學(xué)生不健康心理表現(xiàn)、成因及對策

羅通山鎮(zhèn)學(xué)校潘樹成

中學(xué)生正處于青春期，而青春期又是人生中的一個激動而且混亂的時期。青春期是人的行為、性格和智力等心理素質(zhì)迅速發(fā)展的關(guān)鍵時期。處于這一特殊的發(fā)育階段的青少年，由于生理、心理方面疾風驟雨式的千變?nèi)f化，加之文化知識及社會經(jīng)驗的不足，很容易產(chǎn)生

不健康的心理，導(dǎo)致心理問題或心理疾病，我們必須對這一時期的少男少女不健康心理有充分的認識，才能因人而異，循循善誘。

一、中學(xué)生不健康心理的主要表現(xiàn)

1.敏感：處于青春期的青少年自我意識強烈，自尊的要求迫切，他們珍重自已的榮譽。因此，當他們意識到某種威脅自尊心的因素存在時，就會產(chǎn)生強烈的不安、焦慮和恐懼，當自尊心受到傷害時，就會生氣、憤怒，常常神經(jīng)過敏、多疑。常常把別人無意的話、不相干的動作當做對自已的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。?

2.逆反心理：是指人們彼此之間為了維護自尊，對對方的要求采取相反的態(tài)度和言行的一種心理狀態(tài)。表現(xiàn)為你說東他說西，你說應(yīng)該這樣他說應(yīng)該那樣，以“頂牛”“對著干”的反常心態(tài)顯示自已的高明、非凡。產(chǎn)生這種逆反的原因表現(xiàn)在兩個方面。主觀上，是青少年正處于過度期，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫成人的監(jiān)護，反對成人把自已當成小孩。為了表現(xiàn)自已的非凡，就對任何事物持批判的態(tài)度；客觀方面，教育者的手段、方法、地點不適當，往往會導(dǎo)致逆反心理。逆反心理是一種反常心理，若不及時采取有效的對策來克服和防治，就會逐漸演變?yōu)椴B(tài)心理或犯罪心理，應(yīng)引起高度重視。

3.嫉妒：是對他人的優(yōu)勢地位心中產(chǎn)生不愉快的情感。當別人比自已強時( 如學(xué)習(xí)、相貌、人緣等)，表現(xiàn)出不悅、自慚、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負感情。

4.幻想：青少年抱有許多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實，他們會付出種種努力甚至刻意追求。當這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足，就產(chǎn)生了挫折。多表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、工作、愛情等方面，挫折和逆境容易給青少年帶來緊張、恐懼、憂郁和失望。

5.自卑：是一種因過多地自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗。對自已缺乏信心，感到在各方面都不如他人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自已的能力過低評價，心理承受能力脆弱。謹小慎微，行為畏縮，瞻前顧后等。

6.孤獨：有些青少年常常覺得自已是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿與人交往，卻抱怨別人不理解自已，不接納自已。心理學(xué)中把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨感。兒時生活環(huán)境，如父母離異，缺乏交流等導(dǎo)致孤獨的性格，而青春期是生命發(fā)展過程中從成熟走向安全成熟的過度期，其獨立意識增強，不愿服從父母，但又缺乏安全感，故感到緊張、不安、孤獨無助。

二、中學(xué)生不健康心理成因

大量事實說明，青少年時期是不健康心理的高發(fā)期，各種精神心理疾病最容易發(fā)生在青少年時期。這是因為這個時期人的能量代謝大，精力特別旺盛，容易形成異常強烈的情緒反應(yīng)。這些情緒反應(yīng)的騷擾，一方面是來自生理上的矛盾，如進入青春期后，內(nèi)分泌功能發(fā)生改變，性激素分泌增加，第二性征發(fā)育，尤其是朦朧的性意識、月經(jīng)來潮、遺精、手淫等問題，常常使他們出現(xiàn)不協(xié)調(diào)、不安全感，甚至陷入苦惱與困惑中不能自拔。

另一方面是來自心理上的矛盾。其中最為突出的要數(shù)親子矛盾和“性的生物需要與社會道德準則的矛盾”。在親子矛盾中，許多父母把自己的生存危機感、好強爭勝等個人意志，強加于自己孩子身上。然而，他們善良的愿望卻往往讓孩子感到厭煩，久而久之就會產(chǎn)生不健康心理。有關(guān)專家指出，家長期望過高，是青少年產(chǎn)生心理障礙的一個主要方面，過度呵護、關(guān)心、干涉、指責，以及虐待、漠視等行為，都會給青少年的身心健康帶來不良影響。孩子們一天天長大，性的本能需求與現(xiàn)實環(huán)境的矛盾亦越來越突出，再加上性心理、生理衛(wèi)生知識缺乏，“性”成了孩子們成長過程中一堵難以逾越的“墻”。如果學(xué)生和家長、老師處理不當，也會產(chǎn)生不健康的心理。

其他原因還有活動能力增強與知識、經(jīng)驗不足的矛盾；強烈的人格獨立要求與現(xiàn)實對父母依賴的矛盾；強烈的物質(zhì)、精神需求與現(xiàn)實可能性之間的矛盾等等。這些生理、心理矛盾，導(dǎo)致青少年情緒不穩(wěn)定，如忽而愉快、忽而沮喪，忽而自我滿足、忽而自我厭惡。加上父母、老師乃至社會都不能理解他們的這些變化，難以給他們正確的引導(dǎo)，雙方不同程度的關(guān)系緊張，過重的學(xué)習(xí)負擔等多方面的原因，使他們形成了強大的心理壓力。過大的心理壓力容易使那些有個性缺陷或遭受重大生活事件打擊的人，無法承受而致精神異常。

三、家長和老師的教育策略

針對中學(xué)生的不健康心理，家長和老師要多關(guān)心他們。理解青少年這一時期的特殊變化，像關(guān)心他們的身體和學(xué)業(yè)一樣，去關(guān)心他們的心理需求與心理健康是不可忽視的。學(xué)校和每個家庭，都要努力創(chuàng)造條件，讓學(xué)生掌握一些青春期生理心理衛(wèi)生知識，如開設(shè)專門的課程或請專家舉辦講座，以及為他們提供《青春奧秘》、《少男少女手冊》等科普書籍閱讀，使他們了解自己的生理心理現(xiàn)象，幫助他們消除迷惘、焦慮和無助感。同時，還要引導(dǎo)他們樹立崇高的理想和加強思想品德修養(yǎng)，用理想和道德意志支配自己的行為，淡化對生理欲望的追求而專心求學(xué)。再則，要指導(dǎo)他們科學(xué)用腦及培養(yǎng)良好的情趣和性格，使他們能合情合理地對待自己的需求，正確地對待困難和挫折，學(xué)會調(diào)節(jié)和疏泄不良情緒。還有就是要設(shè)法豐富青少年的精神文化生活，給他們創(chuàng)造和諧的男女交往環(huán)境，組織男女學(xué)生參加跳集體舞、郊游、體育比賽、讀書討論等集體活動，以滿足他們與異性正常交往的心理需求。特別是家長，要學(xué)會與“蘊床期”的孩子友好相處。在給予孩子足夠關(guān)注的同時，還要給他們充分的自由空間和家庭民主權(quán)。做到既注重孩子自主性發(fā)展，也注重培養(yǎng)孩子遵守紀律和社會規(guī)范，積極鼓勵孩子平等地交換意見，而不是將自己的觀點和行為準則強加給孩子。若必須行使父母權(quán)利時，也應(yīng)向孩子說明必須這樣做的理由。

概括起來，父母要想既管教好孩子，又能與孩子友好相處，就必須遵循“引導(dǎo)但不強迫，關(guān)心但不溺愛，理解但不放任”的18字原則。這一點對青少年非常重要。因為只有創(chuàng)造出良好的親子氛圍，避免親子關(guān)系不良和管教不當，給孩子們造成過大的心理壓力，才有利于提高青少年的心理素質(zhì)，增強他們的心理調(diào)適能力，才能幫助他們安全地度過“危險的花季”。