胃食道逆流 都是自己吃出來(lái)的

現(xiàn)代人匆忙的生活型態(tài)，時(shí)常三餐不定時(shí)，或午休時(shí)段有限，必須抓緊時(shí)間進(jìn)食，狼吞虎嚥的情況下，胃食道逆流的民眾越來(lái)越多，常見癥狀有胸口灼熱感（俗稱火燒心）、喉嚨胃酸逆流、胃脹氣、打嗝酸水就上來(lái)，甚至真的有吐出來(lái)（反芻）等，專家表示，若長(zhǎng)期忽視它，胃癌、食道癌的比例會(huì)上升。

家醫(yī)科醫(yī)師鄭玠豪說明，胃食道逆流成因，包括壓力大、進(jìn)食太快、攝取過多甜食飲料、咖啡因、濃茶等，這是一個(gè)吃出來(lái)的疾病，並不是身體問題導(dǎo)致的病因，多半是飲食習(xí)慣和生活作息不正常引起。另外，食道和胃之間有個(gè)括約肌，過度肥胖者也會(huì)增加腹部壓力，導(dǎo)致胃在蠕動(dòng)時(shí)，把胃酸和食物經(jīng)由壓力擠往食道括約肌，一旦括約肌被撐鬆了，胃酸和食物就易跑到食道上，造成火燒心。

鄭玠豪表示，用藥只能達(dá)到治標(biāo)效果，只能暫時(shí)壓制胃酸逆流，患者不改變飲食習(xí)慣及生活型態(tài)，吃胃藥根本沒太大幫助，之後還是會(huì)復(fù)發(fā)，若長(zhǎng)期反覆胃食道逆流，胃癌、食道癌機(jī)率會(huì)大幅增加，所以單靠藥物治療胃食道逆流，是完全錯(cuò)誤的觀念。

鄭玠豪補(bǔ)充，進(jìn)食細(xì)嚼慢嚥能幫助消化好一點(diǎn)，只要胃食道逆流不算嚴(yán)重（嚴(yán)重指引起慢性食道發(fā)炎、胃潰瘍等），大部分的胃食道逆流是可以被治癒的，不須依靠藥物。另外，胃食道逆流有時(shí)跟心血管疾病癥狀相似，癥狀嚴(yán)重者，建議須經(jīng)由醫(yī)師做初步排除，分辨是心臟缺氧、缺血還是胃酸逆流導(dǎo)致火燒心，若是胃食道逆流則需進(jìn)一步做胃鏡、內(nèi)視鏡的檢查。