什么是自控之心?所謂自控，就是控制自己的能力。是指能夠完全自覺(jué)地、有意識(shí)地控制自己的情緒，支配自己行動(dòng)的能力，是意志的重要品質(zhì)，是情商的重要要素。

孔子在《論語(yǔ)》曰：“巧言亂德，小不忍，則亂大謀”。這就是說(shuō)，從謀略成大事的觀點(diǎn)來(lái)看，“自控”還是很有必要的，今天的自控就是為了明天的成，為了明天的謀。古之“臥薪嘗膽”之傳說(shuō)，說(shuō)的是春秋時(shí)，越國(guó)被吳國(guó)打敗，“越王句踐反(返)國(guó)，乃苦身焦思，置膽于坐，坐臥即仰膽，飲食亦嘗膽也。”自控中不貪安逸，自控中不近甘味，終于復(fù)國(guó)。

從古至今，中國(guó)有關(guān)自控的名人名言可謂是數(shù)不勝數(shù)，可見(jiàn)中國(guó)的自控文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，早已成為中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分。甚至有人認(rèn)為中國(guó)的文化如果可以用一個(gè)字來(lái)概括的話，這個(gè)字當(dāng)屬“自控”字——“自控”乃是漢字中的會(huì)意字，心字頭上一把利刃，其意義不言自明。在說(shuō)文解字中，自控的意思是謙讓不爭(zhēng)之意，恰如其分地概括了中國(guó)幾千年歷史中最為精華的內(nèi)涵。

自控之心是人對(duì)自己的情感、行為和欲望的調(diào)節(jié)能力，由大腦額葉皮質(zhì)層控制。在處理許多事情上，自制力都起著關(guān)鍵性作用。人生需要自控之心。人生多磨難，人生多坎坷，人生多曲折，都需要自控。在人生的歷程中，我們會(huì)遇到一些必須自控的事情，借以歷練自己的心智，借以磨練自己的意志，借以鑄就自己的品格。

那么，做人應(yīng)該具有一顆自控之心的內(nèi)涵有那些呢?個(gè)人認(rèn)為主要有以下六點(diǎn)：

自控之心是一種意志品質(zhì)。

一個(gè)人的意志品質(zhì)有優(yōu)劣、強(qiáng)弱之分。優(yōu)良的意志品質(zhì)包括自覺(jué)性、堅(jiān)韌性、果斷性、自制性。意志是每個(gè)人都具有的，相比較而言，有的人意志堅(jiān)強(qiáng)，有的人意志薄弱。顯而易見(jiàn)，意志的堅(jiān)定與消極是決定人生道路成敗關(guān)鍵。

一般來(lái)說(shuō)，良好的意志品質(zhì)具有的特征是：自覺(jué)性、果斷性、堅(jiān)忍性和自制性。(不良的意志品質(zhì)則具有盲從性、動(dòng)搖性、孤寡性和沖動(dòng)性)。意志堅(jiān)強(qiáng)的人能獨(dú)立地支配自己的行動(dòng)，不輕易受外界的影響;能夠在生活中不怕困難與失敗，在困難、艱苦的條件面前不動(dòng)搖;能夠果斷地處理事情;具有很強(qiáng)的自制力，善于控制自己的情緒和行為。

所以，一個(gè)人不論是在外界極強(qiáng)的變換環(huán)境下都能使自己的內(nèi)在環(huán)境處于不隨其變的心理狀態(tài)。這樣的人會(huì)全神貫注集中精力關(guān)注自己設(shè)定的目標(biāo)，忽視所有的與自己目標(biāo)無(wú)關(guān)的信息，因而會(huì)避免誘惑，減少?zèng)_動(dòng)，從而能夠很好的達(dá)成最終的目的，這些都是成功者必要的心理素質(zhì)。

堅(jiān)強(qiáng)的意志是戰(zhàn)勝挫折和困難的力量源泉。它賦予我們鍥而不舍的精神、自強(qiáng)不息的毅力和直面困難的勇氣。每個(gè)人都希望獲得成功，這需要我們各方面的努力。堅(jiān)強(qiáng)的意志能夠調(diào)動(dòng)我們所有的能量，使我們一步一步邁向成功。