面部淋巴、血液等微循環(huán)不暢，會(huì)導(dǎo)致雙頰細(xì)胞間的水液和毒素積累過多，出現(xiàn)面部水腫或是浮腫的現(xiàn)象，讓你的臉顯“大”，嚴(yán)重地還會(huì)因此誘發(fā)肌膚的諸如毛孔粗大、痘痘等問題。

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淋巴循環(huán)的功能一旦變差，廢物與毒素便會(huì)不斷地在體內(nèi)堆積。每天睡前進(jìn)行三分鐘的穴位按摩，可以加速淋巴循環(huán)，排除水腫和毒素，同時(shí)兼具緊膚美容瘦臉效果。

利用關(guān)節(jié)來排毒

雙手握拳，用關(guān)鍵部位進(jìn)行按摩，由下而上輕輕拉提。

向后推拉按摩

打開雙手，手指自然伸直并攏，放于額頭中央，主要利用食指和中指的指腹，順著發(fā)線同時(shí)往左右兩側(cè)輕輕推壓至太陽穴的位置。

最后延伸至淋巴排毒

將伸直的手指放在耳朵下面，垂直往下按摩脖子的左右兩側(cè)，令毒素順著淋巴往下流動(dòng)。按摩的時(shí)候，稍微往上仰起下巴，讓手指都能觸碰到脖子。

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