入冬以來，你是不是發(fā)現(xiàn)自己的脫發(fā)越來越多，每天枕頭上，沙發(fā)上，地上，廚房甚至電腦鍵盤上也散落著不少發(fā)絲？有的人會問，為什么一到冬天脫發(fā)就會特別嚴重？

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家住天元區(qū)的文女士，自從秋冬季的開始，文女士每次梳頭都發(fā)現(xiàn)掉發(fā)非常嚴重?？粗桓念^發(fā)攥在手上，心里很是擔(dān)心難過。后來，文女士經(jīng)過朋友的推薦，來到了株洲市中心醫(yī)院皮膚科，皮膚科主任、醫(yī)學(xué)博士羅文輝在詳細詢問了文女士后得知，干燥的秋冬季節(jié)，文女士依然頻繁洗頭，結(jié)果是頭發(fā)越洗越少。實際上，秋冬時節(jié)要減少洗頭次數(shù)，以免過多破壞頭皮營養(yǎng)和自身環(huán)境。

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據(jù)羅博士介紹：株洲市中心醫(yī)院皮膚科近日接診了不少因戴帽子“不對路”而導(dǎo)致脫發(fā)加重的患者。

羅博士指出，長時間戴帽子，會導(dǎo)致頭皮毛孔呼吸不暢，皮脂堆積于頭皮，容易形成皮屑、頭癢或皮膚炎癥，進而造成脫發(fā)。頭發(fā)不耐悶熱，緊扣在頭上的帽子或頭盔會使底層頭發(fā)長時間得不到呼吸，尤其是受帽邊壓迫的發(fā)際、發(fā)根處，更容易因皮膚松弛脫發(fā)。

“頭”等大事預(yù)防為先！

科學(xué)戴帽子

帽子要選比頭略大一點的，戴上去不會過于緊壓頭發(fā)，給頭發(fā)留有透氣的余地，或讓帽子通風(fēng)些，如墊上空心帽襯或增加小孔等，聞聞帽子的味道，有異味或者刺激性氣味說明含有有害物質(zhì)，也會導(dǎo)致脫發(fā)。一部分人患有脂溢性皮炎，雄激素水平相對過高，使皮脂腺分泌旺盛，皮脂分泌增多，堵塞毛囊就容易產(chǎn)生脂溢性脫發(fā)，掉下來的頭發(fā)周圍可見有一層皮脂包裹。這些人戴帽就應(yīng)注意，以免進一步增加皮脂的分泌，加重脫發(fā)。

預(yù)防為主

俗話說，堵不如疏，治不如防。提前預(yù)防要比出現(xiàn)癥狀再去治療好得多，頭發(fā)的生長與脫落與季節(jié)有關(guān)。在冬季節(jié)，由于氣候干燥，頭發(fā)的脫落會較其他季節(jié)多一些。采用合適的洗發(fā)露，帶給毛囊更多滋養(yǎng)，有效促進頭發(fā)生長，由內(nèi)而外修復(fù)發(fā)質(zhì)，防止頭發(fā)掉落。

科學(xué)洗發(fā)

洗發(fā)太勤或者太少都不好，比較合適的時間是每周兩到三次，洗發(fā)水溫以40度左右為宜;洗發(fā)時輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能促進頭皮血液循環(huán)。

專家名片

羅文輝：主任醫(yī)師，皮膚性病學(xué)專業(yè)醫(yī)學(xué)博士。現(xiàn)任株洲市中心醫(yī)院皮膚性病科主任，株洲市醫(yī)學(xué)會皮膚性病學(xué)分會副主任委員、湖南省醫(yī)學(xué)會皮膚病學(xué)分會委員，湖南省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會皮膚性病學(xué)專業(yè)委員會常委、中華醫(yī)學(xué)會會員、《中華實踐醫(yī)學(xué)雜志》專家編輯委員會特約編委。

長期在皮膚性病學(xué)專業(yè)的臨床和科研一線工作，積累了較為豐富的臨床經(jīng)驗，對銀屑病、白癜風(fēng)等皮膚科頑疾運用中西醫(yī)結(jié)合治療取得了良好的效果、對性傳播疾病的治療全面化、規(guī)范化、科學(xué)化。在國家級和省級核心期刊發(fā)表專業(yè)學(xué)術(shù)論文二十余篇。

坐診時間：

田心院區(qū)：周一、三上午(輪診)

本部：周二下午、周四上午

通訊員：事業(yè)發(fā)展科 金凱翔