【太沖穴】

取穴：人體太沖穴位于足背側(cè)，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。

刺灸法：直刺0.5--0.8寸;可灸。

穴義：肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣由此向上沖行。

氣血特征：氣血物質(zhì)為天部急行的風(fēng)氣，其性熱燥。

運行規(guī)律：循肝經(jīng)上傳中封穴。

功能作用：燥濕生風(fēng)。

治法：寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。

【主治疾病】

頭痛，眩暈，疝氣，月經(jīng)不調(diào)，癃閉，遺尿，小兒驚風(fēng)，癲狂，癇證，脅痛，腹脹，黃疸，嘔逆，咽痛嗌干，目赤腫痛，膝股內(nèi)側(cè)痛，足跗腫，下肢痿痹。

【人體穴位配伍】

配大敦治七疝;瀉太沖、補太溪、復(fù)溜治肝陽上亢之眩暈;

配合谷為開四關(guān)又治四肢抽搐;

配肝俞、膈俞、太溪、血海穴治貧血、羸瘦;

配間使、鳩尾、心俞、肝俞治癲狂癇。

【一按就靈】

太沖穴是肝經(jīng)上的“消氣穴”，是容易著急上火人群的一大法寶。因此，生活中，當(dāng)你感到煩悶、焦慮甚至想發(fā)火的時候，只要用拇指指腹推按雙腳背部的太沖穴各3分鐘，胸中的怒氣就會得到緩解，甚至一掃而光。

由于肝經(jīng)的循行路線是自下而上，順經(jīng)為補，逆經(jīng)為瀉，因此，消怒火應(yīng)逆著肝經(jīng)推，即向大腳趾方向推，要有力度，以產(chǎn)生酸脹感為佳。

【養(yǎng)生說明】

太沖穴是肝經(jīng)之原穴，不論是肝火、肝陽、肝氣、肝風(fēng)，皆可取其瀉之、平之。本穴主治頭痛、眩暈、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、癃閉、遺尿、小兒驚風(fēng)、癲狂、癇證、脅痛、腹脹、黃疸、嘔逆、咽痛、目赤腫痛、膝股內(nèi)側(cè)痛、足跗腫、下胺痿痹。

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