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這是我來山藥社區(qū)發(fā)的第一個(gè)帖，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過去了6年，6的時(shí)間里，我又學(xué)習(xí)了很多很多知識，雖然直至今天我仍然無法完全棄掉拐杖生活，但這毫不影響我對按壓穴位有更深的理解，不記得從何開始我進(jìn)入了氣功的領(lǐng)域，也不記得從何開始我開始深入地去了解氣功里的（氣），以前看到（意念）（意守）（氣感）（氣動）（得氣）……這些詞我都無法形象地說出來，因?yàn)槲覜]有更深入的了解，更深的體會，求己群的微笑阿姨，山藥社區(qū)微信群的樸素旅程，是很有經(jīng)驗(yàn)，很有知識的前輩，我在她們那里學(xué)到了很多的知識，然后認(rèn)證了，了解了上面所列詞匯。借此帖我再次向兩位前輩表示感激。 接下來我們一起來說說那么幾個(gè)相關(guān)的詞匯，也好讓大家更好的運(yùn)用。 首先我們來說說意念與意守，什么是意念？意就是心意，念就念想，帶著你的心意去想念身上的某一個(gè)穴位，這就是意念，用另外的話說意念就是人的精神，你的精神集中在哪穴位，就是意念那個(gè)穴位。 那么意守又是什么呢？這里的意是意念的宿寫，而守就是守護(hù)，守望，堅(jiān)守。意守就是用意念守住一個(gè)穴位一個(gè)點(diǎn)，用另外的話說就是精神高度集中在一個(gè)穴位一個(gè)點(diǎn)。 相信大家在相關(guān)的氣功資料，或者是武俠小說里都看到（以意領(lǐng)氣）（意到氣到）（氣到力到）這些詞，如果沒有上面的解說，我們是很難明白理解這些詞的含意，有了上面的解說，我們對這些詞就不難理解了，以意領(lǐng)氣就是以意念領(lǐng)導(dǎo)氣在體內(nèi)運(yùn)行，意到氣到，氣到力到呢？就是說你的意念到哪兒氣血就會聚集到哪兒，氣血聚集到哪兒，能量就聚集到這兒。這只是為了讓大家更形象的去理解上面的詞匯，其實(shí)意念是一種力量，當(dāng)一個(gè)人的意念高度集中，它不單單只能引領(lǐng)我們體內(nèi)的氣血，它還能導(dǎo)引體內(nèi)的能量進(jìn)入身體，或體內(nèi)的病氣導(dǎo)出體外，它像一把雙刃刀，能救人也能害人，這些知道又關(guān)乎更深入的層次，我就不再多說了。我們這里是養(yǎng)生論壇，我們只需要學(xué)習(xí)對我們有用的東西，知識就好了，沒必要去成為氣功師，針灸師，中醫(yī)師。說真的如果彬哥不是病了，我才不愿意學(xué)這學(xué)哪呢！ 言歸正轉(zhuǎn)，我們接下來說說氣感，氣感這個(gè)詞很好理解，就是我們身體對氣的感覺，有人覺得是涼的，有人覺得是熱的，有人覺得像風(fēng)，有人覺得像劍刺，又有人毫無感覺，這都不一而論，因人而議，像天上的太陽，不管陽光曬在你身上是什么感覺或是有沒有感覺都毫不影響它的真實(shí)存在。所以大家不必在意所謂的氣感。 （得氣）這個(gè)詞相信學(xué)中醫(yī)的人都知道，扎針要得氣，按壓要得氣，艾灸要得氣，人人都說得氣，但卻少有人去解說何為得氣，很多時(shí)候，知識的突破就只隔了一張窗戶紙而已，沒有人幫你捅破，也許的究其一生也過不了另一邊，那么彬哥今天就試前去幫大家捅一捅這層窗戶紙。得氣，得就是得到，氣就是氣血就是能量，終合起來得氣就是要得到氣血能量的支持，扎針，按壓，艾灸如果不能把氣血能量引來這里就是不得氣，效果就會不明顯。 好了！今天就說到這，下面是我原來帖子的內(nèi)容，當(dāng)年我知識缺乏，發(fā)了這個(gè)帖，雖然得到了中里老師點(diǎn)贊，但很多人都無法理解，而把自己的肚臍磨破了，在這里我向大家道歉：對不起了！哥沒有故意要傷害你的。 終合這些年學(xué)習(xí)，實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)，大家完全可以用我的新方法去實(shí)現(xiàn)放屁排毒，那就是把一個(gè)手指輕輕放在肚臍上面，插進(jìn)肚臍孔里，不用按，不用壓，不用動，就這么靜靜放著就行，如果可以最好閉上眼睛，也可以去感受手指與肚臍的感覺，效果會好很多很多， 心法：意到氣到，氣到力到。你的意念你的精神集中在哪，氣血能量就聚集到哪。你想哪兒強(qiáng)壯就把氣血引到哪兒。你想哪個(gè)穴位起效，就把氣血引到哪個(gè)穴位。 注意：養(yǎng)生講求用意不用力，過度就是傷害，所以運(yùn)用以上知識不要過度，過了就是傷害。 本帖發(fā)出已經(jīng)一周了，從回饋的信息來看，有效率幾乎達(dá)到百份之一百，然而有部份網(wǎng)友在使用本方法時(shí)出現(xiàn)錯(cuò)誤，或者是因?yàn)槲颐枋龅貌粔蚯宄灿锌赡芫W(wǎng)友看帖不細(xì)心，造成按摩后的肚臍疼痛。老實(shí)說害人的心我沒有，在這里發(fā)帖是想和大家分享自己新發(fā)現(xiàn)，見效快的的按摩方法，并不存在欺騙，不存在謀財(cái)害命的行為。這是我最后一次改帖，如果還是有網(wǎng)友覺得不夠明白，請不要盲目按摩。 ， ， ， 首先剪平你食指的指甲，然后手掌隔著衣服帖在腹部的一邊，以食指指肚《是指肚啊，指甲是不能與肚臍和肚子上的任何皮膚接觸的》能按住肚臍的正中為準(zhǔn)《我不知是否存在茶杯口那么大的肚臍，如果真有，那么請您把食指指肚隔衣服按在您肚臍的正中間》，接下來按住肚臍的食指用丁點(diǎn)兒力往下按《我的丁點(diǎn)兒力是按水豆腐都不爛的，我不知道是否有人的丁點(diǎn)兒力按在鋼板上也能把鋼板按穿，所以還是以按水豆腐也不爛的力量吧。》，手掌依然帖在腹部，最后手指比較快地動起來，大約一分鐘動八十圈。《重點(diǎn)在這里，手指按住輕微的轉(zhuǎn)圈，是輕微的轉(zhuǎn)圈，我的輕微轉(zhuǎn)圈，所轉(zhuǎn)的圈直徑不會超過自己的食指指肚三豪米的，我不知道是否有人的輕微轉(zhuǎn)圈會圈到自己鎖骨那里去，所以還是以所轉(zhuǎn)的圈直徑不超過自己的食指指肚三豪米吧》 不要計(jì)較時(shí)間，一直按摩到整個(gè)肚子咕咕叫為止，按到不按時(shí)，在床上轉(zhuǎn)身，轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，以幫助濁氣的排放，如果在床上轉(zhuǎn)身不能放屁，那就起來走走。如果還不放屁就按摩大腸經(jīng)的食指段，小腸經(jīng)的后溪穴，胃經(jīng)的足三里。但有些人沒有時(shí)間做后續(xù)的事情‘轉(zhuǎn)身，行走，按穴位’。也沒關(guān)系，因?yàn)橹灰惆吹枚亲庸竟窘校瑵崴c濁氣都已經(jīng)激活了，即使不做后續(xù)的事情，屁還是會放的，只是放得遲一點(diǎn)而已。 ， 關(guān)于肚臍出水 臍炎的問題 有網(wǎng)友回復(fù)說肚臍出水，肚臍出水有兩種原因， 一， 本身患了臍炎，患臍炎的網(wǎng)友請上醫(yī)院治療，很好治，不用做復(fù)習(xí)的檢查。注意，有臍炎的朋友是不可以按摩肚臍的，就像腹部有外傷的人不能推腹，膝蓋有外傷的人不能跪膝一樣。《我想問問大家，刮痧能用鋒利的菜刀刮嗎？請知道的朋友告訴我一聲》 二， 肚臍里的尿管未閉、臍卵黃管未閉，上醫(yī)院做封閉手術(shù)吧。這種人也是不按摩肚臍。 至于還有沒有其他原因造成按摩后出水，有待各位探討了。 [ 本帖最后由 王彬 于 2010-10-17 14:37 編輯 ] |
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