生病的步驟：虛→寒→濕→瘀→堵→瘤→癌 虛懂“虛”的人總是覺得“累、疲勞、犯困、沒有精神......” 生活習慣不好: 晚睡 工作壓力大: 經(jīng)常超負荷工作 虛懂“寒”的人總感覺“怕冷，怕吹空調(diào)，晚上睡覺感覺冷” 喜吹空調(diào) 喜吃冷飲 穿衣不注意保暖,喜露腰、露背 虛懂”濕“當寒氣越來越重的時候，人感覺身體重與不舒服，去檢查身體，也查不出問題 肩頸部的“大椎穴” 前胸的＂膻中穴＂ 肚臍部位的“神闕穴” 腰部的“命門穴” 腳底的“涌泉穴”  01 進入的“寒濕氣”容易引起我們的“肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢  02 進入的＂寒濕氣＂容易引起我們的＂乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等癥狀”  03 進入的“寒濕氣”侵入盆腔，特別是女性，當盆腔內(nèi)的“寒濕氣”重時，就容易引起婦科各種疾病，比如：婦科炎癥、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血不暢、痛經(jīng)，血塊、子宮肌瘤、卵巢囊腫、不孕不育癥等”。舉個例子：當我們把一塊木頭放在一個“陰暗潮濕”的地方，這塊木頭很容易變質(zhì)、發(fā)霉、長蘑菇等；我們女性的子宮，卵巢若長期放在這樣一個“寒濕”的盆腔環(huán)境中，女性婦科就容易出現(xiàn)各種病變，所以要保護好女性的盆腔一定要祛寒濕！  04 進入的“寒濕氣”容易引起我們腰酸背痛，腰膝酸軟，各種腎虛，性功能下降等癥狀  05 進入的“寒濕氣”容易往上流動，容易引起漆關(guān)節(jié)酸痛，風濕關(guān)節(jié)炎等癥狀 堵 瘤 癌 親親 最簡單的預防辦法 腳是陰血的大本營，三條陰經(jīng)都匯集于此：足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)。腎生血、肝藏血、脾統(tǒng)血。 血虛、血淤→手腳冰涼、舌質(zhì)黯淡、臉上有斑、心臟發(fā)緊、憋悶、喘不過氣→道家泡腳方 --- 活血化淤、疏通腎、肝、脾三條陰經(jīng)！
春天泡腳，開陽固脫； 夏天泡腳，祛濕除熱； 秋天泡腳，清腸潤肺； 冬天泡腳，丹田暖和！ 泡腳忌諱： 一忌剛吃飯或空腹泡腳 二忌水溫過高，我們的道家泡腳水溫控制在40多度 三忌只泡腳不喝養(yǎng)生茶，應邊泡邊補充，起到身體換水的作用 四忌自作主張，亂放中藥 五忌妊娠期婦女、有出血癥狀的病人不宜泡腳
泡腳時： 上半身不出汗，下身出汗→腎寒； 上身發(fā)熱，下半身不出汗→氣虛。
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