想要把這么多人的朋友圈全部看完，需要用的時間越來越多；想在朋友圈發(fā)條自己內(nèi)心的真實(shí)狀態(tài)，顧慮的因素越來越多；想要平心靜氣地過自己的日子，好像越來越不可能。

我擔(dān)心領(lǐng)導(dǎo)發(fā)的微信我沒有點(diǎn)贊，會顯得我沒別的同事有禮貌；我擔(dān)心自己發(fā)的微信，會讓領(lǐng)導(dǎo)覺得我“沒把精力用在工作上”；我擔(dān)心自己不在朋友圈發(fā)一下，就刷不出自己的存在感……

這樣顧慮來顧慮去，糾結(jié)一段時間之后，我終于下定決心從源頭上解決——停用朋友圈，這樣所有跟朋友圈有關(guān)的煩惱就煙消云散，跟朋友圈相關(guān)的功能我“強(qiáng)迫”自己戒掉，忐忑自然就會越來越少。

以前，只要有空閑時間，我都要見縫插針地刷一下朋友圈，看看別人對自己的評論，看看別人的狀態(tài)，時間漸漸碎片化。終于停用朋友圈之后，我重新開始心無旁騖：上班的時候?qū)Ｐ牧?，寫稿的時候?qū)Ｐ牧耍愫⒆拥臅r候?qū)Ｐ牧?，工作效率提高了，寫稿的思路也不再被朋友圈打斷，孩子看我專心和她在一起總是很開心。

停用朋友圈之后，我重新開始悠閑自在：為一朵花的開放欣喜，為一片云的旖旎開心，為一篇文的深度贊嘆，但這都是我自己的事兒，我只要自己用心去體會就行，我可以記在心里，可以記在日記里，留著溫暖自己，而不是發(fā)在朋友圈讓別人評頭論足。

停用朋友圈之后，我重新開始遵從自己的內(nèi)心：只關(guān)注自己的心靈狀態(tài)，定時修剪不該有的欲望，適時增加面對困難的勇氣，果斷放棄不切實(shí)際的幻想，我不再時時注意別人的評論，更不會因?yàn)槟承┤艘痪洳缓寐牭脑u論焦躁狂亂到恨不得跟每個人解釋一遍。我開始重新回到路上，安靜地做著自己喜歡做的事兒，制造著讓自己開心的小驚喜。

停用朋友圈之后，我不再每天著急慌忙地發(fā)狀態(tài)：吃了什么、穿了什么、新買了一件衣服、收到了一束花、看了一本書……都會克制不住地發(fā)在朋友圈，現(xiàn)在我不再把自己的吃喝拉撒睡暴露在眾人面前，我的生活變得簡單而透明：旅行只是為了專心享受風(fēng)景，不是為了發(fā)朋友圈讓別人艷羨；吃飯之后為了開心享受美食，不是為了發(fā)朋友圈讓別人評判；看書只是為了增加自己的厚度，不是為了在朋友圈裝高深……

停用朋友圈之后，我突然發(fā)現(xiàn)時間開始漸漸充裕：以前見縫插針地刷朋友圈，現(xiàn)在見縫插針地做些有意義的事兒，比如，我跟著女兒學(xué)彈古箏，已經(jīng)學(xué)會了幾首歌；比如，我重新拿起了書本，已經(jīng)看了好幾本書；比如，我專心地陪伴家人，已經(jīng)改善了背對背玩手機(jī)的窘境；比如，我專心地陪伴孩子，已經(jīng)和她一起完成很多手工作品……