試，做好保護(hù)，認(rèn)真自省，考慮清楚，心智成熟一些再走入婚姻的神圣殿堂，才可能有更長(zhǎng)遠(yuǎn)的安定和幸福。

已經(jīng)結(jié)了婚呢？

前面提到的種種表現(xiàn)，其實(shí)無(wú)外乎兩種，一種是壓抑，回避，另一種就是去彌補(bǔ)，這都會(huì)付出很大代價(jià)。更好的解決方式是：面對(duì)遺憾，化解遺憾。因?yàn)槿松暮芏噙z憾是無(wú)法彌補(bǔ)的，過去也是無(wú)法補(bǔ)償?shù)摹?/strong>

如何化解？

第一，分享，溝通，理解，懂得。

如果兩個(gè)人都敢于袒露自己的真實(shí)想法，他們對(duì)彼此的信任、理解和接納就會(huì)在這種脆弱相對(duì)的時(shí)刻讓彼此的遺憾之心得到真正地安撫，那種去彌補(bǔ)的動(dòng)力也就被慢慢消解了，他們會(huì)從真正意義上學(xué)會(huì)接受人生的喪失。

第二，升華。

幽默和升華是一種成熟的防御機(jī)制：

你可以把內(nèi)心的欲望投入到創(chuàng)意性的活動(dòng)中，比如繪畫，比如寫作；

你可以在一個(gè)合適的邊界內(nèi)來一些小玩鬧，夫妻之間允許有一些空間，比如和異性好友的交往，比如在工作中與異性的互動(dòng)； 

你們還可以一起探索新的“情趣”，嘗試有情調(diào)地在性方面進(jìn)行互動(dòng)。

很多時(shí)候，一個(gè)人覺得虧，其實(shí)只是對(duì)性的探索還比較淺薄，還沒有與自己的伴侶發(fā)掘出性愛真正的美好，一旦情感的互動(dòng)達(dá)到了深層的心與心的連接，性會(huì)自然而然地成為一種深愛的傳達(dá)方式和流動(dòng)方式，成為身心的深層交融。

《女人品位不同，人生有何不同》

（可點(diǎn)擊標(biāo)題閱讀）

女人品位的四個(gè)層次

• 最低的一個(gè)層次就是以人的本能為中心，比如，把自己完全放低到生物屬性和生物本能的層次上，讓自己從屬于性的需要，或者安全屬性的本能，讓男人來充當(dāng)她們的錢包。在這種關(guān)系里，她們自己被物化了，也物化了男人。

• 第二是以社會(huì)為中心了，完全按照這種統(tǒng)一的社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)按部就班地去生活，或者用叛逆的方式來獲得社會(huì)的認(rèn)同。

• 第三個(gè)品位的層次是有自我，有自己的判斷標(biāo)準(zhǔn)，社會(huì)規(guī)則和本能都只是衡量標(biāo)準(zhǔn)之一，最終這個(gè)女人是自己的主人，她會(huì)為自己去量身定做自己一套標(biāo)準(zhǔn)。她知道自己想要什么、喜歡什么、擅長(zhǎng)什么，知道自己該去追求什么，避免什么，哪里是長(zhǎng)項(xiàng)，哪里是短板，如何去補(bǔ)足和提升——她是一個(gè)有著獨(dú)立自我意識(shí)的女人。

• 第四個(gè)層次是皈依了這個(gè)世界的規(guī)律，對(duì)自然規(guī)律、對(duì)整個(gè)世界有一種欣然接受的態(tài)度，即使進(jìn)入絕經(jīng)期，也懂得如何經(jīng)營(yíng)好自己，如何面對(duì)這個(gè)世界，如何與喪失為伴，與世界共舞。

無(wú)論是哪個(gè)層面的品位，都有一個(gè)最根本的核心，那就是，一個(gè)人活著的品位，其根本在于：你是如何看待自己的。

低品位的人，他的內(nèi)部世界里有一句話：“我不好，我很low”。他是自卑的，所以會(huì)有一種本能的傾向，去通過那些外部的東西來裝飾、掩飾自己，目的就是為了得到外界的肯定。他們會(huì)過度關(guān)注自我，怕別人看不起自己，而很難去真正關(guān)心外界，關(guān)心他人。這樣的人會(huì)流于世俗的眼光。他們?nèi)菀妆煌饨绲墓猸h(huán)所誘惑，因此對(duì)這個(gè)世界的判斷往往是片面的，偏離本質(zhì)的。在與他人的接觸中，會(huì)將對(duì)自己的嫌棄投射在他人身上，會(huì)開始找出別人的種種不好，甚至認(rèn)為整個(gè)世界都不好的。

品位高的人內(nèi)在空虛的部分少，大部分比較實(shí)，他們是自信的，相信“我是好的”，所以就不用總是試圖用光環(huán)來掩飾自己，他們就會(huì)有更多的時(shí)間和精力去關(guān)注自我的意識(shí)，關(guān)注一些深層的意義，看人看事，他們也能夠透過表面去看到那些根本的、核心的部分，他們是真正活得有智慧的一群人。 

與自卑的人相反，他們的眼光能夠真正向外，去關(guān)注外界，關(guān)注別人，他們不僅能發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界的奇妙、有趣，還能創(chuàng)造出很多有創(chuàng)意的事情。他們的生活是豐富的，飽滿的，精彩的，有品質(zhì)的。

這便是活在兩個(gè)世界的人，有著兩種完全不同的思維方式，一種看到的是自己的美好與世界的美好，另一種看到的則是自己的殘缺與世界的殘缺。

《婚外情的本質(zhì)是什么？》

（可點(diǎn)擊標(biāo)題閱讀）

人是因?yàn)楦鞣N各樣的需要進(jìn)入婚姻的。

需要就像是食色性一樣，它是有“有效期”的。

需要有產(chǎn)生的一天，也有消滅的一天；有滿足的一天，也有缺失的一天；有存在的一天，也會(huì)有變化的一天。

它就像是我們的胃一樣，始終是在變化中的。

既然它在變化中，也就像是鳳梨罐頭一樣，始終是有過期的一天。

情感合約是：

女人需要被愛，來補(bǔ)償她小時(shí)候被剝奪了愛的痛苦。

男人需要愛，以此補(bǔ)償他小時(shí)候被認(rèn)為自己毫無(wú)價(jià)值的痛苦。

男人給女人愛，可以得到價(jià)值感；女人可以由此彌補(bǔ)小時(shí)候被剝奪了愛的痛苦，感覺到被嬌寵的快樂。

這個(gè)情感合約成立的時(shí)候，雙方的愛當(dāng)然是滿足的，充滿生命力的。

但是，當(dāng)男人的事業(yè)開始發(fā)達(dá)，他的很多價(jià)值感可以從事業(yè)中獲得的時(shí)候；當(dāng)女人開始成為人妻，發(fā)現(xiàn)要承擔(dān)很多成人的責(zé)任的時(shí)候，情感的合約遭到了挑戰(zhàn)。

男人不那么需要價(jià)值感了，因?yàn)樗男枰粯O大的滿足了。

而女人則還需要很多嬌寵，她根本不想做成人，她甚至可能暗暗嫉妒自己的女兒可以從丈夫那里獲得愛——她小時(shí)候被剝奪的痛苦，就會(huì)再次經(jīng)歷一遍。

這個(gè)時(shí)候，這筆買賣就開始失衡了。

男人真正缺少的是一個(gè)成熟的女人對(duì)他的平等的理解，或者在他痛苦的時(shí)候，有一個(gè)女人可以給他安撫。

可惜這些話，往往是一個(gè)男人出軌以后才有可能跟女人談的，很多女人說：如果丈夫在他們關(guān)系中出現(xiàn)裂痕的時(shí)候，就和她談，她一定可以調(diào)整的，她只是不知道，他其實(shí)在內(nèi)心原來有這么多過去的傷。

我們真正需要的是，面對(duì)那句話——我的所有的防御最終只能讓它更快地變成我的宿命。

“也許我可以和你談?wù)勎覂?nèi)心的恐懼，如果我們可以一起談?wù)勥@些恐懼，也許我們的生命會(huì)更放松一些?！?/span>

很多的男人會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)女人可以這樣表達(dá)她們內(nèi)在的深層的恐懼以后，他也可以嘗試著談?wù)勛约簩?duì)脆弱是多么的恐懼，他們恐懼妻子的脆弱，但其實(shí)他們真正恐懼的是自己的嬰兒的脆弱。

這個(gè)男人可以哭著說，當(dāng)她在他發(fā)燒的時(shí)候，守在他身邊，他想起自己小時(shí)候發(fā)燒，媽媽忙著工作，把他一個(gè)人鎖在房間里的，他在黑暗中哭泣的場(chǎng)景。

而這樣的孤獨(dú)和荒涼，也可以激發(fā)出這個(gè)女人她過去的相類似的經(jīng)歷。她可以溫柔地抱他，她發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們可以互相分享脆弱的時(shí)候，他們釋然了，放下了，可以更親密地在一起了，因?yàn)檫@些脆弱，他們可以更有力地連接在一起了。

真正的真實(shí)的依戀就由此發(fā)生出來了。這就是創(chuàng)傷治愈的過程。它最需要被看到，被溫柔，但有力的觸碰，需要被理解，被懂得，被分享。當(dāng)這樣的共鳴發(fā)生的時(shí)候，我們就不會(huì)被創(chuàng)傷隔離于人世之外，而可以作為群居性的動(dòng)物，重新回到人間。

《和不成熟的男人談戀愛是種什么感覺？》

（可點(diǎn)擊標(biāo)題閱讀）

不成熟的男人有以下三個(gè)類型：

1.直男癌類型

追求力量，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，好勇斗狠。他們很容易成功，在他們順風(fēng)順?biāo)畷r(shí)你可能還不覺得什么。然而當(dāng)他們事業(yè)遇阻，外在成就不符合他們的自戀需要時(shí)，他們就會(huì)非常挫敗。他會(huì)找些更能匹配他自戀標(biāo)準(zhǔn)的高格局女人來凸顯他的成功。

（這種類型男，會(huì)吸引物質(zhì)缺乏的女性，或者說缺乏安全感的女性。她們需要男人在生活中給她們提供保障。）

2.花花公子類型

真正的玩樂家，他們的世界里只有好玩、不好玩兒。他們會(huì)不停地?fù)Q女友，喜歡刺激、喜歡自由，喜歡無(wú)約束。他們雄性競(jìng)爭(zhēng)未完成，認(rèn)為只要養(yǎng)活自己就心滿意足了。

（這種類型男吸引乖乖女。女孩兒世界較為封閉，特別能在他們身上體驗(yàn)到刺激、豐富。）

３.中央空調(diào)類型

外在看是暖男很容易給人接納。然而他的每一次表面的“接納”實(shí)際都是忍讓，當(dāng)算賬的日子到了，你才明白給你溫暖、包容背后的東西。

這樣的暖男實(shí)際上還是個(gè)中央空調(diào)。他不僅會(huì)對(duì)你暖，還會(huì)對(duì)所有的人都暖。他對(duì)你的暖不是專屬的、特別的。換句話說，他的暖和你沒有關(guān)系，這只是他用來證明自己為人謙和、寬容、有魅力的方式。

（這種類型男容易吸引缺少價(jià)值感，缺少肯定的女性。）

不成熟的男性，其實(shí)更容易吸引不成熟的女性

總結(jié)不成熟的特點(diǎn)是——穩(wěn)定性不夠，表現(xiàn)在好像抽風(fēng)。彈性不夠，表現(xiàn)在無(wú)法根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況做調(diào)整。策略性不夠，表達(dá)情感不動(dòng)腦子。包容性不夠，不能接納別人跟我們的觀點(diǎn)、角度不一樣，那么沖突就無(wú)可避免。表達(dá)性不夠，不會(huì)表達(dá)情緒和感受。

男性方面，一個(gè)男性是否成熟，就看他的分離個(gè)體化。他的成熟程度，主要看他能不能把自我跟他的媽媽分開。

女性方面，配對(duì)的時(shí)候渴望關(guān)系的女性，太想要一個(gè)家。所以她會(huì)擔(dān)任媽媽的角色，很少擔(dān)任女性的角色。

不知道怎么愛自己的女性，就不可能找到一個(gè)有能力愛自己的男性，根本上我們需要知道如何愛自己！

１.方向

放棄幻想， 發(fā)展愛自己的能力。我們要擺脫從外界尋求依賴。從外在實(shí)現(xiàn)中走出來，真正面對(duì)自己的內(nèi)在。

發(fā)展自愛的能力和教會(huì)別人愛自己的能力。

２.方式

整理內(nèi)在的父母角色、孩子角色，發(fā)展出成人角色。

我們要去安撫自己的內(nèi)在小孩兒。我們要多多的共情我們的內(nèi)在小孩兒，共情我們的父母。當(dāng)我們和對(duì)內(nèi)在的、外在的父母和孩子角色都達(dá)到了和解。那么我們內(nèi)在的聲音就會(huì)柔化一些，內(nèi)在的沖突也會(huì)少一些。

如此我們?cè)僮哌^形形色色的男人的時(shí)候，我們就不會(huì)因?yàn)樽约旱膶?duì)位缺失而一下子撲上去。相反因?yàn)槲覀儍?nèi)在的能量定力，因?yàn)槲覀冎雷约旱膬r(jià)值所在，我們所自然散發(fā)出來的魅力，才更容易吸引一些同樣成熟的男士來到我們身邊。

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