生活的節(jié)奏越來越快，工作的壓力越來越大，“沒有時間”成為眾多職場人士無不感嘆的憂愁煩惱。雖然每個人都在忙，但有的人從忙中走向事業(yè)的成功，人生價值獲得顯著提升；而更多的人，則是“終日空抱鴻鵠志,到頭卻做烏鴉聲”，一輩子碌碌無為。到底是什么導(dǎo)致人生會有如此大的差別？美國的一項研究表明，拋開學(xué)識家庭天賦的因素，每個人對待時間的態(tài)度、是否學(xué)會管理生活“微時間”，進(jìn)而管理好自己的人生等因素決定了一個人的未來。

　　你清楚“微時間”的價值嗎？學(xué)會整理“碎片時間”了嗎？或許，搞明白這些問題，你的現(xiàn)狀和理想之間就不再存在“落差”。

記者調(diào)查 多數(shù)白領(lǐng)不懂“微時間”管理

　　你的人生還剩多少時間？據(jù)一項調(diào)查顯示，人的一生有1/3的時間在睡覺；要花34000個小時在課堂學(xué)習(xí)，大約為3.9年；用76000個小時來工作，相當(dāng)于8.7年；吃喝花去你4.2年時間；上學(xué)、上班路上，將占用你約2.5年；除去洗臉?biāo)⒀?、洗衣做飯……若一個人的壽命有75年時光，大概只有12年是真正屬于你自己的。正因為時間苦短，追求高效率已經(jīng)成為許多人必要的人生課題。

　　記者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，抱怨“時間總是不夠用”的白領(lǐng)數(shù)量極其可觀。白領(lǐng)王偉大學(xué)畢業(yè)后，始終想進(jìn)修，然而直到年近三十，也未能找到時間去充電?！吧习嗪螅刻於加刑嗍乱?。工作、家庭都要照顧到，朋友的聚會也要去。每到周末，還得在家?guī)拖眿D看孩子，總之是忙不完的忙?！?/p>

　　對于下班后的晚間時光如何利用，很多白領(lǐng)對此并不重視?！白鲲埑燥?，輔導(dǎo)孩子功課，一晃就該睡覺了！”“上一天班已經(jīng)挺累了，晚上就看看電視，打打游戲?！薄皬南掳嗟剿X，至少有五個小時的時間，但總感覺沒干什么就到了睡覺的時候?！甭殘雠嘤?xùn)專家王先生告訴記者，“微時間”管理是現(xiàn)在歐美特別重視的一個課題?！皩W(xué)會整理碎片時間，每天就能多出一個小時。每天多出1小時=每月多出30小時=每年多出365小時=生命每年多出15天。我們找到的不僅是時間，更是一種財富，但很多人并沒有意識到這點。”

晚間時光常被瑣事消耗

　　記者在針對50位職場人士進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，通常職位越高的人，對時間的重視度越高。在他們看來，時間是自己最珍貴的成本。私企老板沈先生認(rèn)為，時間是不可再生的珍貴人生資源。“現(xiàn)在有個流行的詞叫生命動能。西方企管專家學(xué)者悉心研究后認(rèn)為，我們完全可以通過完善心智模式來發(fā)揮潛能，提升自我效率。另外，美國的學(xué)者在進(jìn)行大量的調(diào)研后發(fā)現(xiàn)，我們現(xiàn)在的生活狀態(tài)，是由三年前的選擇決定的。而我們現(xiàn)在的選擇，將會影響自己三年后的生活。所以，對上班族來說，學(xué)會珍惜晚間時光是非常重要的事情，重要到甚至可以改變自己的人生?！?/p>

　　80后企業(yè)高管韓先生告訴記者，自己的改變就是從脫離“控”開始的。“前幾年，我跟所有的年輕人一樣，是手機(jī)控、游戲控、微博控……就連吃飯都在不停地刷屏。后來，美國讀博的大表哥回國探親時看到我的情況，特別惋惜。他認(rèn)為，如果我現(xiàn)在把大量的時間都用于與自己未來生活無關(guān)的事情上，是一種愚蠢?！表n先生說，學(xué)會管理時間，并不意味著我們必須舍棄全部的娛樂生活，而是應(yīng)該改變對時間的態(tài)度。“想清楚自己在未來到底想要什么，就應(yīng)該立刻從現(xiàn)在的晚間時光著手，把時間利用好，就是在為自己的人生進(jìn)行投資?！?/p>

下班后8小時決定未來發(fā)展

　　職業(yè)經(jīng)理人孫先生認(rèn)為 ，現(xiàn)代職場人都很重視投資理財，但往往理的都是實際的財，忽視了個人價值投資?！皬耐顿Y的角度講，人生的每一階段，我們每個人都應(yīng)該為自己進(jìn)行適度的充電，使自己永遠(yuǎn)處在保值增值狀態(tài)，這也是一種理財之道?！?/p>

　　胡適先生說，人與人的區(qū)別在于八小時之外如何運(yùn)用。孫先生為記者算了一筆賬，一天24小時，睡眠占用8小時，工作占用8小時，僅剩的8小時才是我們真正的生活時間?！拔覀?nèi)绾味冗^這僅有的8小時業(yè)余時間，決定著我們的生活現(xiàn)狀、人際關(guān)系、婚戀生活，也決定著未來的車子房子、銀行存款……總之，這寶貴的8小時決定著我們未來的發(fā)展走勢?！?/p>

　　“思想觀念40% +人際關(guān)系40% +專業(yè)能力20% = 成功，這是一個熟悉職場培訓(xùn)的人都知道的公式。一般來說，我們常引導(dǎo)職場人士從這個公式中找尋自己的短板，然后缺什么補(bǔ)什么。”職場培訓(xùn)專家王先生說，很多人看到這個公式都不以為然，總感覺自己稍微努把力完全可以實現(xiàn)目標(biāo)?！皩嶋H上，等到我們在做的時候就發(fā)現(xiàn)了，你有再多的抱負(fù)，沒有時間去實現(xiàn)，也是白談。我們常常強(qiáng)調(diào)，八小時之內(nèi)決定現(xiàn)在，八小時之外決定未來。所以，我特別鼓勵白領(lǐng)重視自己的晚間時光，這是一段最寶貴的人生充電時期?！?/p>

　　很多白領(lǐng)都反映，自己在意識上雖然也明白晚間時光的重要性，但在做起來的時候，家務(wù)纏身、天天加班……自己的夢想就悄悄的消失在干不完的生活瑣事中?！啊鯓硬拍芨淖兾业纳顮顟B(tài)？’是很多職場人都提到的問題。西方心理學(xué)家曾說，許多人吝于拿出時間來進(jìn)行自我調(diào)整和管理，所以在快速的工作節(jié)奏中時常感到精神疲憊，找不到生活的目標(biāo)和意義?！蓖跸壬ㄗh白領(lǐng)們，應(yīng)該樹立最終目標(biāo)，然后嚴(yán)格要求自己。“‘微時間’管理，聽起來是管理時間，但這正是最大的認(rèn)知誤區(qū)。人需要管理的是自己，我們要對自己的時間負(fù)起責(zé)任，管理好自身就是管理了時間。另外，很多人之所以感覺時間都被生活瑣事‘偷走’，是因為想要的太多，過度貪心導(dǎo)致的。事實上，我們的工作與生活常處于選擇中。我的建議是，千萬不要寄希望于自己能把所有想干的事都干了，因為我們想要的總比自己能做的事情要多得多。我們應(yīng)該是奔著既定目標(biāo)前行，然后選擇做什么或不做什么?！?/p>

深度采訪 時間是人最寶貴的資源

受訪人：李先生（60后，職業(yè)經(jīng)理人）

　　“人生最重要的事情就是選擇。我們每個人每天都在做決定，所謂的決定就是選擇。小到今天吃什么，大到人生的取舍?！崩钕壬f，每個人在面對人生的選擇題時，如何做，首先應(yīng)該在基于你自己個人實力的基礎(chǔ)上進(jìn)行判斷?！叭绻憧偸窃谧哉J(rèn)為的基礎(chǔ)上做選擇，那么就總?cè)菀资?，因為自認(rèn)為不代表事實?！?/p>

　　作為企業(yè)的管理者，李先生每天都要處理數(shù)不清的問題?！盀槭裁赐瑯拥墓ぷ?，人與人的用時就不一樣呢？這就是效率問題。我相信，每一家企業(yè)都會強(qiáng)調(diào)效率問題。如何才能讓企業(yè)員工進(jìn)入高效狀態(tài)，我認(rèn)為還是應(yīng)該引導(dǎo)員工從重視時間的態(tài)度上入手。”李先生說，年輕人通常容易犯的錯誤就是總認(rèn)為還有明天?！皶r間是一種不可再生的資源，而且隨著身體的逐漸衰老，時間成本便越發(fā)珍貴?！?/p>

　　“對于時間管理應(yīng)該從兩個角度來說，一是態(tài)度。管理時間就是在管理自己，把自己管理好了就是一種人生的投資。二是認(rèn)知。我們必須要為自己的人生進(jìn)行選擇，這種選擇一定要在擁有目標(biāo)的基礎(chǔ)上進(jìn)行，這才能在一定程度上保證你的選擇不會偏離方向。另外，每一個選擇都需要付出代價，誰都沒有重來的機(jī)會。但人不可能每一個選擇都不失誤，所以你要接受并允許自己選擇有失誤，然后爭取下一個選擇不出錯。”雖然做到這點難度頗高，但在李先生看來，這就是人生有意思的地方，可以不斷的挑戰(zhàn)自我，不斷的修正自我。“人不能太在意一時的勝負(fù)得失，畢竟每一時刻你都比別人好是不太可能的事情，很多時候我們比的不是誰做的更好，而是比誰的失誤最少。如果你在很長的一個階段都是失誤最少的人，那么走到最后的人很有可能就是你?！边@是李先生內(nèi)省式思考的結(jié)果。他認(rèn)為，人要懂得接受一個現(xiàn)實：很多時候，你都不是完美的；很多事情，你做的也并不是最好的?！斑x擇失敗的時候，你要做的是能夠及時地調(diào)整自己的心態(tài)，不要犯更大的錯誤。這就是自我完善?！?/p>

　　“很多年輕人抱怨自己交不到有價值的朋友，所從事的工作的價值含金量也不高?，F(xiàn)實是，你目前就不是一個特別有價值的人?！崩钕壬鷱臉I(yè)近三十年，他認(rèn)為，人只有在不斷提升自我價值的基礎(chǔ)上，才會迎來新的人生?！拔覀儼炎约旱臅r間利用好了，既能保質(zhì)按時完成工作，又有一定的時間照顧家庭；既能讓自己不斷的充電學(xué)習(xí)，還能有一些娛樂調(diào)劑生活。想要達(dá)到這一點，就必須學(xué)會管理自己，管理時間。反過來看，當(dāng)你能良好地管理了自己，管理了時間，你就擁有了更高的價值，能為身邊人、朋友帶來更多的機(jī)會。我們有時候真的應(yīng)該把眼界放遠(yuǎn)點?！?/p>

學(xué)會管理“微時間”做人生贏家

受訪人：李娜（80后，花店老板）

　　作為職場女性，李娜認(rèn)為，女人最容易犯的錯誤是憑感覺辦事。“我前幾天讀了一本書叫《小強(qiáng)升職記 時間管理故事書》。書上就說，我們做事應(yīng)該靠系統(tǒng)，而不是靠感覺！”

　　“我從初入職場開始，就為自己立下明確的事業(yè)目標(biāo)：我絕對不想打一輩子工，早晚要自己創(chuàng)業(yè)做老板?！崩钅仍谶@樣的事業(yè)要求下，走進(jìn)職場后，非常注意觀察身邊的領(lǐng)導(dǎo)們、客戶們都是如何做事的?！拔野l(fā)現(xiàn)，領(lǐng)導(dǎo)和老板們之所以能夠獲得成功，就是因為他們是時間管理的高手。時間對每個人來說是絕對公平的，成功的人每天是24小時，平庸的人每天擁有的時間也是24小時。對時間的態(tài)度不同，構(gòu)成了我們每個人不同的人生?！?/p>

　　“作為普通的職場人，我們很難擁有大把的空閑時間，做自己想做的事情。像我為了開這個花店，就利用下班后的兩個小時，報了一個插花學(xué)習(xí)班。先后跟三位國內(nèi)知名的插花老師學(xué)習(xí)了插花技術(shù)。當(dāng)時感覺生活確實有點緊張，每天下班后，匆忙跑去快餐店隨便吃點東西，就坐車趕到上課的地點。晚上九點下課后，再坐公車回家，到家都十點了。但現(xiàn)在回頭想想，如果當(dāng)時自己沒有去學(xué)插花，可能晚上的這段時間，也是就看看電視，做做飯，任何價值也沒有產(chǎn)生?！崩钅冉ㄗh同齡人，應(yīng)該問問自己把時間大部分都浪費(fèi)在哪些地方。“對每個有追求的年輕人來說，都必須要為自己設(shè)立有效目標(biāo)，哪怕僅僅是近期的，甚至是月目標(biāo)都可以。有了目標(biāo)后，個人效率將會大大提升。另外，我們還應(yīng)該根據(jù)自身工作、生活情況，制定相應(yīng)的時間管理表，以免自己陷入瞎忙的誤區(qū)。像我現(xiàn)在就規(guī)定自己每周有兩個晚上用于讀書，一個晚上用于健身。這樣的話，一些工作與約會的安排，我都會特意避開這三個晚上。但如果你沒有這樣的計劃，生活就很容易被打亂，一些好習(xí)慣也很難養(yǎng)成?！?/p>

　　李娜說，現(xiàn)在的年輕人都比較講究自我，表現(xiàn)在工作中就是很難與人合作。“合作是特別好的節(jié)省時間的方法。我們通過與人合作，把事情分配給能將它做好的人，自己可以騰出更多的時間去做自己想做的事情。懂得合作的人，就是在贏取生命，擁有了比別人更多的時間去享受生活?！?/p>