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我叫曲曉婉，獨(dú)、非處、北漂、單身。之前經(jīng)歷了三場失敗的戀愛，三個渣男一個比一個渣！ 那第一次是我倒霉、第二次算我命苦，可這三次我就真不確定是不是我自己的問題了。今年我也考了心理咨詢師、學(xué)了不少東西，最近也聽了一些“心悅會”的課，感覺真的領(lǐng)悟到了不少。 也或者是因?yàn)槲疫@個歲數(shù)吧，成長的動力特別足。不足不行?。∥乙呀?jīng)29歲零5個月了，30歲以前戀愛結(jié)婚的目標(biāo)肯定是飛了。這歲數(shù)再不好好面對，我這“渣男磁場”興許就搖變成“黃金剩斗士”了。 然，面對總是讓人心塞的，只不過再不讓我心塞點(diǎn)兒，我可能還不長記性。想到這兒我拉開抽屜，把那本記載了我全部心酸愛情史的“天厚”日記本，“轟”地拍在了桌子上！ 來吧！讓暴風(fēng)雨來的更土豪些吧！我準(zhǔn)備將我那三塊傷疤一個、一個地揭開！ ……絲絲拉拉……絲絲拉拉……絲絲拉拉……地揭開~
—————2009年10月8日 艷陽高照的晴————— 你就是我心中的棉花糖，甜蜜的夢想~~ OMG，我不是在做夢吧，何毅他向我表白了。我受不了了，受不了了，受不了了！我要瘋了??！ 哦~~雖然表白的地點(diǎn)慘點(diǎn)兒吧，辦公室！可是也蠻特別的！ 他工作的樣子好帥啊，輕輕皺起的眉頭、思考中深邃的眼睛、靈光時綻放的光芒！仿佛整個世界都握在他的手中！
我絕對相信我們家何毅，將來一定會成為中國的比爾蓋茨！是啊，他連表白的時候都那么正點(diǎn)！那么MAN！那么有格局！ “曉婉，天天讓你陪我加班真不好意思。要不……你考慮考慮當(dāng)我女朋友怎么樣？這樣咱多晚下班也不怕被同事們議論了。” 哦，我真服了，這樣的表白也虧你想的出來~~嘿嘿嘿~不過~我！喜！歡！ 哇~~~以后天天和我的男人一起加班！誒～~那～那會不會我們在辦公室里……呀，不行了，我臉紅了！呀！不行了，不行了～
—————2013年2月14日 一片死寂的黑———— ３年４個月零６天，４個生日、４次圣誕、４個新年、到今天又是４個情人節(jié)，何毅，你一共你就陪了３次。你一步步地往上爬，視線里只有你的報表、文案、工作簿。我原來一直以為你這樣是我賺到了，我想我錯了，真的錯了。當(dāng)你昨天抱怨說我根本幫不上你的時候，我發(fā)現(xiàn)我錯的一塌糊涂！ 何毅！你的良心都讓狗吃了嗎？你去死吧！ 看著這些文字我都想笑，這是我最長的一段情感經(jīng)歷，我其實(shí)到現(xiàn)在都覺得男人有上進(jìn)心，熱愛工作是好事。然而對照我最近學(xué)習(xí)到的類型男，我卻明白了“上進(jìn)”和“病態(tài)”的區(qū)別。 1.直男癌類型 追求力量，把一切視為戰(zhàn)場，爭強(qiáng)好勝，好勇斗狠，雄性競爭不足 。通過外在的成就證明自己價值。情感上不成熟，看起來很上進(jìn) 、很陽光、很積極，但他所有的積極都體現(xiàn)在事業(yè)上。 他們很容易成功，在他們順風(fēng)順?biāo)畷r你可能還不覺得什么。因?yàn)榫佑谏衔粫r，他們很高興，很享受。或許還會給你買許多禮物，變著法地證明自己的成功與價值。 然而當(dāng)他們事業(yè)遇阻，外在成就不符合他們的自戀需要時，他們就會非常挫敗。很可能就會拿女人當(dāng)成他事業(yè)失敗的借口，覺得女人沒用、累贅。 而實(shí)際上即便他們一路高歌猛進(jìn)，他們也有可能讓關(guān)系破裂。因?yàn)樗麜X得這個女人配不上他，他會找些更能匹配他自戀標(biāo)準(zhǔn)的高格局女人來凸顯他的成功。 （這種類型男，會吸引物質(zhì)缺乏的女性，或者說缺乏安全感的女性。她們需要男人在生活中給她們提供保障。在關(guān)系建立初期，往往男人越是上進(jìn)，女人就越覺得踏實(shí)，覺得有盼望，甚至覺得自己釣到了一條大魚。）
————2014年1月20日 不可思議的彩虹——— 我本來以為我也走不出來了，誰想命運(yùn)竟然讓我遇見了你。 風(fēng)，你真的是我的一陣風(fēng)，一下子刮走了我的陰霾，也刮醒了我的無知！我現(xiàn)在才知道，我的世界居然是這么乏味。 你仿佛把我?guī)У搅肆硗庖粋€世界。這個世界是如此的繽紛，如此的令人目不暇接。 是?。∪松绻皇Ｏ鹿ぷ骱痛蚱?，那我們和機(jī)器又有什么區(qū)別？ 沒錯，假如生命還有一天我們會做什么？ 我們會擁抱藍(lán)天，我們會親吻大地，我們會珍視身邊的每一個朋友，我們會在僅有的時間里盡情的歡慶！我們會做愛！瘋狂地做愛！ 真的太不可思議了！風(fēng)！謝謝你，謝謝你讓我看到，我們可以這樣享受世界給予我們的一切！
—————2014年4月1日 海市蜃樓———— 這不是真的！這不是真的！你是騙我的對嗎？今天是愚人節(jié)！你一定是騙我的！一定是騙我的！瑪麗她跟你串通好了！你們倆一定是串通好過來騙我的對不對！ 我不相信你！我絕不要相信你！?。?/font> 看完這兩段，我笑自己當(dāng)初真的好傻好天真。記得愚人節(jié)之后，我還對他死纏爛打過一陣。結(jié)果呢？結(jié)果是我換來了好大好大的羞辱。這真的是我不堪回首的一段經(jīng)歷。 2.花花公子類型 真正的玩樂家，他們的世界里只有好玩、不好玩兒。他們很有創(chuàng)意，很會玩，能讓身邊的女孩兒感受到豐富性。 花花公子，顧名思義，他們會不停地?fù)Q女友，這當(dāng)然也是他們熱衷玩樂的表現(xiàn)。 他們喜歡刺激、喜歡自由，喜歡無約束。一般當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)女孩兒對他們產(chǎn)生真感情了，就會覺得很麻煩，然后想甩掉這個麻煩。 在過了最初的激情燃燒的歲月之后，他們會冷淡你，不聯(lián)系你，會等待你受不了自己說分手。當(dāng)然也有一些特別不羈的，直接把新妹子領(lǐng)到你跟前。 這種類型的男人雄性競爭未完成，認(rèn)為只要養(yǎng)活自己就心滿意足了。所以生活上你也別指望他們，和這種人結(jié)了婚其實(shí)苦日子更多。房子你供、孩子你養(yǎng)，可能沒事兒惹個禍還得讓你去救命、撈人。 （這種類型男吸引乖乖女。女孩兒世界較為封閉，特別能在他們身上體驗(yàn)到刺激、豐富。就像泰坦尼克號里的杰克和肉絲兒，杰克能吸引肉絲兒，就是因?yàn)樗珪鎯毫恕?/font> 這種類型對位也表現(xiàn)在女孩兒特別容易被推倒。而且推倒的場景也多頗為刺激，還如：杰克和肉絲兒，“在世界第一游輪上玩兒車震”，還有比這更刺激的嗎？看著車窗上濃濃的濕氣和肉絲兒不禁撐起的手，萊昂納多也毫無懸念的拿到了那一年的最佳性幻想對象。沒錯！若你定力不足，這類壞小子是能分分鐘搞定你的。）
—————2015年3月15日 春暖花開————— 前兩天剛一個人看完了《超能陸戰(zhàn)隊(duì)》(●—●)，沒想到不久之后就讓我遇到了猶如大白的你。 說實(shí)話，因?yàn)橐郧皟纱蔚母星槭?，我真的不太敢敞開自己了。然而你是那么沉靜、那么包容、那么溫暖，和你說話我感覺自己的每一個細(xì)胞都被你呵護(hù)著。 怎么可以有人這樣??？這細(xì)膩到極致的關(guān)切真的讓我沒辦法抗拒?；蛟S我現(xiàn)在還有一些矜持，但是我心里明白，我被他完全俘獲的日子不會遠(yuǎn)了。 大白，你一定不會讓我再失望了，對嗎？我能感覺得到，你真的能懂我，理解我，體察我的每一個情緒。這樣細(xì)心地你，一定對我是真心的，對嗎？
—————2016年４月16日 晴天霹靂———— 曲曉婉！你夠了吧！ 我真覺得你挺了不起的，居然還有力氣打開這本日記。 算了吧，別再愛了吧！男人這種生物就讓它在這個世界上灰飛煙滅吧！…… 是啊，真的好悲哀啊～～我不知道是我的命真的很苦，還是說這個世界上壓根就沒有好男人?？傊覜Q定了，我真的決定不再去愛了。暖男，呵呵，原來真只是個傳說啊～ 好吧～我要好好愛我自己了。不管是誰，我都不再給你們傷害我的權(quán)利了。對，我決定了，我真的決定了～～ 這一段剛過去兩個月，所以現(xiàn)在還是痛的。坦白說，我現(xiàn)在仍然能想起他的暖。那種被懂，被了解，被關(guān)心的感覺確實(shí)很讓人上癮。那就像一種毒品，讓人看不見就想，可是毒品畢竟是毒品，上癮的話，他早晚會讓你死的很慘的！
３.中央空調(diào)類型 外在看是暖男、大白， 很容易給人接納、肯定、包容，女生說什么是什么，任何的撒嬌、任性在他那里都能得到支持。 然而他并不是像他看起來那樣寬容，在他心里有一筆賬，每一次表面的“接納”實(shí)際都是忍讓，他都給你記下來了。他刻意的表現(xiàn)出大白體質(zhì)，是因?yàn)檫@樣不容易和別人發(fā)生沖突，他也能從中獲得滿足感。 但是既然是記下來的帳那總有一天是要還的。當(dāng)算賬的日子到了！你會覺得很驚詫，原來過去的他都是在壓抑的，都是虛假的在給你溫暖、包容的感覺。 而最要命的是，這樣的暖男實(shí)際上還是個中央空調(diào)。他不僅會對你暖，還會對所有的人都暖。他對你的暖不是專屬的、特別的。換句話說，他的暖和你沒有關(guān)系，這只是他用來證明自己為人謙和、寬容、有魅力的方式。
（這種類型男容易吸引缺少價值感，缺少肯定的女性。他們的理解、支持、欣賞都能極大的滿足女人被人關(guān)注的需要。在他身邊你可能覺得自己很可愛、很有價值。所以缺少自信的女孩兒也就更容易深陷其中無法自拔。） 我覺得對應(yīng)去看這些理論中總結(jié)出的類型男，我真的沒什么可狡辯的了。好吧，就讓我直接面對那句最虐心話吧——不成熟的男性，其實(shí)更容易吸引不成熟的女性。 OK！真是夠虐??！仿佛是我自找的一樣！ 不過怎么辦呢，為了擺脫“渣男磁場”，虐一虐也比自欺欺人要好吧~ 圖注：生活總是如此艱難嗎？ 或者是當(dāng)你還是一個孩子的時候。 生活總是如此。
以下是我近期學(xué)到的東西，在這里也分享給姐妹們。希望大家都能擺脫“渣男磁場”，或者已經(jīng)“上船”的姐妹也沒別灰心。就像書里說的，當(dāng)我們成熟了，我們身邊的男人也才有機(jī)會更快的成熟起來。 對了，先把剛才那句虐心話說完整了——大孩兒是不會跟小孩兒玩兒的，所以不成熟的男性配對的，就是不成熟的女性。 總結(jié)起來，不成熟的男人（女人），他們的特點(diǎn)是——情感的穩(wěn)定性不夠 ，情感的彈性不夠 ，情感的策略性不夠，情感的包容性不夠，情感的表達(dá)性不夠。 穩(wěn)定性不夠，表現(xiàn)在好像抽風(fēng)。今天說愛你愛的要死，明天就死也不再愛你了。上一秒還覺得你給了ta一切，下一秒就說你給的一切都不是ta想要的。 彈性不夠，表現(xiàn)在無法根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況做調(diào)整。當(dāng)脫光衣服正要“進(jìn)入”的時候，你這兒來個重要電話。接完電話本想繼續(xù)，人家說沒情緒了，狀態(tài)不對了。一切都要完全和ta的心意，一點(diǎn)狀況都能直接把你從天堂打入地獄。 策略性不夠，表達(dá)情感不動腦子，一起生活了幾十年都不知道對方喜歡吃什么、喝什么、玩什么、樂什么，或者以什么形式容易收到愛，就自以為是的用自己習(xí)慣的方式表達(dá)愛，就一味地擦地、洗衣服、做飯、可能人家就等你說一句“我愛你”就能心花怒放！哎～沒腦子真可怕！ 包容性不夠，達(dá)芬奇畫雞蛋，1000個雞蛋里也沒有完全一樣的，更何況形形色色的人呢?？梢妼Υ魏我患虑椋藗兊挠^點(diǎn)、角度、引發(fā)的情感也都大不相同。那如果我們包容性不夠，不能接納別人跟我們的觀點(diǎn)、角度不一樣，那么沖突就無可避免。 表達(dá)性不夠，問ta怎么了？告訴你沒事兒。實(shí)在逼得緊了，才說——不～高～興！對，在ta的世界里只有高興、不高興。表達(dá)情緒的字眼，貧窮的像個老外。成熟的人你會覺得和他溝通很順暢，那你連話都不會說，那還談什么成熟啊。 再從男性方面看，一個男性是否成熟，就看他的分離個體化。他的成熟程度，主要看他能不能把自我跟他的媽媽分開。 很多男人追求女人的時候像個男人，但是當(dāng)女人成為自己老婆的時候，卻把老婆當(dāng)成了媽。感覺抗拒被女人掌控、控制和指令。 自己做的所有的努力，仿佛都是既不要和這個女人在一起，又不能和這個女人不在一起。以工作忙為借口成天不著家，在外面出軌、花天酒地可又不離婚。 這就是分離個體化出現(xiàn)問題了，相當(dāng)于個體脫離母親而形成自己獨(dú)立個性心理的過程沒有完成。有的人可以一輩子都完不成分離。那么他對你的表現(xiàn)也就會像個犯青春期的少年！煩你又需要你！ 再從女性方面說，配對的時候渴望關(guān)系的女性，太想要一個家。所以她會擔(dān)任媽媽的角色，很少擔(dān)任女性的角色。 他們始終體現(xiàn)出一種糾纏，角色也在受害者、施害者、拯救者中不斷切換。 有的女性過去很慘，希望有人補(bǔ)償，希望自己的不平衡感消失。那當(dāng)對方達(dá)不到她的標(biāo)準(zhǔn)時， 對方就會變成她生活中新的施害者。 也有的女性會刻意的去尋找與爸爸完全相反的類型，希望從相反類型中得到缺失與補(bǔ)償。然而很多時候?qū)Ψ竭€是變成了父親的樣子。這是為什么呢？ 因?yàn)閮?nèi)在潛意識我們會選擇自己熟悉的，不會選擇新的。在“新的”體驗(yàn)之前，我們不會和“新的”建立關(guān)系。我們還會按照老的模板來選擇。 所以也就是為什么那么多女人有酒鬼父親，得到了酒鬼丈夫，花心爸爸又遇到了外遇老公。這是一種強(qiáng)迫性重復(fù)。在我們沒有進(jìn)行處理前，這種強(qiáng)迫重復(fù)是在意識層面很難避免的。 那么方法呢？我們?nèi)绾巫叱?/strong>“渣男磁場”怪圈？如何讓我們成熟起來吸引更多成熟的男性呢？ 首先【不知道怎么愛自己的女性，就不可能找到一個有能力愛自己的男性】，根本上我們需要知道如何愛自己！ １.方向 放棄幻想， 發(fā)展愛自己的能力。生活特別痛苦的時候，我們會吸毒。 毒品來自我們體外，不是我們自己產(chǎn)生的。上癮就是因?yàn)槲覀円蕾?，我們需要它，哪怕是毒品，哪怕對我們身體有傷害。所以我們要擺脫從外界尋求依賴。從外在實(shí)現(xiàn)中走出來，真正面對自己的內(nèi)在。 這就要求我們發(fā)展兩個能力，一個是自愛的能力，一個是教會別人愛自己的能力。 ２.方式 整理內(nèi)在的父母角色、孩子角色，發(fā)展出成人角色。 成人角色：世界沒有我想象的那么好，那么壞 。不是這個世界太糟糕了，而是我目前還沒有辦法贏得別人對我的愛，這是一個基礎(chǔ)的成人的視角。 用內(nèi)在成人的方式，培養(yǎng)內(nèi)在父母角色和內(nèi)在小孩兒角色。 現(xiàn)階段，通常我們內(nèi)在父母的聲音都是非常嚴(yán)厲的。他們用指責(zé)來和我們對話：“你這樣是不對的；你這樣是任性的；你這樣是不禮貌的；你這樣是沒有用的；你這樣是沒有好結(jié)果的。” 我們要用成人的方式和內(nèi)在這個嚴(yán)厲的父母的聲音進(jìn)行對話：“你不可以這么評判我，這樣是不公平的。我并不是像你說的這樣，我有保護(hù)我自己的權(quán)利。”用這種方式來停止自我評判，同時這也是對我們自己內(nèi)在小孩的一個保護(hù)。 接著，我們要去安撫自己的內(nèi)在小孩兒。可能我們會從父母那兒，學(xué)到了疏遠(yuǎn)我們的內(nèi)在小孩兒。 我們有時也很討厭我們的內(nèi)在小孩兒，我們會覺得她笨、不聰明、任性、脆弱、情緒化等等等等。 這些過去的評價會內(nèi)化在我們的心里，時常在我們耳邊徘徊。 所以我們要多多的共情，共情我們的內(nèi)在小孩兒，安撫她的疼痛、看到她的受傷，給她支持、鼓勵、理解和信任。 同時我們也要多多共情我們的父母，因?yàn)閷?shí)際上很焦慮的我們的父母，也是非常害怕受傷害的。 當(dāng)我們和對內(nèi)在的、外在的父母和孩子角色都達(dá)到了和解，都達(dá)到了理解。那么我們內(nèi)在的聲音就會柔化一些，內(nèi)在的沖突也會少一些。 成人的角色會讓我們知道自己是誰，我們有怎樣的價值。而我們內(nèi)在的能量就會有一個定力，我們也就不會太對外在的誘惑所挾持。 當(dāng)我們?nèi)绱嗽僮哌^形形色色的男人的時候，我們就不會因?yàn)樽约旱膶ξ蝗笔Ф幌伦訐渖先ァＯ喾匆驗(yàn)槲覀儍?nèi)在的能量定力，因?yàn)槲覀冎雷约旱膬r值所在，我們所自然散發(fā)出來的魅力，才更容易吸引一些同樣成熟的男士來到我們身邊。 |
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