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站立、行走、跳躍……人生中一半以上的活動和能量消耗都要靠雙腿完成。除了默默支撐著全身的重量，腿部還有一個不為人知的身份——人體“第二個心臟”。 在中醫(yī)專家看來，小腿健康的重要性早已超過了它本身的支撐作用。 “小腿是身體的無名英雄，沒有健康的小腿，身體健康也會受到影響。” 日本醫(yī)學(xué)作家槙孝子所著的《身體的私人醫(yī)生小腿肚》一書中，這一觀點得到了國內(nèi)外很多專家的認(rèn)可。 腿是“第二心臟” 幫助血液流動，延緩衰老 人體血液運行包括動脈和靜脈。動脈運行，心臟推動作用最重要；對靜脈來說，肌肉收縮產(chǎn)生的壓力是血流動力之一，腿部靜脈回流就主要靠小腿肌肉收縮。 ▲劉長信教授 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院推拿疼痛科主任劉長信教授表示，把小腿照顧好，就等于在身體下部加了一個“泵”，可助心臟一臂之力。 這意味著，小腿的重要性已經(jīng)到了人體“第二心臟”的地位。俗話說，人老腿先老，腿上有勁才能壽命長。中老年人是腿部疾病的高發(fā)群體，尤其要注意保持腿的健康。 腿是“交通要道” 人體50%的神經(jīng)、血管、血液都在雙腿。小腿上還分布著60多個穴位，足三陽經(jīng)、足三陰經(jīng)這六條重要經(jīng)絡(luò)也從小腿經(jīng)過，是人體重要的交通要道，維護(hù)著氣血的上行下行。 腿是“疾病反映區(qū)” |
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