穿高跟鞋走路聲音特別大，怎么辦？

前天一時(shí)興起，穿了雙高跟鞋來(lái)上班，結(jié)果一進(jìn)入辦公區(qū)域我就后悔了。因?yàn)?，聲音?shí)在是太大了！尤其是去洗手間，安靜的辦公室，“蹬蹬蹬”的聲音顯得特別刺耳。

高跟鞋是女人的秘密武器，穿上顯高，又顯氣質(zhì)。本該是超級(jí)受歡迎的，卻被部分女性以“聲音太大”為由，雪藏在鞋柜里，不見(jiàn)天日。

看到上面這句就有人懷疑了，因?yàn)槁曇舸缶筒淮┝?？至于嗎？你別說(shuō)，還真至于。

@暢言：領(lǐng)導(dǎo)辦公室在二樓，我們?cè)跇巧?。然后領(lǐng)導(dǎo)找我說(shuō)，別穿高跟鞋了，聲音太大。

@白沙：穿高跟鞋聲音太大了，別人還沒(méi)說(shuō)啥，自己實(shí)在是尷尬得不行。

@甜橙：進(jìn)教室來(lái)回聲音大，怕影響其他同學(xué)自習(xí)，都不敢走動(dòng)。

@雪兒：高跟鞋的聲音真刺耳，特別怕大早上的樓上傳來(lái)“蹬蹬蹬”的聲音。

那么，為什么穿高跟鞋走路的聲音那么大？

鞋的問(wèn)題

對(duì)，很多人會(huì)想到這一點(diǎn)。所以有人說(shuō)，買(mǎi)價(jià)格高一點(diǎn)的鞋聲音就會(huì)小一點(diǎn)，這也是有道理的。

鞋跟材質(zhì)

穿高跟鞋走路的聲音也會(huì)受到鞋跟的影響，具體點(diǎn)就是鞋跟底部那一小塊天皮。

價(jià)格高點(diǎn)的鞋子，天皮的材質(zhì)會(huì)比較好，大部分都是牛皮，而比較便宜的一般是塑料。所以，一般情況下價(jià)格高的鞋子比便宜的聲音要小。

鞋是否貼合腳

一般來(lái)說(shuō)，如果鞋子和腳的貼合度越差，鞋跟落地力度不對(duì)，走起來(lái)會(huì)越響。

人的問(wèn)題

走路姿勢(shì)

如果走路的時(shí)候重心靠后，就會(huì)把重心壓在鞋跟上，落地聲音自然重。

正確的走姿是重心靠前，盡量腳掌先著地再鞋跟著地，聲音就會(huì)小很多，還顯得走路輕盈。

走路快慢和步子大小

走路快并且步子邁的比較大的時(shí)候，因?yàn)橛昧Ρ容^大，聲音相對(duì)就會(huì)大一些。

所以，在安靜的地方，盡量走慢一點(diǎn)，不用走得特別輕，聲音也會(huì)小很多。另外，走路慢一點(diǎn)，步子比平時(shí)小一點(diǎn)也會(huì)使聲音不那么大。

穿高跟鞋走路聲音大怎么辦？

換天皮

這個(gè)是最簡(jiǎn)單，最可行的辦法啦，去修鞋攤就能完成?？梢赃x擇有防震消音的天皮，穿起來(lái)絕對(duì)輕盈無(wú)聲。

高跟鞋消音墊

這年頭，真的只有你想不到的。高跟鞋消音墊聽(tīng)起來(lái)就很可靠，網(wǎng)上有賣(mài)的。已經(jīng)買(mǎi)了，還沒(méi)到。

調(diào)整走路姿勢(shì)

很多人一穿上高跟鞋就不會(huì)走路了，姿勢(shì)千奇百怪，根本談不上美感。其實(shí)，穿高跟鞋走路聲音很大，也是在暗示你的走路姿勢(shì)是錯(cuò)誤的。

走路時(shí)雙腳過(guò)于施力，雙膝處于彎曲的狀態(tài)，高跟鞋碰擊地面的聲音就會(huì)變得很大，久而久之便會(huì)出現(xiàn)足部疼痛等問(wèn)題。

正確的走路姿勢(shì)示范

邁步前腳趾、腳踝與膝蓋連成一線。走路時(shí)，首先膝蓋前屈，帶起小腿向前邁，然后瞬間伸直腿部，腳跟與前掌幾乎同時(shí)著地，著地那一刻，重心前移。這與穿平底鞋的先腳跟后腳掌的著地方式不同。

穿高跟鞋走路，姿勢(shì)對(duì)了能瘦腿，姿勢(shì)錯(cuò)了就容易造成造成臀部肥大、雙腿水腫等問(wèn)題。

平時(shí)可以通過(guò)觀察鞋底磨損程度，來(lái)自查自己的姿勢(shì)是否正確。

如果某一側(cè)有嚴(yán)重磨損，那可能是因?yàn)槟闫綍r(shí)走路時(shí)上身前傾，雙腿不直，雙腳落地的姿勢(shì)太隨意。這樣不但造成弓背，還容易扭到腳。

選購(gòu)合適的高跟鞋

試鞋子的時(shí)候一定要走、站、蹲，有輕微不適就都不要選擇了。比如擠壓某側(cè)腳趾、鞋子不跟腳、鞋底硬導(dǎo)致腳掌不適等。

請(qǐng)不要相信柜員的那句“鞋子磨腳穿一穿皮松了就好了”，不然買(mǎi)完后就有后悔的了（來(lái)自吃過(guò)無(wú)數(shù)次虧的人的忠告）。