 青少年兒童時期是一個充滿機(jī)會和危險的時期，近年來，世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合國人口基金等國際組織積極倡導(dǎo)要為青少年兒童提供必要的知識、信息以及相關(guān)的保健服務(wù)，以促進(jìn)青少年兒童的健康發(fā)展。許多研究表明，青少年兒童雖然在各種疾病的發(fā)病率上明顯低于成年人，但卻面臨著由于青春期生理、心理等方面所帶來的各種健康及安全問題的挑戰(zhàn)。近幾年來，學(xué)校心理健康教育已經(jīng)從過分關(guān)注學(xué)生的心理疾病和心理問題的模式，轉(zhuǎn)向培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，心理健康教育對象也從少數(shù)學(xué)生擴(kuò)展為全體學(xué)生。
中小學(xué)生有哪些“成長的煩惱”？
中小學(xué)生處在成長發(fā)育階段，每個年齡段遇到的各方面問題都不盡相同，因此，我們可以按年齡劃分中小學(xué)生群體，對他們的心理狀態(tài)和心理健康問題做一個系統(tǒng)剖析。
7-9歲低年級小學(xué)生存在的問題有：
7-9歲低年級小學(xué)生處于個性、能力發(fā)展的初始階段，是否有把好的“鑰匙”開啟學(xué)生的心靈是至關(guān)重要的，通過對低年級小學(xué)生的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，他們主要存在感知、注意、記憶、思維與想象、獨立思考、語言表達(dá)等方面的問題。主要表現(xiàn)在對事物的感知容易忽略細(xì)節(jié)，感知具有隨意性與情緒性以及認(rèn)知的不完整性；注意力保持時間較短，通常在15-20分鐘，在課堂學(xué)習(xí)中易出現(xiàn)注意力不集中、走神現(xiàn)象；理解記憶能力較差，機(jī)械記憶為主要記憶方法；想象能力缺乏合理引導(dǎo)，思維能力不足；獨立思考能力不足，與他人合作、交流、學(xué)習(xí)的能力有待提高等。
文 | 張戎文
10-12歲高年級小學(xué)生存在的問題：
隨著身高的增長、大腦細(xì)胞的高速發(fā)育、學(xué)習(xí)難度的增加，10-12歲的高年級小學(xué)生開始有了自己的煩惱、自己的思想、自己很難改變的習(xí)慣以及強(qiáng)烈的自我意識。小學(xué)高年級階段是學(xué)生品德和心理健康等非智力因素發(fā)展與培養(yǎng)的關(guān)鍵時期，隨著信息攝取量的增多，生活與知識面擴(kuò)大，大腦細(xì)胞的高速發(fā)育、學(xué)習(xí)難度的增加，高年級小學(xué)生已經(jīng)對家長、教師制定的行為準(zhǔn)則的合理性、公平性、一致性心中有桿秤，秤桿稍有傾斜學(xué)生就不再乖乖地服從。他們處在半幼稚半成熟階段，心理發(fā)展不穩(wěn)定，往往情感大于理智，容易產(chǎn)生焦慮、自卑、抵觸、攻擊性和說謊話等不良的情緒和行為。
中學(xué)生存在的問題：
由于中學(xué)生正處于青春期，認(rèn)識結(jié)構(gòu)、判斷能力和行為決策水平都有待提高，他們的思維活躍不穩(wěn)定，容易受各種因素的干擾，緊張的學(xué)習(xí)、激烈的競爭、單調(diào)的生活、成長的煩惱，還有來自家長教師及學(xué)生自身的過高期望等，常常會誘發(fā)這些學(xué)生的消極情緒體驗，產(chǎn)生不良的心理現(xiàn)象，出現(xiàn)叛逆、自卑等心理。中學(xué)生處于人際發(fā)展的關(guān)鍵時期，培養(yǎng)其社交主動性，引導(dǎo)其合理社交也是健康成長的重要條件。
為全面提高教學(xué)質(zhì)量，出色完成學(xué)校制定的培養(yǎng)目標(biāo)，教師往往會選拔一批學(xué)科基礎(chǔ)扎實、學(xué)業(yè)成績優(yōu)異、思維敏捷、學(xué)習(xí)能力超群的學(xué)生，進(jìn)行重點培養(yǎng)，并為他們的脫穎而出創(chuàng)造條件，從而造就一批實踐能力強(qiáng)的人才，為學(xué)校增光。這些學(xué)生通常會受到老師及學(xué)校較多關(guān)注，但這些學(xué)生往往存在過分追求完美、過分關(guān)注消極面、過分爭強(qiáng)好勝等問題，近幾年來優(yōu)等生因?qū)W習(xí)壓力導(dǎo)致抑郁甚至自殺的案例屢見不鮮，可見外界對這類學(xué)生的心理干預(yù)刻不容緩。
校園里同樣存在一些自卑厭學(xué)，學(xué)習(xí)成績較差、缺乏自信心、逆反心理嚴(yán)重、紀(jì)律渙散、行為習(xí)慣不良、自我期望值較低、缺點問題較多的后進(jìn)生，他們的表現(xiàn)對班級班風(fēng)學(xué)風(fēng)的影響較大。后進(jìn)生形成的原因是多種多樣的，除少數(shù)是由于智力和生理有缺陷外，大多數(shù)后進(jìn)生的形成是由于后天的環(huán)境與教育失誤等因素造成的，因而是完全可以轉(zhuǎn)化的
音樂治療在中小學(xué)領(lǐng)域的應(yīng)用
近幾年來，學(xué)校心理健康教育已經(jīng)從過分關(guān)注學(xué)生的心理疾病和心理問題的模式，轉(zhuǎn)向培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，學(xué)校育人環(huán)境不再是注重克服人的缺點，而是鼓勵人人都精彩、人人都自信的人文精神。音樂治療面對中小學(xué)生的一個重要內(nèi)容就是幫助學(xué)生了解自身的優(yōu)勢，更加關(guān)注學(xué)生積極向上的自我力量、自身的性格優(yōu)勢；并且借助學(xué)生自身的積極向上的力量對抗其心理困擾，消除問題行為，建立抵御挫折、心理創(chuàng)傷和障礙的防御機(jī)制。
音樂是由各種各樣的體驗組成的，它能影響人們的身心和情緒，它可以引起聽者或演奏者在行為方面的變化。它能滲透到下意識，可以顯示許多隱藏在那里的東西。音樂是一種有內(nèi)在魅力并適用于不同年齡階段孩子的媒介，當(dāng)青少年兒童與治療師進(jìn)行互動的音樂活動，可以減輕其消極行為。孩子一般都對音樂有天然的興趣，這便于建立治療關(guān)系，幫助中小學(xué)生建立積極的態(tài)度，可以更好地在進(jìn)行艱難議題時開展工作。
1 提高學(xué)習(xí)效率
音樂治療能夠提高低年級小學(xué)生的認(rèn)知能力，控制學(xué)生的注意力，發(fā)展有意注意力。王冰教授在《音樂治療活動手冊》中講到，學(xué)生需要練習(xí)集中注意力在一種聲音上，即排除噪音的能力，可以通過演奏笛子、鼓或者口哨做聲音游戲。通過辨別鼓的聲音做不同的活動，如走、跑、飛奔、跳等動作。通過這些音樂活動可以提高注意力集中能力，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率。提高青少年兒童的學(xué)習(xí)效率同樣可以從改變其心情及行為狀態(tài)入手。在青少年兒童所處的環(huán)境之中演奏音樂，可以改變其心情及行為，從倦怠到活躍，或從活躍到倦怠。通過音樂體驗，使其變得振奮或沉迷，從而達(dá)到提高學(xué)習(xí)效率的目的。
2 釋放情緒、提高積極情緒體驗
音樂活動可以仿照社會發(fā)展的一般模式。音樂治療強(qiáng)調(diào)社會和情緒的發(fā)展，如參與、交往、建立關(guān)系、交流、表達(dá)、分享、解決問題、自信、自尊和自我意識等方面。音樂治療方法之一——即興創(chuàng)作，無疑顯示了活動著的意識歷程，有些事情是偶然發(fā)生的，也有的是經(jīng)過考慮的。中小學(xué)生在自由的即興創(chuàng)作時是處于半有意識的狀態(tài)，通過即興創(chuàng)作，他們的樂器技巧會有所提高，即興創(chuàng)作看似是無指向和涉密的探索，其實是表達(dá)明確的心情，如憤怒、逆反、退縮等，音樂活動創(chuàng)造出一種環(huán)境，在這種環(huán)境中反映出的感情可以被確認(rèn)和處理。在音樂結(jié)構(gòu)中，次序輪流，表達(dá)情感，交流合作，釋放情緒，都是不同的參與方式，學(xué)生可以通過在音樂中與他人合作獲得成就感，提高積極情緒體驗。
3 建立良好的人際關(guān)系
音樂也可以是與外界接觸的媒介。在學(xué)校里，合唱或者一起在小組中演奏，通過音樂演奏中的交流，可以幫助中小學(xué)生與他人建立良好的關(guān)系，為其社會交往提供發(fā)展機(jī)會。培養(yǎng)中小學(xué)生社會交際等能力，幫助其以較為積極的態(tài)度及行為與人交往，通過團(tuán)體音樂治療,可以幫助學(xué)生形成好的姿勢和優(yōu)美的步態(tài)動作，這有助于幫助他們建立自信，改善社交不足的情況，使他們獲得良好的交際能力，減少不合理社交，建立良好的人際關(guān)系，減少校園暴力等校園安全問題的發(fā)生。
4 減輕壓力
音樂具有安撫作用，適合所有的學(xué)生學(xué)習(xí)，尤其是正在成長中的學(xué)生。演奏樂器或者聆聽音樂可以提高他們的生活質(zhì)量，減少焦慮、抑郁情緒，如鼓圈、舞動、歌唱等活動，在活動中結(jié)合呼吸，都能讓學(xué)生放松。使用無敲擊的音樂，有流動的、靈活的節(jié)奏，會引起孩子自然而然的自由動作，隨音樂運(yùn)動也是一種解放整體的感受。通過音樂治療活動可以促進(jìn)學(xué)生想象力的發(fā)展，想象力的發(fā)展可以推動思維的發(fā)展，從而有助于學(xué)習(xí)社會性知識，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展社會技巧，積極連接信任情感。
活動期間，所用的干預(yù)模式都依照一個相近的活動流程。在團(tuán)體活動中，以歡快的《問候歌》開始活動，讓學(xué)生通過演唱歌曲和四肢的律動與相互問候, 將注意力集中到當(dāng)下的治療活動中，關(guān)注到小組中的其他成員。再通過主體環(huán)節(jié)的活動，使學(xué)生的注意力完全集中到活動中，在治療師的引導(dǎo)下進(jìn)行互動，體驗積極情緒，把活動目標(biāo)融入到團(tuán)體活動中，潛移默化地對學(xué)生能力及積極情緒進(jìn)行促進(jìn)與提升，并積極鼓勵學(xué)生進(jìn)一步參與活動，增強(qiáng)其主動性，和其他成員在音樂上進(jìn)行深入的互動。
根據(jù)團(tuán)體的活動目標(biāo)，治療師將在治療過程中運(yùn)用到治療性歌曲演唱、歌曲討論、歌曲填詞、音樂律動、音樂游戲、器樂互動、音樂即興表演、團(tuán)體樂器演奏、舞蹈創(chuàng)編、即興舞動、音樂繪畫等干預(yù)方法。
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