流量黨自食文字版

土豪任點(diǎn)

夏仲元 

主任醫(yī)師

 衛(wèi)計(jì)委中日醫(yī)院中醫(yī)外科

昨天說(shuō)了吃多少都不胖的人，有可能是甲亢了。與之相對(duì)的，還有一種人吃得很少，照樣胖的一發(fā)不可收拾，這有可能是甲減了。在日常生活中，甲減的發(fā)病率比甲亢高，但是其表現(xiàn)的較為隱蔽，所以我們聽(tīng)到甲亢的頻率比較多。

甲減的人表現(xiàn)為容易疲勞，情緒比較低落，容易發(fā)胖，吃的不多還容易肚子發(fā)脹。另外心率過(guò)慢的患者一定要去排除甲減的因素，再去治療心臟方面的疾病。

氣虛質(zhì)指的是整個(gè)臟腑都處于低下的狀態(tài)，氣不足，如果長(zhǎng)期不注意調(diào)整體質(zhì)，時(shí)間長(zhǎng)了就很容易出現(xiàn)虛勞，即西醫(yī)上說(shuō)的甲減癥狀。

中醫(yī)上說(shuō)的體質(zhì)，有的人是純粹一種體質(zhì)，但是還有一部分人是幾種體質(zhì)都占一點(diǎn)，沒(méi)有特別的偏向，這類(lèi)人就需要注意在進(jìn)補(bǔ)調(diào)理的同時(shí)關(guān)注其他體質(zhì)的禁忌

黃芪是補(bǔ)氣的首位藥物，還具有益氣固表的作用。氣虛質(zhì)的人容易感冒，在平時(shí)煎煮藥方使用之外，還可以用小片的黃芪（6~8片）沖泡作為代茶飲。氣虛嚴(yán)重的人可以用水煎煮飲用。

此外西洋參，人參都要補(bǔ)氣的效果。西洋參除了補(bǔ)氣，還具有固氣生津的作用，比較適合氣陰兩虛的人服用。人參可以大補(bǔ)元?dú)?，只有氣虛很?chē)?yán)重，病的不較重的，甚至虛脫的時(shí)候用來(lái)益氣固脫。但是人參為大補(bǔ)，偏熱。平時(shí)調(diào)理用黃芪，西洋參就可以了。

此為中成藥，中藥店皆可購(gòu)買(mǎi)到。補(bǔ)中益氣丸方子來(lái)自古書(shū)《脾胃論》，藥性比較平和，適用于脾胃虛弱，益氣。調(diào)理體質(zhì)可以食用一個(gè)月，見(jiàn)好可以用其他食療來(lái)調(diào)理了。購(gòu)買(mǎi)時(shí)可咨詢(xún)服用數(shù)量。

陽(yáng)虛體質(zhì)，指的是機(jī)體的產(chǎn)熱不夠，陽(yáng)氣不足，而陽(yáng)氣在身體中起著溫暖的作用。陽(yáng)虛則陰盛，陰陽(yáng)失衡，陽(yáng)虛生外寒。和甲亢，陰虛生內(nèi)熱剛好相反。不不足陽(yáng)氣的話(huà)，日久則生甲減。

穴位搓手

大小魚(yú)際

大魚(yú)際位于大拇指往下手掌上 小魚(yú)際在小拇指往下的手掌上。

兩手重點(diǎn)互搓魚(yú)際的位置，可以激發(fā)陽(yáng)氣 這種位置的搓手比普通搓手生熱速度快

勞宮穴

勞宮穴位于手掌的中心

另一個(gè)手的食指彎曲，用關(guān)節(jié)按揉勞宮穴，可達(dá)到緩解疲勞，振奮人的陽(yáng)氣

養(yǎng)老穴

小拇指往后手腕處有一最突出的關(guān)節(jié) 向手指方向摸的凹陷處

長(zhǎng)期按揉養(yǎng)老穴，可溫陽(yáng)補(bǔ)氣。

艾灸

氣海穴

位于肚臍以下1.5寸（四個(gè)手指為3寸）的地方

關(guān)元穴

位于肚臍以下3寸的地方

命門(mén)穴

命門(mén)穴

位于肚臍正對(duì)的背部脊椎上

在六味地黃丸上多了兩味溫補(bǔ)的藥 將滋陰補(bǔ)腎的六味地黃丸變成了溫陽(yáng)、散寒、補(bǔ)腎的藥

【配藥】溫?zé)崴?/span> 附子 肉桂 山茱萸; 涼性藥 地黃 澤瀉 牡丹皮；平性藥 山藥 茯苓；

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