氣功奧秘與最簡單的修行方法

真?zhèn)饕痪湓?，假傳萬卷書。越是真理越明了，越是大道越簡潔！

氣功的本質(zhì)揭秘:

氣功之氣，不是平常所說的氣體，雖然它跟氣體確實有很大關(guān)系。練功中常常出現(xiàn)放屁等排濁氣現(xiàn)象，很多功法又主張吸取天地日月草木之氣，人們就誤把氣功之氣當作平常之氣了。氣功之氣雖然有時表現(xiàn)為氣體，但它本質(zhì)上是指一種精神能量，寫為炁更恰當。這種能量潛伏在人體內(nèi)，蘊藏在自然里，平時我們習焉不察，實際上它在默默支撐著我們的一言一行，賦予人以綿延不絕的生命力。這種能量是普遍存在的，萬物都籠罩在氣之中，或是氣的一種積聚。人之炁與自然之炁處于時刻溝通與交流之中，本自具足，但由于人貪欲的緣故，總是為了外物而浪費、虛耗精神能量，或用片面的思想觀念壓抑自我身心，導致體內(nèi)能量與大自然的能量相割裂、分離。一般人的能量不夠強大，或感覺不夠敏銳，所以對自我體內(nèi)能量的運行毫無所知，任由種種不健康的生活方式阻礙它，損害它，天長日久得上各類疾病。練氣功，就是認真對待自我身心，密切注意它，有意訓練它，靜靜觀照它，慢慢培養(yǎng)它，待體內(nèi)的能量蓄集到一定程度，它就可能會自動氣沖病灶，流遍全身，使人恢復健康，增長能力。

怎樣練功：

首先立志做一個有益于世界的人，愿意克服自身的不良習氣，然后你就全心全意的做事，該干啥就干啥，但盡量不要偷懶懈怠，那么無論你做什么，只要不是壞事，或隨時糾正錯誤，心不執(zhí)著，你就處在氣功態(tài)了，一天二十四小時都是?？蓜屿o結(jié)合，靜不下去了就活動，活動累了就靜休。萬法唯心，關(guān)鍵是心的覺知與調(diào)整。