豆腐就是用黃豆做的,黃豆中含有很多的大豆異黃酮,長(zhǎng)期食用對(duì)女性是很好的。內(nèi)分泌失調(diào)的女性朋友們可以經(jīng)常吃些大豆制品,當(dāng)然豆腐是很好的選擇。下面由就由火爆糧油調(diào)味品招商網(wǎng)小編為大家介紹豆腐湯的做法大全。 香菇豆腐湯 材料:南豆腐2塊,鮮香菇4朵,香蔥少許,胡蘿卜絲少許。 調(diào)料:水、淀粉少許,鹽,家樂(lè)雞粉。 做法 1、怕豆腥味的可以事先將豆腐用開(kāi)水燙過(guò)備用,香菇切小塊,香蔥切細(xì),胡蘿卜切細(xì)絲。 2、鍋內(nèi)少許油爆香蔥白。 3、加入適量的水,放入香菇丁、胡蘿卜絲,然后將豆腐用小刀小心滴切入鍋內(nèi),燒開(kāi)。 4、加點(diǎn)鹽,用水淀粉打個(gè)薄芡,然后放點(diǎn)雞粉,撒入蔥段即可。 蘑菇豆腐肉丸湯 |
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