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準(zhǔn)備大米,紫薯,紅糖
把紫薯洗干凈切小塊
鍋中加入水煮沸,放入大米,紅糖,紫薯,大火燒開,轉(zhuǎn)小火煮20分鐘
燜5分鐘,出鍋
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紫薯粥其實(shí)很簡單,就是粥糖薯一起放進(jìn)去煮就好了
紫薯粥
銀耳紫薯粥
黃瓜沙拉
杏仁露
香煎芋頭餅
來自: 營養(yǎng)師金華良 > 《粥類》
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