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家常美味下飯菜【番茄辣椒燜魚】

 白云館928 2016-11-17

家常美味下飯菜【番茄辣椒燜魚】

【番茄辣椒燜魚塊】

 

 

 

一道我平時比較喜歡的家常燜魚,酸甜微辣開胃下飯,做這道菜,別忘了多煮些米飯喲!


 

 



主料:草魚中段400g、番茄2個、青椒2個、蔥2棵、姜1小塊、大蒜2

調味料:料酒10ml、生抽15ml、白醋15ml、白糖15g、白胡椒粉少許、淀粉適量、鹽少許、油30ml

 

 

 

 

 

做法:

1.草魚去魚鱗洗凈,切成1cm厚的塊,番茄去蒂切塊,青椒去籽切斜片,蔥姜蒜分別切碎;


2.草魚塊放入碗中,加入料酒、鹽和白胡椒粉拌勻腌制片刻,濾掉腌魚塊的汁水,加入淀粉拌勻,讓魚塊均勻的裹上一層淀粉;


3.鍋燒熱倒入油,油溫5成熱時下魚塊,用中火煎至兩面金黃后盛出;


4.鍋留底油燒熱,爆香蔥姜蒜末,下番茄塊煸炒出汁,加入適量清水、生抽、白糖、白醋,放入魚塊,大火煮開轉小火燜煮5分鐘,放入青椒煮熟,最后淋入水淀粉勾芡即可出鍋。


 

 


【番茄辣椒燜魚塊】


 

 

煮婦心得:


**草魚一般都比較大,所以我喜歡只買一段,如果是清蒸或紅燒,就買中段,熬湯買魚頭和魚尾。除了草魚,鯉魚、黃魚、帶魚都可以做糖醋魚。


**煎魚的時候不要急于翻面,最少要等一分鐘,先試著輕輕推動一下魚塊,可以移動說明已定型,才可以翻動,否則魚肉容易碎裂。也可以將魚塊裹上面漿油炸。


**因為番茄有少許酸味,白醋和白糖的用量可以根據(jù)自己的口味調整。

 

 



【番茄辣椒燜魚塊】

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