我們總說血液黏稠，那血液黏稠到底是什么，對我們的身體有什么危害，有哪些癥狀，又要怎么辦呢？

加入『長壽健康之家』的朋友們，今天我們解答關(guān)于血液黏稠的所有問題~

血液黏稠也被稱為血稠，在醫(yī)學(xué)上叫高黏稠血癥，是一種常見而多發(fā)的代謝性疾病，主要表現(xiàn)為血漿脂質(zhì)中一種或多種成份的含量高于正常水平。

由于其引起的人體不適不是很明顯，加上在以往健康體檢的項目中沒有“血流變”的常規(guī)化驗，所以常被忽視。

若是血液變得黏稠，血流速度會變慢，最容易受到傷害的就是毛細血管，甚至堵塞毛細血管。

武漢協(xié)和醫(yī)院血管外科主任 金畢表示，如果血液中脂質(zhì)量過高，時間長了血管壁上沉積物會堵塞血管。

血液粘黏度增高，可導(dǎo)致血液流動不暢，會引發(fā)糖尿病、高血壓、身體炎癥等多種慢性病。

血液太黏稠，就容易在血管內(nèi)壁形成血栓：

• 血栓長在經(jīng)脈就是靜脈血栓，一旦脫落，很容易從靜脈順著血管流走，流到右心房再到右心室，然后就到了肺動脈，引發(fā)肺栓塞。

• 血栓長在動脈就是動脈血栓，如果脫落就容易堵塞心臟內(nèi)補血管、甚至大腦中的血管，引發(fā)心梗、腦梗。

血液黏稠的癥狀不明顯，甚至往往有人已經(jīng)有很明顯的癥狀了，也會忽視掉，以為是別的原因造成的。

我們在這里自己測一測，如果有下面這四個癥狀，那么就要當(dāng)心你的血液太黏稠了~

血黏度高的人，早晨起床后即感到頭腦暈乎乎的，沒有睡醒后大腦清醒、思維流暢的感覺。吃過早飯后，大腦逐漸變得清醒。到了晚飯后，精神狀態(tài)最好。

正常人午飯后也會有困倦感覺，但可以忍耐。血粘度高的人午飯后馬上就犯困，需要睡一會兒，否則全身不適，整個下午都無精打采。如果睡上一會兒，精神狀態(tài)明顯好轉(zhuǎn)。這是因為午飯后，血粘度高的人大腦血液供應(yīng)不足出現(xiàn)的典型癥狀。

血粘度高的人肥胖者居多，這些人下蹲困難，有些人根本不能蹲著干活，或者蹲著干活時胸悶氣短。這是因為人下蹲時，回到心臟的血液減少，加之血液過于黏稠，使肺、腦等重要臟器缺血，導(dǎo)致呼吸困難、憋氣等。

有些中老年人平時視力還可以，但常有暫時性視力模糊的情況。這是因為血黏度高的人血液不能充分營養(yǎng)視神經(jīng)，使視神經(jīng)和視網(wǎng)膜暫時性缺血缺氧，導(dǎo)致陣發(fā)性視力模糊。

血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會讓血液變得黏稠，流通不順暢，進而影響血管環(huán)境，影響健康。

三七含有的三七皂苷對血小板集合有顯著克制作用，對血漿凝血因子與血小板聚集性均有抑制作用，即阻礙血液淤積。

三七具有活血化瘀的作用，可改善微循環(huán)障礙，恢復(fù)血管壁彈性，清除血液垃圾毒素，植物降三高，預(yù)防老年癡呆，提神醒腦，抗疲勞，是抗衰老的理想選擇，也是最原生態(tài)的血管清道夫。

燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維，可抑制人體對膽固醇的吸收，對調(diào)節(jié)血脂有很好的作用。而且，燕麥能帶來較強的飽腹感，使人長時間不餓。