中醫(yī)治療失眠有個(gè)經(jīng)典的方劑叫做酸棗仁湯。對(duì)于有虛煩失眠、咽干口燥、舌紅的失眠患者比較適用，本方也是治療心肝血虛而致虛煩失眠之常用方。方中的主角就是酸棗仁，因?yàn)槠涓仕豳|(zhì)潤，入心、肝之經(jīng)，具有養(yǎng)血補(bǔ)肝，寧心安神的功效。

酸棗仁實(shí)際上是酸棗核，由鼠李科喬木酸棗成熟果實(shí)去果肉、核殼，收集種子，曬干而成。主要產(chǎn)于河南、河北、陜西、遼寧、山西、山東、云南等地。秋季果實(shí)成熟時(shí)采收，去果肉及硬核，取種子，生用或微炒用。但是需要注意的是，生用與炒用雖然一字之差，功效卻截然相反！為什么這么說呢？

對(duì)于酸棗仁治療失眠的功效，在魏晉時(shí)期的著名中醫(yī)著作《名醫(yī)別錄》中已有記載："主煩心不得眠“。還記載了酸棗仁”補(bǔ)中，益肝氣，堅(jiān)筋骨，助陰氣，令人肥健"等功效。

如今，隨著人們對(duì)中醫(yī)藥的熱愛和中醫(yī)科普知識(shí)的廣泛傳播，越來越多的人知道了酸棗仁治療失眠的功效，但是很多人卻沒有注意一個(gè)細(xì)節(jié)，那就是到底是生用還是熟用。

《本草綱目拾遺》中對(duì)此有非常精要的解讀："睡多生使，不得睡炒熟。"簡單的理解就是嗜睡的生用，失眠的熟用！但是問題又來了，是不是什么失眠的患者都合適呢？

對(duì)此元代著名醫(yī)家王好古有進(jìn)行了補(bǔ)充說明："治膽虛不眠，寒也，炒服；治膽實(shí)多睡，熱也，生用。"

所以，酸棗仁治療失眠主要是針對(duì)膽虛證型。這種證型的患者一般有疑慮，常嘆息，不得眠，或口苦目黃，嘔苦水等癥狀出現(xiàn)。

《本草經(jīng)疏》中對(duì)于酸棗仁的作用論述的更為詳細(xì)，因?yàn)樗鼘Ｑa(bǔ)肝膽，還可以醒脾。熟則芳香，香氣入脾，故能歸脾。能補(bǔ)膽氣，故可溫膽。母子之氣相通，故亦主虛煩、煩心不得眠。

為什么酸棗仁補(bǔ)膽氣、醒脾就能治療失眠呢？原書中的解釋是，膽為諸臟之首，十一臟皆取決于膽，五臟之精氣，皆稟于脾，故久服之，功能安五臟。

酸棗仁還有一個(gè)特點(diǎn)，能補(bǔ)五臟之氣，這是很多中醫(yī)科普中沒有提到的。比如《本草匯言》記載："酸棗仁，均補(bǔ)五藏，如心氣不足，驚悸怔忡，神明失守，或腠理不密，自汗盜汗；肺氣不足，氣短神怯，干咳無痰；肝氣不足，筋骨拳攣，爪甲枯折；腎氣不足，遺精夢(mèng)泄，小便淋瀝；脾氣不足，寒熱結(jié)聚，肌肉羸瘦；膽氣不足，振悸恐畏，虛煩不寐等癥，是皆五藏偏失之病，得酸棗仁之酸甘而溫，安平血?dú)?，斂而能運(yùn)者也。"

【事項(xiàng)注意】

1、凡有實(shí)邪郁火及患有滑泄癥者慎服。

2、《本草經(jīng)集注》："惡防己。"

3、《本草經(jīng)疏》："凡肝、膽、脾三經(jīng)有實(shí)邪熱者勿用，以其收斂故也。"

4、《得配本草》："肝旺煩躁，肝強(qiáng)不眠，禁用。"

5、《本草求真》："性多潤，滑泄最忌。"

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