2016-04-11 13:14 求醫(yī)網(wǎng)

冠心病患者的日常飲食通常需要注意什么?冠心病是中老年人群中比較高發(fā)的一種，該病雖然不難治，但是卻勝在容易復(fù)發(fā)，所以對(duì)于冠心病我們需要做好長(zhǎng)期抗戰(zhàn)的準(zhǔn)備。中醫(yī)認(rèn)為，冠心病是由于飲食不節(jié)造成的，所以要想避免冠心病的方法，首先需要做到合理飲食，平時(shí)需要注意飲食清淡，避免過(guò)度的食用動(dòng)物性脂肪及膽固醇的食物。

那么冠心病患者的日常飲食通常需要注意什么呢?

一、冠心病患者平時(shí)避免進(jìn)食過(guò)多的動(dòng)物性脂肪及含有大量膽固醇的食物。對(duì)冠心病人來(lái)說(shuō)，食物可以分為三類：第一類是可以經(jīng)常食用的食物，像鯉魚(yú)、瘦牛肉、鴨肉、雞肉、鯽魚(yú)、瘦羊肉、瘦豬肉、甲魚(yú)、兔肉、海蜇、牛奶、蛋白、大米、面粉等，這些食物每100克中含0.1克以下膽固醇;第二類是可吃可不吃的食物，如腰子、肚子、蝦、蟹、牛心、豬肉、鴿肉、豬排等，這些食物每100克含0.l-0.15克膽固醇;第三類是高膽固醇食物，每100克中含1.0-1.5克膽固醇，有牛腦、蛋黃、鰻魚(yú)、羊肝、豬肝、牛肝、奶油、牛油、豬腳、肥雞肉等，這類食物應(yīng)忌食。

二、冠心病患者的日常飲食總熱量不宜太高，對(duì)糖類要加以限制，40歲以上的肥胖體型者，要減肥，限制總熱量。

三、冠心病患者要注意蛋白質(zhì)的攝入量。如瘦肉類、魚(yú)類及豆類蛋白要經(jīng)常食用，以供給必需的氨基酸，牛奶最好用去脂牛奶。每日不超過(guò)半磅。

四、冠心病患者平時(shí)多吃新鮮蔬菜與水果。因其含維生素C、鉀、鎂等元素，對(duì)心臟有保護(hù)作用。

五、每頓飲食避免過(guò)飽，避免進(jìn)食高脂肪，以減輕心臟負(fù)擔(dān)。

六、忌煙酒茶。

此外，冠心病患者還要注意補(bǔ)充足夠的維生素、無(wú)機(jī)鹽和微量元素。膳食中應(yīng)注意多吃含鎂、鉻、鋅、鈣、硒元素的食品。如含鎂豐富的食品有小米、玉米、豆類及豆制品、枸杞、桂圓等。冠心病患者的日常飲食通常需要注意什么?鎂可以影響血脂代謝和血栓形成，促進(jìn)纖維蛋白溶解，抑制凝血或?qū)ρ“迤鸱€(wěn)定作用，防止血小板凝聚。

而冠心病患者的日常飲食要清淡、低鹽，尤其是合并高血壓者，食鹽的攝入量每天控制在5克以下，可隨季節(jié)活動(dòng)量適當(dāng)增減。例如：夏季出汗較多，戶外活動(dòng)多，可適當(dāng)增加鹽的攝入量。冬季時(shí)，出汗少，活動(dòng)量相應(yīng)減少，應(yīng)控制鹽的攝入?？傊谛牟∪孙嬍硲?yīng)清淡一些，食用植物油，少吃動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物。

冠心病患者的日常飲食通常需要注意什么?專家解釋說(shuō)，對(duì)于冠心病的日常飲食，我們除了要注意以上幾點(diǎn)之外，還需要避免吃辛辣刺激性的食物，這樣才能避免病情再次復(fù)發(fā)，給患者身體帶來(lái)更大的損傷。更多“